小番茄一天可以吃多少?
小番茄一天最多能吃多少個?
小番茄又稱聖女果，聖女果的營養價值極高，這裡來介紹一下
：第一：聖女果可以促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。
第二：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄幹物質含量為7.7%，其中糖分佔1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。 番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。 番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食慾不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。
一天最多可以吃幾個小番茄
隨意啊，不可能跟你說很具體的。因為我總不能跟你解釋，不能吃太多，這個太多，到底是一斤還是兩斤把
小番茄吃多了會怎麼樣？一天吃多少(按重量)合適？有上限嗎？
雖然富含維生素c.但是你記住了什麼東西都不能吃太多了，過了一定的度對身體沒有好處的
“一般生長在光照強、乾燥地區的西紅柿番茄紅素含量更高。”聖女果又名櫻桃西紅柿，除了大西紅柿所含的營養成分，它的維生素C含量是普通西紅柿的1.7倍。鍾楊說，聖女果適合當作水果生吃，可以起到保護皮膚、維護胃液正常分泌的作用。需要注意的是，無論哪種西紅柿，都不應空腹吃，容易導致胃酸分泌過多。此外，未成熟的青皮西紅柿含毒素，不能吃。
聖女果一天吃多少
10粒左右,適量
每天吃一個番茄會白嗎?最多一天可以吃幾個
吃番茄是會白的，因為番茄裡面含有豐富的維生素c，維c對美白有重要作用
至於吃多少是沒限制的。不過畢竟是生吃的話，吃太多會拉肚子的
個人建議你吃小番茄，也就是聖女果。它裡面含的維c比普通大番茄多很多的
一天吃幾個小番茄最好
沒有嚴格界定吧，喜歡就適當多吃點，不喜歡但要養生的話每天100克左右吧。吃綠色食品總是好的，也不見得所謂"專家 "就對哦。所有食品每天嚴格控制都吃多少克，那樣生活挺累不是嗎？
聖女果一天應該吃多少個？
建議每天吃15~20顆為宜，不可多吃。
聖女果的食療作用
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有很好的治療效果，還可以美容、防晒效果也很好。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
每天吃小西紅柿對人有什麼好處啊
小西紅柿和大西紅柿營養基本差不多，由於糖分及其他營養萬分略高於大果形番茄，所以吃口好，食用價值也高些。
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。
維生素C大家都非常熟悉，它可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑。實驗證明，番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。
番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。研究發現，子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量比正常婦女低。血清中番茄紅素的含量較高時，人體患胃癌和消化道癌的機率較小。
研究還發現，與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。
當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
對於維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用
用小番茄減肥要怎麼吃？每天需要吃多少小番茄才管用
小番茄有很多水分和纖維素，吃了能潤腸通便加快瘦身，還可以滋潤皮膚，每天做晚飯吃瘦的最好，一次吃一小碗大概10-15個，每天晚上堅持吃就能發現體重降了，但瘦的不多，畢竟沒有痩立美那樣瘦的快，迄今為止我用過的最好的一款就是美美的P系列了，瘦身快的沒話說，絕對比吃小番茄瘦的好，以後除了小番茄還要多吃其他水果，對皮膚也有好處。!!!