唱歌時腹部怎麼用力?

General 更新 2024-11-21

唱歌時肚子怎麼樣正確用力?

先吸氣，將氣吸進肚子裡，不是胸腔內，建議先深呼吸很陶醉得聞聞香水找感覺，要感覺肚子會左右漲開，不是前後漲開！唱的時候慢慢將氣放出，肚子也要一直左右頂住，直到譁第二句時喚氣

用丹田唱歌時候。肚子怎麼用力？什麼感覺？

肚臍眼下面那個地方用力，但你要先確定你會不會呼吸，把氣吸到腹部，用腹部力量控制氣息的流出，越平穩持久越好，但是值得注意的一點是千萬不能僵！

唱歌時肚子怎麼用力，

氣運丹田

唱歌時小腹如何用力

氣沉丹田

唱歌時肚子怎麼正確用力

在喝每一句之前，吸一口氣，用肚子用力的把氣往下壓，然後慢慢的放出，唱歌的方式跟平時講話是一樣的，慢慢體會

唱歌時腹部要用力嗎？

要的~其實是丹田

唱歌到底是怎樣肚子用力，控制氣息，放鬆喉嚨？ 50分

這是一個練習的過程，而不是一學就會，永不忘記的法門。

第一，胸腹式呼吸對唱好歌是十分重要的，特別對於音的強弱變化和歌曲的流暢性，保證了這些，歌曲才能有情感。鍛鍊肺活量的方法，網上很多，我就不贅述了，肺活量是基礎。保證了肺活量之外，還有更重要的部分，就是肌肉的控制，腹肌、橫膈膜，必須要有彈性，該鬆則鬆，該緊則緊。

如果你把氣吸到最大限度，就很難控制氣息了，因為肌肉的靈活性降低了，而且器官的彈性也會導致你，難以控制氣管裡的氣流，容易變調、急促等。所以，肺活量一定要超過你所要唱的曲子的最長換氣部分所需的氣息，通俗的說，就是唱了一大段，肺裡還能有氣，就能保證你吸的時候，不會過量，而難以控制。總的來說，橫膈膜的彈性和其他肌肉的協調性是關鍵，擠出來的氣是不穩定的，流出來的才自然，有時候相反還要向後拉住氣，這是一個比喻。（擠氣，一般是節奏比較緊張、音的時長較短或是表達某些特殊情感的歌曲用到，而且是十分重要的。）

第二，聲帶不收緊，是不會發出聲音的，但收緊的方式卻有好幾種。一般人，低音、中音的時候是正常的，但在上高音的時候，就會強行擠壓式的收緊聲帶，就是隻讓聲帶邊緣的一小部分震動，這樣出來的音，不自然更沒有什麼穿透力，時間長了，還容易患聲帶小結，必須要摒棄。

正確上高音的方法是，自然的收緊聲帶，不擠壓，讓震動發生在聲帶的中部，這樣發出的音，既穩定，而且可以比擠壓聲帶得到更多、更高、更優秀的音調。詳情，你必須瞭解關閉音的原理。有個很好的參考，就是咳嗽時聲帶收緊的狀態，是整個聲帶繃直拉緊，跟擠音是截然不同的。咳嗽是拉緊封閉氣管，然後完全打開，為的是清除肺和氣管中的灰塵異物，而關閉音是一直拉緊關閉，然後用十分強而細的氣流衝開聲帶的中部。這些都得很長時間的摸索的，不是一兩句話能講明白的。

純手工，僅供參考，如滿意，請及時採納，謝謝。

唱歌的時候怎麼才知道，自己是正確的腹部呼吸，還有怎麼腹部用力唱歌...

首先發音時一定要挺胸直背，不能駝著背，那樣腹部用不上力。其次在發音時上腹部一定要使勁，有一種屏氣的用力感覺。還有發音使要能感覺到發音的氣流往口鼻處向上衝，像是聲音要從額頭處發出來，是一種類似於打哈欠似的感覺。而且當用力正確時腹部摸起來也確實是硬的。這也是我以前在合唱隊時跟帶教老師學的…這些方式都是要靠自己在發音練習中多練習體會的，畢竟光用語言很難把這些技巧完全描述清楚，還是得多練。

