為什麼睡覺時會?
人在睡覺時為什麼會突然抽動一下
【傳言】
睡覺時突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽躍的表現。說明身體機能不好。這是真的嗎？睡眠時抽搐是怎麼回事？讓我們先來了解一下~
【肌抽躍】
一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作。較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關係。
向左轉|向右轉
【入睡抽搐≠肌抽躍】
“睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿”通常被稱為“入睡抽搐”。指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽搐。
此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽搐不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽搐障礙，變身成“抽搐人”，陷入失眠的困擾。
【入睡抽搐的原因】
一種理論認為，個體從清醒狀態進入睡眠時，會出現心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆。網狀激活系統負責控制這一轉換過程，入睡抽搐可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時伴生的一種副作用。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓住什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉突然收緊，引發入睡抽搐。
為什麼男人睡覺時JJ會勃起？
什麼叫晨勃?是指男性在清晨[4--7點]陰莖在無意識自然勃起,既無受情景
動作,思維的控制所自然勃起.晨勃是性功能正常及強弱重要表現或指標
男性進入青春期後到中年,青少年在性生活二三天後,中年在性生活後一週後
有晨勃屬正常反應.如超過或一段時間內無此現象,應該去醫院男科看看.
男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈，常會出現晨勃的現象，這種自發的生理現象是不以人的意志為轉移的，隨著年齡的增長，陰莖的勃起次數和時間都會逐漸減少，對身體一般沒有什麼影響。沒有夜勃的說法。陰莖勃而不舉？您是否說的是勃而不尖。如果是勃而不尖，不算勃起消失，而是陽痿的一種表現。成年男子每次射出的精液量正常為2-6毫升，如每次射出的精液量少於2毫升，即為精液過少。精液量過少，可以由於性交次數過頻，精液的產生和儲備不足而引起，所以做精液檢查前5—7天應禁止性交，無遺精，此時做精液檢查才比較準確。當精液量過少，不能維持精子足夠的營養，影響新陳代謝和精子的活力，可導致不育。因精神緊張或性攻過頻，精液的產生或存儲不足導致的不育，可通過調整性交頻率，適當延長間隔時間（每週1—2次），消除緊張因素，改善工作及生活環境後得到解決，由於全身慢性疾病、營養不良、精囊炎、前列腺炎等疾病引起的精漿產量不足，致精液量少，則應改善機體健康狀況，針對不同病因，積極進行相應的治療。
不過，晨勃，並非性功能“量度器”。
正常男子的陰莖，除了在性刺激和某種外界刺激下會勃起外，通常處於鬆弛狀態。但是有時內臟器官的反射作用也會導致陰莖勃起。最明顯的是早晨清醒前時常會出現陰莖勃起，醫學上稱之為清晨勃起。
請問，睡覺睡著了為什麼會突然驚一下
入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是成人女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。
睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽動的現象究竟該如何解釋呢？
人的動作可以分為兩種：自己的意志＝大腦操縱的“隨意運動”；與意志無關，無意中出現的“非隨意運動”＝條件反射。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。同樣的條件反射還有手指觸摸到發燙的物體時一下子縮回來等，遇到緊急情況時身體的自我保護條件反射。
最容易讓人理解這種現象的實驗方法是，神經科醫生為了檢查身體的神經系統有無異常時所做的人工條件反射檢查，使用木槌敲打膝蓋下部小腿自動彈起的做法。做這項檢查的時候下肢要處於無意識的放鬆狀態。因為要使肌肉活動起來有兩個途徑，一個是大腦的操縱（隨意運動），另一個是脊髓的操縱（條件反射）。身體處於放鬆狀態時，來自大腦的指令很弱，取而代之的是連接脊髓與下肢的反射網絡在認真地工作。
人在入睡的時候正好與這種現象類似。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。這時如果稍有原因，就容易產生下肢前踢的條件反射。
我們把這種現象解釋為一種誤操作。儘管它對身體沒有任何意義，但是，下肢的動作傳遞到大腦以後，由於產生了吃驚的感覺而從睡夢中醒來。至於為什麼會出現這種條件反射，現在還不清楚，也許是由於這裡距離大腦比較遙遠指令難以傳遞的緣故。
實際上，成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。據說與某種物質的存在有關。情況嚴重的時候，睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，導致名為肌肉陣攣綜合徵的影響睡眠的疾病，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物治療。
順便說一下，工作中或在電車裡坐著打盹兒的時候，腦袋“咕咚”一下，這與條件反射沒有關係。這是因為睡眠深到一定程度的時候，頸部肌肉下垂，沒有將腦袋支撐住的結果
為什麼睡覺時感覺會跟著地球轉?
