冬天去健身房怎麼穿?
冬天去健身房怎麼穿比較好呢 20分
如果只是去跑步機跑跑步的話。那就帶一條毛巾，一大杯水，水要充足，穿一條寬鬆的褲子，最好運功褲，健身房有空調的話帶一件背心或短袖衫，沒有空調的話長袖的吧，要寬鬆，棉的吸水的，穿一雙運動鞋，最好再配上個手機耳機或者P3。用來邊跑邊聽歌。
帶毛巾淌汗了可以擦一擦，跑步消耗大量水分，對了，水裡少加點鹽，帶水可以補充水分，但是不要大口大口的喝，要少量多飲，一邊跑步一邊聽歌，是很愜意的。
對了要記得帶一件厚的外衣，跑步之後不要馬上就出健身房，先緩一緩，然後穿好厚外衣，再出去，防止感冒。
冬天去健身房穿什麼樣的衣服呢?
您好！可以穿一件長袖！千萬別脫衣服，因為在鍛鍊的同時，毛細血管是闊張的，如果一遇寒冷就，動靜脈弗路一下就關閉，容易感冒。我是學醫的，如有問題請追問，謝謝！
冬天去健身房跑步穿什麼？
冬天跑步啊`??你是減肥嘛`?????其實冬天不是減肥的最好季節.
至於穿什麼,你可以去運動服裝店裡看看...一套的那種運動服.或者衛衣都行...當然是長袖的..你說你們健身房沒有空調...穿長袖的會比較好...至少出汗以後不容易著涼..穿一件就可以了...畢竟你要運動...跑一會就出了一身的汗.你會後悔穿的太厚的....選衣服就選擇那些透氣性好的...排汗好的..`!吸汗的~!等等等等.諮詢下店員..她能給你好的建議~!
冬天去健身房穿什麼
沒事的 胖一樣可以穿運動服 冬天去健身房傳一個背心 跟一個羽絨服 下身穿一條運動褲 這樣最好
冬天去健身房應該穿什麼厚度的衣服
還是長褲短袖吧，健身都會流汗，健身完再穿回自己的衣服就行了
請問經常去健身的朋友。冬天去健身房都穿什麼。剛辦完卡打算最近去，不知道穿什麼衣服合適？
下身穿過膝短褲比較好，上身無袖打底衫或短袖T血就行。料子稍厚純棉的比較好。
去健身房都穿啥衣服，秋冬天
訓練時候雖然會大量的出汗，但是也需要保暖，以免傷寒入侵。秋冬而言，最好柔軟寬容的長褲+吸汗乾爽的短袖+舒適的運動鞋+水杯+毛巾。堅持鍛鍊，祝你有個好身體。望採納
冬天去健身房健身好嗎?
無論什麼時候去練都是好的! 健身是一個方式而已,主要是自己願意去鍛鍊,想擁有健康的體制... 我只穿一個T_shirt 和一個外套 都覺得熱..
無氧和有氧應該結合... 冬天是冷 肌肉緊.! 你可以在健身前跑步,跑到出汗就行了骸身體就不容易拉傷拉.. 在做點輔助拉拉手部韌帶的運動,在鍛鍊 絕對沒問題!
冬天去健身房穿什麼好?
你好，最好穿純棉的衣服,鞋子也要穿比較舒適的,這樣運動起來就會很舒服，不容易出現出汗黏連的不適感。
冬天去健身房怎麼運動啊，穿的太多很不舒服，可以脫了褲子穿個秋褲運動嗎
可以穿條運動的速幹褲，外面挑一個短褲就可以了啊，現在大家運動都是這樣穿的啊，而且速幹褲乾的很快的，汗水不會浸溼褲子的，很好穿。