怎麼消掉雙下巴?
如何去雙下巴
【去掉雙下巴】下巴：就是擡頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一週就會見到效果。 還可以有效地預防頸紋產生。
你沒看天天向上吧？有個健身教練朱曉輝教了大家一招，就是倆手掌合併手腕緊並然後伸直兩隻手的大拇指托住下巴，眼睛往上看一直看著屋頂就是讓你頭儘量的往上仰，堅持時間越久越好，可以減掉雙下巴的，我就試過，工作沒事就擡頭看天花板，對頸椎也很好，你可以試試效果，1個月差不多就看出來了，其實我做就是為了讓下巴更好看，我感覺下巴很有型了，很好看。
怎樣去除雙下巴
發現有一個相當有效的瘦臉絕招
可以讓下巴短又有雙下巴的我
迅速的把臉瘦下來
方法就是
去手創館買小臉繃帶晚上睡覺用
而洗玩澡後，臉部運動很重要
把臉臺的老高.舌頭身到最長
在往背後用力壓個25-50下
臉跟脖子都會感到有運動的感覺就有用
幾天就瘦了
繃帶一定要.運動也一定要
這樣就會很快有明顯的臉部輪礌
另外一個方法
德國一本藥劑學雜誌刊登了有關專家的調查結果：伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。方便的時候試試吧！
怎樣可以去掉雙下巴
去除雙下巴的手術方法
鐳射溶脂去除雙下巴：
首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一週左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天后才有點腫脹和淤青，但一週左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液循環，效果會更好。
吸脂去雙下巴：
雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的，在頦下正中開一個三毫米的皮膚切口，然後在皮下脂肪層注入膨脹液，之後將脂肪吸出，手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間 ，以及兩側下頜緣下的皮下脂肪一起吸出，恢復下頦與頸部之間，下頜緣與頸部之間自然的角度。
雙下巴吸脂的切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前靜脈，在外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超200ml，手術快速，效果理想，術後不會影響正常的生活和工作。
雙下巴吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。局部進行加壓包紮，吸脂消除雙下巴後頭2天需換藥。3-4天后更換成下頜頸彈力帶進行局部壓迫塑性。吸脂消除雙下巴後6-7天拆線，局部加壓塑性1-2月，吸脂消除雙下巴的效果更好。術後早期進行輕度活動，不要一直臥床休息，可進行日常活動。
有什麼辦法可以去掉雙下巴
怎樣消除“雙下巴”
A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢擡起再下落，反覆進行10次。
B、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
C. 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
D. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
ps:
指壓法消除雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。
上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。
在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法
“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位於前頸喉結外側3釐米處，“大迎”位於嘴脣斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重複10次，“大迎’重複30次。
採用上述方法，可逐漸除去脂肪。
怎樣去掉雙下巴？
消除雙下巴運動：
頭往上擡以及吐舌的動作，來運動平時極少動的頜肌肉，加緊實度。次數：早晚各3次
動作：
1.首先，站姿或坐姿皆可，背脊挺直，視線朝正前方。
2.然後，慢慢地將頭往上擡，仰望天花板。
3.再伸出舌頭朝上，維持此姿勢約5秒，以鍛鍊下頜肌肉。
4.仰面橫躺在床上，並將頭伸到床沿以外，然後再慢慢擡起、下落，反覆進行10次。
5.不移動肩膀，只將頸部儘可能地向前伸，堅持6秒，然後將下巴儘可能貼近頸部，將次動作保持6秒後放鬆下來，再重複多次。
伸舌頭，這是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持了緊張的方法。
如何去除雙下巴
早上潔面後，頭向上微擡，用手背拍打下顎30下（輕重要適宜），然後頭向左微傾45度，在用手背拍打下顎30下，同樣頭向右斜45度，用手背拍打下顎30下。 就按這個方法，早晚潔面後各一次，很有效的，我的雙下巴就這樣沒有了！試試吧！！！ 查看原帖>>
怎麼消除雙下巴
非常愛美為您解答：由脂肪過多導致的雙下巴多見40歲以上者，其主要作用機制是因重力作用而引起，尤以中老年以後因其皮膚的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、皮膚過於鬆弛，又由於重力作用，而出現下垂的表現。並在皮下組織、頸闊肌及深層形成纖維組織帶，呈現出類似於蹼的形狀。這種情況在吞嚥以及擡頭時更為明顯，形態上酷似\"水牛頸\".當然在青年和40歲以下的人形成雙下巴的原因多是肥胖或家族遺傳。一般肉嘟嘟的圓形臉，最容易出現雙下巴。
強化頸部
1.擡頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。
2.用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發紅、發熱。
3.用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。
收緊下頜
1.食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
2.當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。
3.以上動作重複5～10次。
減輕眼袋和細紋
1.食指和中指呈V形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼於下眼皮上。
2.從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘。
3.中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提。
4.重複以上動作5～10次。
日常運動
先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動
2、左右各3次。
用手背將贅肉往上推擠
1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重複25-30次
3、可以
特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復緊實。
女生雙下巴怎麼去掉
推拿法： 鬆馳的雙下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循環良好還能消除脂肪。除此之外，荷爾蒙運作更加活化，分解下顎的脂肪，消耗熱量。 1、推拿雙下巴進行下頜按摩前，需均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接著，以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾方式按摩下頜尖端。 2、抓住皮下脂肪，向上推壓用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運作。 利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反覆2-3次。 指壓穴位法指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下頜角開始到下頜骨著手，也就是擡頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。 指壓穴道 1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下（下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣）。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 消除雙下巴按摩法 步驟一：先從捏拿、按摩開始 1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方 2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 步驟二：將脂肪往上壓 1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動 2、左右各3次。 小編推薦：瘦臉 瘦臉 我要瘦臉 10大變數做小臉美人 [美體]高貴優雅 “天鵝”美人！ 步驟三：用手背將贅肉往上推擠 1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠 2、重複25-30次 3、可以幫助下巴恢復緊實 小編推薦：曾經為了自己的雙下巴而煩惱嗎?如果正苦惱於雙下巴的顯而易見，不如開始做起頸部運動唷！詳情請看-和雙下巴說bye-bye 步驟四：特別部位刺激 1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓 2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓 3、可以幫助下巴恢復緊實
天生的雙下巴怎麼去除
那就儘量不要胖,如果是瘦的就儘量不要低頭過度,微微低頭就看不出雙下巴了
雙下巴怎麼才能消掉？
食指和中指呈V形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼於下眼皮上。