運動發生骨折的原因?

在運動學裡面骨折的原因是什麼

在運動學裡面骨折的原因是常見的暴力原因，還有慢性外力性損傷的持續作用，骨組織破壞引起的骨強度破壞

引起骨折的原因有哪些？

骨骼由於意外事故或暴力造成斷裂，稱為外傷性骨折，原有病變，即使在極輕微的外力下即可引起的骨骼斷裂，稱為病理性骨折。依據骨骼的程度，可分為完全性骨折和不完全性骨折。暴力或車禍引起的骨折還易引起傷肢的肌腱損傷、神經損傷、血管損傷、關節脫位，嚴重的還可引起內臟損傷、休克甚至死亡。骨折給患者的身體在造成很大的危害，因此在日常我們需瞭解其病因提早預防，避免受到此病的侵害。

常見骨折的致病因素：

1、直接暴力

暴力直接作用於骨骼某一部位而致該部骨折，則往往使受傷部位發生骨折，常伴有不同程度軟組織破壞。如車輪撞擊小腿，於撞擊處發生脛腓骨骨幹骨折。

2、間接暴力

間接暴力作用時通過縱向傳導、槓桿作用或扭轉作用使遠處發生骨折，如從高處跌下足部著地時，軀幹因重力關係急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處椎體受折刀力的作用而發生壓縮性骨折(傳導作用)。

3、積累性勞損

長期、反覆、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折，如遠距離行軍易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨幹骨折。

骨折除了外傷所致以外，骨折的發生還與患者的年齡、性別、健康狀況、職業，以及骨骼的解剖結構和骨骼原有病變等內因素有關。

1、年齡、性別和健康狀況與骨折的關係：不同的年齡，傷病的好發部位和發生率也不一樣，如跌倒時臀部著地，外力作用相同，老年人易引起股骨頸骨折(女略多於男)，而青少年則較少發生。骨活損傷多發生在兒童或17—18歲以下的正在生長髮育、骨既尚末癒合的少年。年輕力壯，氣血旺盛，腎精充實，筋骨堅強者則不易發生損傷(骨折)。年老體袁.氣血虛弱，肝腎虧損，骨質疏鬆者，則易發骨折。

2、骨骼的解剖結構特點：骨折與其局部解剖結構有一定的關係。骨傷的鬆質骨與密質骨;靜止段和活動段之交界處是骨折的好發部位。鎖骨骨折多發生在無韌帶肌肉保護的鎖骨2個彎曲的交界處。

3、職業工種：伏案工作者容易患頸椎病，經常彎腰負重操作者多發生慢性腰部勞損，運動損傷容易發生於運動員、舞蹈演員，損傷的發生與職業工種有一定的關係。

4、骨骼原有病變：若骨船本身原有某種病變(如骨腫瘤、骨儲炎、骨結核等)，在某種動作或輕微的外力作用下發生骨折者，稱為病理性骨折。腎上腺皮質功能亢進或應用可的鬆後，容易發生骨折或使骨折癒合遲緩。

溫馨提示：加強運動健身還可以增強骨骼的硬度，防止以外的骨骼脫臼。對於一些患有骨質疏鬆的老年朋友應諮詢醫生意見，選擇適合自己的鍛鍊運動。

為什麼運動會受傷

你好！

我看了你的問題，我結合你的試題：＂為什麼運動會受傷＂我選擇：Ｄ（原因如下，提供供你參考）

生命在於運動，運動有益健康，人盡皆知。

運動為什麼會受傷？運動受傷有什麼危害？就鮮為人知了。

運動受傷的危害:

運動與受傷似乎是一對孿生兄弟，相伴相隨。運動總會伴隨著或多或少，或大或小的傷痛。假如你也喜歡打籃球、踢足球，你就會清楚，運動總會有小到扭傷、挫傷，大到骨折的受傷。但你不一定會清楚看似很小的受傷會對你以後的生活造成什麼樣的傷害。

