怎麼快速補充精子?

怎麼快速補精子？

您好SY的危害實在太多了，希望看完下面這段轉載希望你能早日戒除，帝君願您身體健康、 1、SY是一種嚴重損傷身體精神的行為。SY所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現,,,,,,,,,,。 .......... ........... 2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。SY與SEX行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。 3、SY不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。 4、SY還會影響到智力，長期SY會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。 5、SY的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當SY會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對SY行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！ 6、SY行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。這是SY患者明顯感到SY後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。 7、SY行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。 8、SY行為提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。 9、SY並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。 10、**除SY是治療SY傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。 大多數青年偶爾有幾次SY，對身體沒有什麼影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，形成一種精神創傷，家長們也不必為此擔憂。不必為此背上思想包袱，但是如SY成習，無疑從生理和心理上均可造成不良的影響和後果。會造成腎虧，SEX功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，可是有很多宣傳認為SY是無害的，這是一種誤導，是非常有害的。在這裡我願意和朋友們講講對此的認識。 頻繁SY在日後確實可能帶來一些SEX功能方面的影響。 在查閱病歷中發現反覆SY者，一次一次的SEX興奮、SEX衝動與婚後過度的SEX生活一樣，會使身體虛弱，並有耳鳴心悸、腰痠腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺洩精。 反覆SY者SEX興奮異常，非常容易SEX衝動，頻繁的SEX衝動、頻繁的SJ，必然會導致遺精、滑精、早洩；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。 反覆SY者對SEX的刺激，尤其對SJ的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不SJ，女子容易發生房事不出現情慾高潮，因而得不到SEX滿足。 反覆SY者有一種病態心理，遇到SEX感強一些的刺......

如何快速補充精子

注意食補，避免菸酒熬夜久坐，不要手淫縱慾過度，補充精子營養，不要這邊補，那邊射，適當性生活就行，吃杏仁，芝麻，瓜子，瘦肉，萵筍和動物肝臟補充，這些食物對精子有益，找些養精三寶配合飲食補充精子必須的氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營養，好好調理兩個月左右就補充好了。

男性如何快速提高精子質量？

最重要吃：含鋅高的食物，比如牡蠣、葡萄糖酸鋅等，適當增加複合維生素B族補充劑。

那些所謂滋陰壯陽的短期（2個月連續）無用，至少要半年，

還與人的體質有關，須專門醫生跟蹤並修改配方。

其次運動：深蹲+卷腹+正壓腿，不要久坐（禁連續1h坐）。

再次住：遠離輻射（電路線圈輻射、手機輻射、微波輻射），

遠離熱源(洗澡能冷水就不要熱水，務必不要熱水對著小DD不停的噴，殺精超級厲害)

再再次穿：禁牛仔褲、緊身褲、彈力褲。適合運動褲、休閒褲（非修身版）

以上堅持1個月絕對有效，

如果吃（得好）和運動（強度稍大）配合得好的話，2個禮拜就有效

第3個禮拜就出成績（可去3甲醫院或有生殖中心的婦幼保健院做精液檢查對比）

如何快速補充精液，讓每次射得多些

增加性功能，睡眠充足，適當吃點壯陽的如韭菜，生蠔…,喝酒助興

男性如何快速提高精子質量？

最重要吃：含鋅高的食物，比如牡蠣、葡萄糖酸鋅等，適當增加複合維生素B族補充劑。

那些所謂滋陰壯陽的短期（2個月連續）無用，至少要半年，

還與人的體質有關，須專門醫生跟蹤並修改配方。

其次運動：深蹲+卷腹+正壓腿，不要久坐（禁連續1h坐）。

再次住：遠離輻射（電路線圈輻射、手機輻射、微波輻射），

遠離熱源(洗澡能冷水就不要熱水，務必不要熱水對著小DD不停的噴，殺精超級厲害)

再再次穿：禁牛仔褲、緊身褲、彈力褲。適合運動褲、休閒褲（非修身版）

以上堅持1個月絕對有效，

如果吃（得好）和運動（強度稍大）配合得好的話，2個禮拜就有效

第3個禮拜就出成績（可去3甲醫院或有生殖中心的婦幼保健院做精液檢查對比）

怎麼快速增加精子

補鋅

貝殼類海產品、紅色肉類及其內臟、蛋類、豆類等

還有番茄可以維護射精功能。矗 補維生素E，能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。

（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳類、蛋類、還有向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等壓榨出的植物油。