來自UC瀏覽器

唱歌時是要腹部用力全身放鬆嗎

我找的老師幫我訓練、

因為自己有時唱張惠妹的高音時會虛掉、

有時會感覺唱的喉嚨挺辛苦的、

其實唱歌用喉嚨唱是一種錯誤的方法。

這樣達不到良好的效果還傷了喉嚨、

腹部唱歌是對的、

腹部要用力。你深吸一口氣、看看腹部會不會鼓起來、

腹部鼓起來後你採用類似喘氣的方法、

腹部會震動、

這個步驟是一定要掌握的、

接著就是學會吐氣、

把壓在腹部的氣吐出來、不是一下子吐光的那種。

吐氣的時候你會明顯感到小腹用力了、

你先練習一下、

熟悉了就用這種方法來練習唱歌、剛開始可能唱啊唱又變成喉嚨用力了、

我開始也是這樣、唱啊唱變喉嚨了 - -

老師教了我一個很滑稽的方法、

就是試一下搬東西、我是搬鋼琴- -、

太重了搬不起那種、

你搬著它繼續唱。這樣就容易多了、

其實說的全身放鬆、是怕你腹部用力是身體會自覺的繃緊、

這樣人看起來就像在便祕一樣- -（注：這是引用我老師的經典語句並非出自本人、）

所以才要讓身體放鬆一下、把力壓在腹部、

差不多就是這個樣子、

這畢竟不是說告訴你方法你就立刻能運用的很好、重要的還是時間練習、

你先練習一下、有什麼問題可以問我、

希望能幫助你、

怎麼才能用腹部唱歌啊?

寫給還不會運用腹式呼吸的朋友看的，在網上看看是沒有幫助的，必須列印出來照著練習，更好是旁邊還有一個人幫忙看一下，幫你掐著腰或確定頂著（丹田）等等。

呼吸

人都會呼吸，但是用在唱歌上的呼吸是要稍加訓練的。嬰兒剛生下來時大聲的啼哭，如果你仔細的觀察他的腹部會劇烈的收縮，這其實是最正確的呼吸法。

要學唱歌，第一步就要先學呼吸，學習如何將氣吸入肺尖。

唱歌用到所謂的呼吸，重點倒也並不是要練到氣很長，可以唱很久都不需要吸氣。

最重要的是透過練習學會如何”用氣〃。

這”用氣〃的學問可大了，開始學習聲樂的人前幾個月都是在學習呼吸用氣而已呢。

如何用氣確實是聲樂的基礎，就好像建房子的地基，而當我們的基礎穩固了之後，音樂的表現也是需要用氣的技巧才能夠呈現出來。

音樂要能夠感動人，除了用心來唱歌之外，其他就要看你用氣的技巧了。

現在，先來學習聲樂的腹式呼吸法吧。

先要學會呼 (吐氣）

現代人吸氣只用到了肺部的上一半。

那麼，我們要怎樣才能將空氣吸入肺尖呢？學習腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外，同時是替如何用氣做一個先前的準備。

為什麼我們要說”呼吸〃，而不說”吸呼〃呢？古人可能還真的對我們現在要談的呼吸有些瞭解，也就是說我們在學吸氣以前得先學如何呼氣呢！

其實我要說的是如何把肺部的空氣先吐光。

因為這樣才能讓空氣很自然的進入肺部，而且很可能直接就進入肺尖了。

所以將空氣吐光，就是一個學習的項目了。

若我說請將空氣吐光，你也確實吐了，但是是否真的吐光了呢？其實未必。

試試看在你認為吐光了之後憋住氣，然後再用力吐一次，此時你的腹部一定會凹下，再憋住氣，再吐一次氣，當你覺得腹部已經快要貼到背部時，這時才真的吐光了，然後就張開嘴讓空氣自動的吸入肺部，由於天生的求生本能，空氣會大量且直接的進入肺尖。

再學會吸 (吸氣)

為了確保吸氣時有吸到腹部，你可將手置於下腹部，約在肚臍下方一寸處按住，若是男生有皮帶則應在皮帶的下方，然後才照剛才所說的方法吐氣吸氣，當空氣自然進入肺尖時，你就應該會覺得手被推出一些。

若是手沒有動靜，那麼很可能是你太用力的吸氣了，由於不良的呼吸習慣，又將氣到肺的前半了，如果你的雙肩擡起、胸部也擴張了的話那就是這個毛病了。

記住身體要放鬆，吸氣時肩膀一定不能擡。

若是置於腹部的手還是沒有動靜的話，在吸氣時就要想這一次吸氣一定要把手推出，吸氣時要往下想。

不妨用手加點力向內按，將更容易把氣引導至肺尖。必要時可請別人幫你按住腹部，尤其在吸氣時還要加一點力氣。

通常用鼻子慢吸較容易吸入肺尖，但如果吐光了氣時，用鼻子似乎來不及，由於求生的本能，大概張大嘴巴吸氣會快多了，也較容易將空氣灌入。

步驟

歸納以上所述，練習步驟如下：

1、身體放鬆，呼吸調勻。

2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬不可吸氣。