“傷筋動骨一百天”，這是對運動受傷的真實寫照。剎那間的受傷可以造成百日的痛苦。

踢球時某一次不經意的小扭傷，經過恢復後不再感覺疼痛，但在很長的一段時間裡，那個受傷的部位總會在你發力時疼痛，這是小事。

受傷的小腿手術後打上厚厚的石膏，花了家裡大筆的錢，躺在床上休養，家人邊忙工作邊要伺候你。這也是小事。

嚴重的骨折經過治療後留下後遺症，與柺杖或輪椅為伴，從此你的人生貼上了“傷殘人士”的標籤，這不是小事！

運動受傷的部位常常在進入中老年以後發生病變，如年輕時膝關節在進入中老年以後很容易會發生病變，嚴重影響中老年人的生活質量，甚至致殘，自己痛苦也託累家人。這更不是小事！

為什麼你運動會受傷？

運動受傷時，你可能會怪自己運氣不好，怪自己不小心或怪對方動作太粗野。其實這些都不是受傷的主因。

氨糖是一個與年齡和運動息息相關的詞，它廣泛存在關節軟骨、韌帶等人體組織。

少年時期，人體內氨糖含量最高，因而身體不斷長高，喜歡運動。

25歲左右，氨糖在人體內含量達到平衡，骨骼強壯，運動能力最強，人體不再長高。

30歲以後，氨糖在人體內的含量不斷降低且不再生成，一部分人經常感到全身痠軟、無力，運動能力下降。

從氨糖與年齡及運動能力的內在聯繫和發展規律來看，隨著年齡的增長，人體內氨糖的缺乏也在加重。人體在激烈運動時會流失許多的營養元素，特別是會導致氨糖的大量流失。經常激烈運動可能使體內氨糖流失的速度超過合成的速度。氨糖的缺失會使關節軟骨組織變得脆弱，人體在運動時就容易受傷。

調查顯示：一些運動員的關節常發生退行性的病變。這是關節部位的過度使用使體內氨糖流失，軟骨受磨損的結果。國外常把氨糖作用運動員的膳食營養補充劑。

運動受傷如何防止:

運動受傷對身體的傷害很大，應儘可避免。在進行運動前，必須做好充分的熱身，進行足球、籃球等激烈的運動項目時應戴好防護具。運動愛好者平時應當適量補充藍灣氨糖，它可增加關節滑液，使關節保持潤滑；增強關節軟骨和關節韌帶的彈性，提高關節防震、抗壓的能力,減少運動受傷。對於骨折和半月板斷裂等情況可幫助受傷部位癒合，防止日後留下後遺症。美國登喜健（鯊魚軟骨素氨糖片），採用國際最先進的關節康復組方，效果好，無副作用，可作為運動愛好者關節的養護劑。等；

骨折鍛鍊疼是怎麼回事

遇到骨折問題時，人們一般會奇怪自己已經拍照透視說骨折已經好了，可為什麼走路還疼呢？原因在於，骨折的癒合，一般要經歷三個時期。

1、血腫機化演進期 需要的時間大概是2周，主要為肉芽組織形成。2、原始骨痂形成期 需要的時間大概是2月。主要為膜內化骨（速度快）和軟骨內化骨（速度相對較慢）兩種形式。3、骨痂改造塑形期 需要的時間大概是2年。主要在於功能鍛鍊。所以，如果能適當、適量進行活動時，就儘量活動，不要因為怕疼什麼的不敢動，從而造成功能的受限。

什麼叫運動性昏厥?處理方法有那些

在運動中或運動後由於腦部一時性血供不足或血液中化學物質的變化引起突發性、短暫性意識喪失、肌張力消失並伴跌倒的現象,稱為運動性暈厥。

運動性暈厥的分類

血管減壓性暈厥　　又稱迷走反射性暈厥或單純性暈厥,其發病率佔各類暈厥的首位。情緒波動、精神刺激或競賽傷痛等因素可通過迷走神經反射誘發短暫的血管擴張,使迴心血量及心輸出量減少、血壓下降,腦供血不足,發生暈厥,通常見於年齡較輕或比賽經驗不足的運動員,以女性多見。運動員在傷病恢復期、過度疲勞以及停訓後突然參加高強度的訓練或比賽時易發生此類暈厥。前驅症狀包括眩暈、出汗、噁心、面色蒼白、肢體發軟等,上述症狀持續數十秒至數分鐘後出現LOC,數秒至數十秒後可自行甦醒。體檢無器質性疾病,無後遺症狀。