這種情況可見於頸椎病導致，可以做一下頸椎片檢查看有無異常。
指導意見：另外注意血壓等是否有異常，平時不要長時間使用電腦，避免頸椎受累。
本人也有過這種經歷，經檢查與頸椎病有關。
另外一種情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等。貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食慾不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查後，在用藥治療。 建議 去醫院做檢查，如血常規、血糖、微量元素等，確診後做相應的治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛鍊，增強體質。
最後建議你最好去醫院向醫生諮詢一下，以便早日發現問題及早醫治。
人睡覺時為什麼會做夢
人的大腦由很多的神經細胞構成，這些互相聯繫，又通過脊髓(脊柱)和全身的神經相連，使大腦能對身體內外的各種刺激作出反應，調節人的各種活動。睡覺時，人大腦中的神經細胞並沒有完全休息，沒有休息的神經細胞興奮時，人就在做夢，特別是受到一定刺激時。比如，冬天腳從被子下伸出來，你可能會夢見在河水裡走；胳膊或手放在胸部時，你多半會做可怕的夢。正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，如此反覆進行，結果發現會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、記憶障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
人為什麼會睡著?
科學家發現，入睡或醒來是體內激素對抗的結果。由法國和瑞士科學家組成的一個研究小組說，他們已首次證明，大腦前部一個被稱為腦側室前視核（VLPO）的區域主宰著人是清醒還是睡眠。 他們以老鼠進行的實驗顯示，VLPO中的三角形細胞受著腎上腺素和血清素等激素的控制。 根據他們的理論，VLPO細胞在人體處於黑暗、酒精和溫暖的氣氛及其他因素中時，就會發揮作用，令人入睡。 這種細胞發揮作用時，會阻止大腦的其他區域釋放令人“清醒”的激素。而這樣又會使更多的VLPO細胞變得活躍，使人進入睡眠狀態。VLPO神經元在深度睡眠狀態中仍然高度活躍，這種狀態被稱為“眼球快速運動期”，眼球在眼皮下不停轉動，顯示人正在活躍地做夢。 這項發現可能為研製使VLPO細胞活躍或靜止的新葯開闢道路，幫助醫治失眠症或使人保持清醒不眠狀態。 這項研究成果發表在將於今天出版的英國科學雜誌《自然》週刊上。 在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非常活躍，人做夢都是出現在這個時期。 另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。 睡眠是讓大腦和小腦休息的。動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；人體的有些器官，比如肝臟，是不休息的。這表明睡眠是整個腦部特有的現象，至少慢波睡眠可以使腦部修補自由基所造成的損害。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠狀態，人體組織才能利用這段難得的“閒暇時間”進行“搶修”作業。
為什麼人睡著的時候會笑？
睡覺露出笑容與睡眠所處的環境有很大關係,當你身處一個舒適安靜的環境中時會不自覺的露出笑容的. 此外,和睡前的心情也有很大關係,如果你懷著難過,生氣等負面消極的心情入睡,會不自覺的皺眉頭,反之,有個樂觀積極的心情,也會讓你開心的笑出來. 當然也可能是你在做美夢,實際上大多數情況下你不會記得你做過夢,這並不是什麼疾病,也不是什麼心理神經的問題,所以並不用驚慌. 睡眠中的一系列表情動作表明，你的睡眠質量並不好。由於人體在睡眠中大腦皮層仍然會活動，但是相比與清醒時的活動是相當細微的，睡眠中笑表明你的腦部表情區的活動比較頻繁，並沒有得到良好的休息，建議你睡眠之前能飲用一些安眠的飲料如牛奶，或者能在睡前清空一下思想，再入眠。