除了有飲食上注意，

平時要少抽菸，少喝酒，

多參加戶外運動，

吃什麼食物能快速增加精液

雞蛋，魚肉這些食物富含人體需要的蛋白質，吃了以後會快速增加你的精子量了使你的雞雞很容易勃起。雞蛋一定要用煮過的微鹹的茶葉蛋，一天早晚各兩個。

吃什麼能快速補充精子

一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都是無生命力的。男人一般吃什麼補精子呢？可以同時富含鋅、硒元素和蛋白質的食物。

蛋類：

蛋類是精子最好的還原劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什麼”。

果仁類：

果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。

精子不僅是補出來的，如果出現精液不液化、無精、少精的現象，並不是補補便能夠解決的。

蛋白質與鋅、硒元素的食品

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，鋅、硒元素是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含鋅、硒元素的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

快速增加精液得食物

精子量是決定男性生育能力的關鍵。據男性不育部門統計，因精子太少而造成不育的病人佔相當大的比例，也有很多夫妻關係因此難以維繫。男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調養。 　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海蔘、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利於增加精子量，從而促進生殖功能。　另外，體內缺乏微量元素鋅不僅可使性慾降低，精子減少，而且使前列腺中的酶活性發生異常改變，影響精液的液化和精子的正常運動，使精子的功能異常、泳動和穿透卵子的能力下降，從而造成不孕。所以，男性可先作體檢，通過血液中微量元素鋅的檢測結果判斷是否缺鋅。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據營養分析結果，貝殼類海產品、瘦肉、動物內臟都含有豐富的鋅；乾果、穀類胚芽、和麥麩也富含鋅；一般植物性食物含鋅量低。鋅含量高的食物如下：　　食物名稱 含鋅量（毫克／100克）　　生蠔 71.20　　小麥胚芽 23.40　　山核桃 12.59　　扇貝（鮮） 11.69　　豬肝 11.25　　牡蠣 9.39　　香菇（幹） 8.57　　牛肉乾 7.26　　提示：　　1.在膳食中可以適當搭配以上食物。　　2.如果經濟條件不能滿足需要，可考慮服用硫酸鋅製劑，其量可根據醫生的建議量。能增加精子量的食療方案：　　(1)當歸生薑羊肉湯　　主料 當歸30克，生薑15克，羊肉250克。　　製法 當歸用布包，羊肉洗淨悼去沫，同放砂鍋內加水適量，放入生薑，鹽適量，小火燉熟。　　服法 每天早、晚喝湯吃肉。　　功效 補益精血。　　主治 用於精血兩虧之精液量少。　　(2)木耳湯　　主料 白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。　　製法 先將白木耳用溫水泡發，除去雜質，洗淨，放砂鍋內，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調勻即成。　　製法 先將桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮為粥。　　服法 加入紅糖少許，可作早餐食用。　　功效 可活血化瘀。　　主治 用於血脈瘀阻之不射精症。（3)蔥燉豬蹄　　主料 豬蹄4個，蔥50克。　　製法 將豬蹄洗淨，用刀劃口，置鍋內，放入蔥和食鹽適量，加水先用旺火煮沸，再用小火燉爛即成。　　服法 可分頓吃豬蹄。喝湯，佐餐食用。　　功效 有填精滋陰之效。主治適用於腎陰虛弱之不能射精，精液量少等症。　　(4)栗子桂圓粥　　主料 去殼栗子10個，桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。製法先將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成貳放入桂圓肉，食用時加入白糖少許。　　服法 作早餐食用。　　功效 能補心腎，安神態。　　主治 用於心腎虧虛，心神不寧，腎氣逆亂引起的不射精症。

吃什麼能快速補充精子

快速補充精子關鍵是食補，很多食物對精子有益的，比如生蠔，號稱男人的加油站，還有蝦米，枸杞，瘦肉，萵筍等，注意鍛鍊身體，提高身體素質，改善生精功能，避免菸酒熬夜久坐，作息規律飲食科學， 找些養精三寶配合飲食改善補充氨基酸， 鋅硒微量元素和番茄紅素等營養，飲食保健運動互相結合調理兩個月左右就補充好的。