重力性休克性暈厥　　當運動員進行以下肢為主的運動時,下肢肌肉耗氧增加、毛細血管擴張,如果劇烈運動後驟停,會使大量血液淤積在下肢血管中,腦供血不足,引發暈厥,多見於田徑比賽項目。前驅症狀包括頭昏眼花、無力、噁心、面色蒼白、四肢發冷,嚴重者可暈倒。

體位性低血壓性暈厥　　由水平位突然變為直立位時,肌肉泵功能及血管調節功能障礙可致血液淤積於下肢,出現一過性腦缺血,多發生在游泳比賽後。突發LOC,無前驅症狀。

發作性肌無力　　又稱突發性無力,是指由於中樞神經系統反應閾值降低造成四肢抗重力伸肌的暫時性損害而出現猝倒,多見於划船比賽。運動員在完成比賽幾分鐘後出現虛脫無力,繼而暈厥,暈厥持續時間短,僅幾秒鐘。

原發性意識喪失　　由於腦幹部網狀組織缺氧和低碳酸血癥引起神經傳導方向異常而出現的暈厥,往往發生於激烈比賽和大強度訓練後,如長距離賽跑。發作前伴有意識模糊,LOC程度較深,暈厥持續時間較長,清醒後不能記憶比賽最後時刻的情景,甦醒後可伴有神經系統症狀如失語等。

過度換氣綜合徵所致暈厥　　由於呼吸過度或呼吸急促時體內二氧化碳排出過多, 可導致呼吸性鹼中毒,從而引起腦毛細血管收縮,腦細胞缺血缺氧,甚至暈厥。在潛水及游泳前為閉氣作準備而採取的過度通氣,可致暈厥,這是運動員溺死的主要原因。

低血糖性暈厥　　運動性暈厥中較常見的類型,多見於長距離運動項目。有低血糖病史者運動時易誘發低血糖。前驅症狀包括飢餓感、無力、出汗、頭暈、心動過速、神志恍惚等,補充葡萄糖後意識可迅速恢復。

心源性暈厥　　由各種心臟病(如肥厚型心肌病、冠脈畸形、冠心病、心肌炎、心臟瓣膜性疾病、馬凡綜合徵、竇房結動脈狹窄、預激綜合徵、長QT綜合徵、致心律失常性右室心肌病等)導致的心搏量減少、腦缺氧,繼而出現暈厥,是比較危險但又十分常見的一類暈厥,可見於足球、籃球、自行車、網球、冰球、馬拉松等項目。

腦源性暈厥　　在運動時腦部血管發生一過性廣泛缺血而出現的暈厥,見於患有腦血管先天畸形、粥樣硬化、高血壓和頸椎病的運動員及教練員。發作時多伴有頭痛、眩暈、嘔吐,有時出現失語、輕偏癱和視力減退等症狀。

中暑昏厥　　運動時體內產熱較多,而由於外界環境溫度高,人體體溫調節能力下降,導致體溫升高和多器官功能障礙,尤其是中樞神經系統功能障礙;此外,大量出汗脫水、體內水、電解質失衡以及血容量減少,也可導致暈厥。該病多在高溫、高溼環境下發生,多見於長跑、馬拉松、越野跑、自行車和足球等項目。運動員在夏季進行訓練和比賽時易出現頭昏、頭痛、胸悶、口渴、噁心、嘔吐、心動過速和肌肉痙攣等症狀,此時如未採取降溫措施,可出現暈厥甚至死亡。

胸內和肺內壓力增高所致暈厥　　舉重過程中由於長時間憋氣用力使胸腔壓力增高,左室充盈障礙,血壓下降,腦血流減少,進......

