特別生氣時候怎麼辦?

當一個人很生氣的時候該怎麼辦？

不要想太多，也不要爭吵，讓自己靜下來哦。

隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有餘而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裡有些怨恨。人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些並不重要，關鍵是你怎麼從這裡面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學撫真誠的對待身邊的每一個人和事。以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麼，自己該做什麼，自己又是什麼。千萬不要留下怨恨哦，否則你很累的。總之在意志消沉的時候，要學會看看自己的優點，這樣你的心情會好點。做自己喜歡的事充實一下自己哦。 聽聽音樂放鬆一下。和朋友聊天分散一下注意力

特別想生氣的時候怎麼辦？

容易生氣說明你很在乎，真正不在乎的事情是不會生氣的，其實把很多東西看淡一些就好了，得到不一定幸福，失去不一定痛苦。。

一個人很生氣了應該怎麼辦！

生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。這麼看來生氣是必然的了，確實如此。只不過生氣也有輕重之分，也有難易之分。一個人如果他的標準越寬容他就越難生氣，所謂你的胸懷的大小決定於你生氣事情的大小。動不動就生氣的人，是因為他的信念系統和價值系統認同的範圍太窄，所以別人或他自己的一些行為很容易觸犯他的準則，使他不高興，於是生氣。其實別人可能根本就沒有做錯什麼。當然別人做沒做錯也正是根據他的信念系統來評估的，所以別人的對錯也沒有客觀標準，完全在於接受方的評價。其實還有一點，就是不容易生氣的人除了擁有比較寬容的信念系統以外，他還有一條直接避免生氣的信念，那就是同理心，即將心比心。雖然他不贊同別人的意見或行為。但他能理解，如果能做到這一點，生氣的次數大概要減少80％。還有一條信念就是，可以將生氣壓到最低限度。那就是當別人的行為你不能贊同，也不能表示理解，可以說你認定他完全錯誤，這時候告誡自己，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。有了這一條，你想生氣都難了。所以還是那句行話：生氣是一種態度，是一種選擇，全在乎你願不願意，不關別人的事。千萬別說是誰惹了你，是誰令你生氣，生氣完全是你自己要的，自己選的的情緒。但我們不能就此陷於顧影自憐，自怨自艾的情結中去，而應著眼於解決所面臨的根本問題，要敢於"直面慘淡的人生，正視淋漓的鮮血"。從根本上剷除苦惱之源，這是保持良好心境的根本方法2。改變認知角度因為我們對人和事物的認知評價真正決定著我們的情緒，所以有意識地從多角度觀察問題，採用"一分為二"的觀點，努力從現實事物中分析、尋找合理的、積極的因素，是擺脫不良心境的有效方法。3.換個環境在你心情不佳時，暫換環境不失為一個好辦法，可以出去走一走，街市上，電影院，親友家，都是好去處，如果有條件的話，走進大自然，感受一下藍天白雲，綠樹紅花，鳥語婉轉是更好的選擇。另外，你還可以改變一下沉悶的環境和服裝的色彩，聽聽音樂等手段也不妨試試4.睡覺休息心緒不寧，煩悶苦惱時，矇頭大睡一場也許會收到意想不到的效果。因為在入睡後，大腦處於休息調整狀態，情緒也就得以長度解脫，一覺醒來，清醒的頭腦又有助於重新思考所面臨的問題，毛澤東生前就說過："煩惱是睡上一覺最好。"5.適當疏洩參加體育活動---籃球、游泳、慢跑，甚至是大哭一場，都能使鬱積的心理能量得以釋放。

當一個人特別生氣的時候怎麼辦

發洩，砸下不值錢的東西，或者買個沙袋，打打拳

很生氣，很火大的時候該怎麼辦啊？拜託了各位 謝謝

不要想太多，也不要爭吵，讓自己靜下來哦。 隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有餘而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裡有些怨恨。人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些並不重要，關鍵是你怎麼從這裡面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學會真誠的對待身邊的每一個人和事。以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麼，自己該做什麼，自己又是什麼。千萬不要留下怨恨哦，否則你很累的。總之在意志消沉的時候，要學會看看自己的優點，這樣你的心情會好點。做自己喜歡的事充實一下自己哦。 聽聽音樂放鬆一下。和朋友聊天分散一下注意力

