吃什麼水果壯陽?

男人吃什麼水果壯陽？

男人壯陽是男性保健必做的功課，那麼本文就是中醫關於壯陽水果的盤點，希望能幫您通過水果達到壯陽的目的，從而改善性生活，請看：1.荔枝:荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。2.香蕉:香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個男性的早餐中除了穀物之外，香蕉也是必不可少的。如果你實在不喜歡香蕉的味道，那麼桔子、牛奶、西紅柿、豆腐等也是不錯的選擇。3堅果:富含鎂和抗氧化劑的堅果可以有效減少心臟疾病、癌症和前列腺疾病的發生。此外，堅果中的硒還可以降低人體內不良膽固醇的水平，減少因此引起血栓的可能。4.櫻桃:男人很少主動防晒，櫻桃中的維生素C、beta-胡蘿蔔素以及抗氧化成分，可以有效的修復受傷的皮膚細胞，使人看上去更年輕也更精神。由上，我們知道了男人吃什麼水果壯陽，建議您為了提高性生活的質量，不妨多吃些壯陽的水果。

吃什麼水果可以起到壯陽的效果

可以起到壯陽的效果的水果有：香蕉、梨。

一、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性慾。壯此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

二、梨

而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

吃什麼水果壯陽的

病情分析：

補腎壯陽就不要考慮水果了,水果是沒用起到補腎壯陽的,吃水果只能起到保健作用

指導意見：

蘋果,西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.榴蓮：補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.芒果：消炎,減肥,壯陽.另外,蔬菜類的韭菜,西紅柿.

結婚不久那方面就不行，後來老婆不知從那兒聽說的體恆健瑪卡，她給我弄了盒讓我用，用了一個月，確實感覺有勁兒多了，白天上班精神好多了，晚上也不賴，還長長了一釐米，也比以前硬了。現在一次能堅持半個小時左右呢。

吃什麼水果可以壯陽 20分

吃蘋果可以壯陽，是男人的都可以自我感覺。

另外空腹吃蘋果還可以很有效地通便！

年輕人吃什麼食物可以壯陽

你好，可以吃一些補腎壯陽的食物像：

蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。

蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。望採納~

男人吃什麼水果可以壯陽！滋補腎 10分

水果有荔枝，獼猴桃，桑葚，胡桃等等，，，，，其中壯陽效果最好的是荔枝和獼猴桃，但是這些水果必須要水分足時間不要，不然完全不起作用頂多就是吃的開心用的

吃什麼水果補腎壯陽最快，吃什麼水果補腎壯陽最簡單

單一食物補腎壯陽效果甚微，只是平時多吃輔助而已，補腎壯陽還是要調理的

吃什麼蔬菜和水果補腎壯陽

忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。

中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。

扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。

刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。

豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。

豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。

男人吃什麼壯陽，最好是水果蔬菜類的

以下水果蔬菜起到壯陽左右：

韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。

我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，

荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、

遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素

以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。

羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、

維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。

枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 B1、

維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、

亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，

性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。