運動損傷的原因有哪些,如何預防

（一）思想上重視不夠、缺乏必要的運動性損傷知識

對預防運動損傷的意義認識不足、思想上麻痺大意。缺乏必要的運動性損傷知識。

體育運動中沒有積極採取各種有效的預防措施。發生損傷後，不認真分析原因，吸取教訓，使傷害事故不斷髮生。

（二）缺乏合理的準備活動、放鬆活動

（1）未做準備活動或準備活動不充分

未做準備活動或準備活動不充分，就開始參加正式訓練或比賽活動，神經系統和內臟器官沒有充分動員起來，肌肉伸縮能力欠佳，力量不能很好發揮，動作不協調，容易受傷。

（2）準備活動的量過大

身體已經出現疲勞，當進入正式運動時，身體機能不是處於良好狀態，而是有所下降，此時容易發生動作失誤而致傷。

（3）準備活動的強度安排不當

開始做準備活動時，用力過猛，速度過快，違反了循序漸進的原則和功能活動的規律，容易引起肌肉拉傷和關節扭傷。

（4）準備活動的內容與正式運動的內容結合得不好

準備活動內容安排不當，與運動項目的基本內容結合不好，或缺乏專項準備活動，運動中負擔較重部位的機能發揮得不好，容易受傷 。

（5）準備活動距正式運動的時間過長

準備活動所產生的生理作用已經減弱或消失，相當於準備活動不充分。

忽視放鬆活動

運動後認真放鬆，能使人從運動到停止運動之間有一個緩衝、整理的過程。放鬆活動可以使緊張的肌肉逐漸放鬆，過速的脈搏逐漸減慢，恢復正常，升高的血壓逐漸降至正常，興奮的情緒逐漸恢復平靜。

由於沒有足夠和正確的放鬆活動，因訓練而產生的肌肉僵硬和痠痛等得不到及時的消除，逐漸積累而發展成肌肉損傷。這是導致運動創傷，特別是勞損傷的一個重要因素。

（三）訓練水平不夠

專項技術訓練不夠，動作要領掌握不好，技術動作不熟練或有錯誤。

違反身體結構、機能特點引起運動創傷。

意志品質訓練及戰略戰術訓練培養不夠引起運動創傷在運動實踐中也可見到 。

（四）運動技術動作的錯誤

不遵循人體解剖學規律，違揹人體解剖學特點、組織器官結構功能及運動時的力學原理，出現運動技術動作的錯誤，產生運動性損傷。

（五）運動負荷過大

運動負荷的安排超過了鍛鍊者可承受的生理負擔量，特別是局部負擔過大，容易引起微細損傷，日積月累逐漸發展為勞損。

（六）運動、訓練者身體功能和心理狀態不良

在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初愈階段，以及過度疲勞的情況下，容易發生運動性損傷。

休息不好、過度訓練，或疲勞未完成消除時，人的力量、精確度和協調能力均顯著下降，即使是技術熟練的運動員，在這種情況下，也可能發生運動技術上的錯誤，引起運動創傷。

（七）組織方法和管理不當

在教學訓練中，沒有遵守循序漸進和因人而異、區別對待、分類指導的原則。

在訓練過程中組織安排不當，尤其在進行器械訓練時，缺乏必要的保護，導致運動創傷的發生。

比賽日程安排不當，比賽中臨時變更比賽項目或時間，減弱了準備活動的效果。如在馬拉松比賽時，開始較晚，選擇了過硬的公路或天氣炎熱時進行等，都能導致運動創傷的發生。

（八）體育道德修養不夠

體育道德修養不夠，不遵守比賽規則，動作粗野，故意犯規。

（九）場地、器材設備、服裝不符合要求

場地器材不符合衛生要求，場地太硬或太軟，器械固定不良、質量不好，或器械的大小、重量與運動者的年齡、性別不適應，服裝和保護器具不符合運動要求等，都可導致傷害事故的發生。

（十）不良氣候的影響

氣溫過高，易疲勞、中暑、虛脫

氣溫過低，易凍傷、肌肉拉傷...