當我很生氣的時候該怎麼辦？

生氣是你對一種事物的不滿所造成的 首先你應該找到讓你生氣的根源 然後再慢慢去消滅它 其實每個人都有很生氣的時候 但是往往每個人的處理方式是不一樣的 或許你可以像我學習下 在很生氣的時候找點東西要自己麻痺下 然後在去想我為什麼會生氣 我應該生氣嗎？ 或許你真的很生氣 一時控制不了自己的情緒 但是我還可以教你一下 當你真的很生氣的時候 找你最親的人說下你當時的心情 或許他能幫你化解

生氣的時候 首先要學會冷靜 我以前也和你一樣 生氣的時候不管什麼情況 都是沒頭沒鬧的 但是當你做出這樣的事情 你會後悔 因為當時你的頭腦是不冷靜的 你不會思考 我還是一句話 先冷靜 那個時候你會發現 原來這個事情並不需要你那麼的氣憤

當別人很生氣時,我該怎麼辦啊?

你對你朋友說: 送你2味藥。 針對小事 不去想傷心的事了，和朋友玩玩，輕鬆下，娛樂下 忙碌些 忘記不開心的事。理性昇華 針對嚴重點的 找到自己不開心的原因 有一顆知足心：考不好 就想想那些個無法上學的孩子；父母不理解你，就想想那些在地震中失去父母的孤兒；嫌自己生活 不夠富裕 ，就看看那些連飯都吃不飽的貧苦農民。其實你會發現 你還是很幸福的。 PS：不要苛求總是開心~ 那開心就不珍貴了 只喲悲傷開心並存 悲傷可以反襯幸福開心的可貴 你才知道開心比悲傷可貴 才知道追求開心 才會對生活喲希望與追求 如果一直開心從不悲傷 大概就不會去珍惜了 順7自然 不要苛求那麼完美 豐富多彩才是 永恆 多回味 多體會~ 自然沉醉~ (開心果 個人見解.！)

當人很生氣很生氣的時候該怎麼辦

這時候最重要的事是先冷靜一下，不要做任何決定和事，否則可能做出讓自己非常後悔的事來。

一個女人生氣了怎麼辦

女人很容易就生氣，生氣了男人就得哄，因此哄生氣的女人也算是男人必備的一項技能了。可是女人生氣後該怎麼哄呢?小編告訴您幾個必殺技!

一、抱住不放

女人雖然是擰，但是畢竟力氣沒有男人大，嘴上不管再怎麼罵男人，只要男人死死抱住不放，女人最終都還是會妥協的。但是要注意的是，不管女人怎麼說、怎麼罵，都一定要抱住不放，因為只要在女人原諒之前撒手，那就可能前功盡棄了。同時也要注意，力氣大的男人千萬別把女人弄傷了。

二、甜言蜜語

就算女人再怎麼罵你，也要保持好自己的心態，畢竟女人都喜歡聽甜言蜜語，會說好話的男人有時候哄哄也就好了。不過要注意的是，千萬別說兩句就煩了，和“抱住不放”同理，甜言蜜語也是貴在堅持。

三、主動認錯

“如果是男人錯了，要趕緊承認錯誤;如果是女人錯了，請參照第一條。”不管女人說什麼，男人只要一直重複一句話“我錯了”，幾經周折後女人也就不會再多說些什麼了。千萬別想著跟女人講理，你覺得你可以講過女人嗎?

四、轉移注意力

聰明男人會將錯誤的事情轉移到其他的事情上，如果遇到一個健忘的女人的話那就更好辦了。比如“媳婦你今天怎麼這麼漂亮”;“晚上想吃點啥?”，慢慢的就能把女人的注意力轉移走了，等到女人回頭再想起剛才的事時，氣也就消得差不多了。當然，一定要往好的一方面轉移，如果讓女人想到你的另一個錯，那你可就更慘了。

五、買!

對於天生愛購物的女人，男人最喜歡的招數便是“買”了。雖然說女人並不能用金錢來收買，但是有時候還是會改變女人的心情，心情好了氣自然而然也就消失了。至於能買什麼，那就得看你的女人喜歡什麼，還有你的錢包了。