糯米跟大米哪個熱量高?

糯米和大米哪個熱量高

當然是糯米熱量高了。以前書上學的是糯米每一百克的熱量是三百多，而大米的是一百多！

吃糯米和大米哪個容易胖?

糯米沒大米好消化，其他的都差不多，提供幾種米的熱量：

小米:358

薏米:357

秈米(標一):351

高粱米:351

秈米(標一):350

高粱米:350

大黃米(黍):349

江米:348

粳米(標二):348

機米:347

香大米:346

血糯米:343

粳米(標一):343 黃米:342

參考資料：hi.baidu.com/...c.html

糯米和大米哪個熱量高

糯米無疑

糯米和大米哪個熱量高

糯米

糯米和大米哪個營養高

大米：大米，是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

黑米：

黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。最具代表性的陝西洋縣黑米，自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽。

黑米營養價值高，有藥效和食效兩大功效。

小米：

小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是中國古代的“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以釀酒、釀醋，五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒、日本人愛喝的清酒，主要原料都是小米，山西陳醋的主要原料也是小米。

小米的營養價值很高，含蛋白質9、脂肪及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素B1的含量位居所有糧食之首。

糯米

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。 　　糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。

糯米飯與白米飯有哪個熱量高

米飯100克是116卡熱量， 糯米100克是348卡熱量！ 所以是糯米熱量高！要是想減肥就吃白弗，要是要頂飽就糯米啦

請問糯米與大米的脂肪誰的含量高

糯米，糯米本身的熱量並不高，每100克的糯米，卡路里為355大卡，而同樣量的大米，卡路里為391大卡。

糯米和大米那個糖分更高？

糯米糖分會高點。

一碗白飯與一碗白糯米飯，那個熱量高？

米飯100克是116卡熱量，糯米100克是348卡熱量！

所以是糯米熱量高！要是想減肥就吃白飯，要是要頂飽就糯米啦