運動傷分為幾種？

體育運動過程中受到機械性和物理性方面因素所造成的傷害，稱為運動損傷。運動損傷的分類方法很多，概括起來有以下幾種：（一）按損傷組織的種類分類：可分為肌肉韌帶的捩傷、撕裂、挫傷、四肢骨折、顱骨骨折、脊椎骨折、關節脫位、腦震盪、內臟破裂、燒傷、凍傷、溺水等。根據北京運動醫學研究所的統計，嚴重的創傷很少，大部分屬小創傷，其中以肌肉、筋膜傷、肌腱腱鞘、韌帶和關節囊傷最多，其次是肩袖損傷、半月板撕裂和髕骨軟骨病。（二）按運動創傷的輕重分類：（1）不損失工作能力的輕傷；（2）失掉工作能力24小時以上，並需要在門診治療的中等傷；（3）需要長期住院治療的重傷。這種分類法有助於瞭解工礦、農村、機關和學校等開展群眾體育活動中的損傷情況。（三）按運動能力喪失的程度分類：（1）受傷後能按鍛鍊計劃進行練習的“輕度傷”；（2）受傷後不能按鍛鍊計劃進行練習，需停止患部練習或減少患部活動的“中度傷”；（3）完全不能鍛鍊的“重度傷”。（四）按損傷組織是否有創口與外界相通的分類：可分為開放性損傷與閉合性損傷，開放性損傷與外界相通，容易引起出血和感染，常見有組織液滲出和血液自創口流出，在運動中最常見的有擦傷、裂傷、切傷和刺傷，開放性骨折也可以歸在此類；閉合性損傷包括挫傷、肌肉筋膜拉傷、關節囊和韌帶扭傷、肌腱腱鞘和滑囊損傷等，其特點是皮膚、粘膜完整，損傷無裂口與外界相通。此外，根據發病的緩急，還可分為急性損傷和慢性損傷；根據病因，又可分為原發性損傷和繼發性損傷等。 運動損傷發生的原因造成運動損傷的原因是多方面的，可分為直接原因和誘因。直接原因又可分為內部原因和外部原因；誘因可分為各項技術特點和解剖生理學特點。(一)直接原因A.內部原因1.身體條件(1)年齡：青少年期骨骼發育尚未成熟，因此對外力的抵抗防禦能力較弱。發育中的骨和軟骨與成人相比也顯得軟弱。骨的長徑生長與骨周圍肌腱發育相比，前者顯得較慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附著部都容易發生損傷。關節由骨和周圍的關節囊、韌帶所組成。在韌帶受暴力損傷時，骨和軟骨往往先出現損傷。年齡偏大的人脊柱和關節的柔韌性降低，加之維持穩定的力量下降，因此，運動損傷並不少見。青少年運動損傷最多的是骨折，其次是扭挫傷，而高年齡組軟組織鈍挫傷佔首位，骨折佔第二位。(2)性別：黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%，而女性高達23%。肌肉含量女性相對少於男性，所以膝關節部的運動損傷發生率女性比男性高。此外，女性激素呈週期性分泌，若月經紊亂，會造成雌激素分泌低下，已知這是造成疲勞骨折的原因之一。(3)體格、技能：體內脂肪多、體重重的人會使肌肉發達度減小，故身體的靈活性、耐久力相應也較差，更易造成損傷，尤其在抵禦造成創傷的暴力時，體重重的人處於不利地位。屈肌群與伸肌群肌力之比是一個很重要的因素，很多情況下會造成肌肉撕裂傷。技術不熟練的鍛鍊者也更易發生損傷。(4)其它：在身體狀況不良（慢性疲勞、貧血、感冒、痛經、睡眠不足等）的情況下，對意外事件缺乏敏銳的判斷和快速準確的保護反應，就可能導致運動損傷。2．心理素質從事衝撞性較強的運動（如足球）時，如果注意力不集中或集中持續時間不長，發生損傷的危險性增加。情緒不穩定、易急躁、急於求成，或在運動中因畏難、恐慌或害羞而猶豫不決的人，容易造成運動損傷。B.外部原因1.方法的因素(1)質的因素：有些體育鍛煉者由於不顧自身的條件而選擇不適宜的運動項目，結果損傷的發生率提高。例如，年齡偏大的人進行足球運動，或試圖採用蛙跳增強腰腿部肌肉力量，就會出現膝關節損傷；柔韌性練習時，韌帶肌肉被動訓練過度會造成肌肉撕脫。所以體育鍛煉要科學，並選擇......