如何教孩子學跳繩?
怎麼教孩子跳繩?
我兒子剛剛學跳繩的時候，開始我不給他繩子，先空手練習手腳的協調性，熟練後再給他繩子，他自然就會了。多給予鼓勵，多練習，所謂“熟能生巧”，他在練習的過程中自己會掌握訣鄲的，樓主不用著急，小孩子學什麼都快
如何讓孩子快速學會跳繩
學習提案
◎NO.1學會彈跳
學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的遊戲，便於習慣“不怕困難”。
◎NO.2空手跳
空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握“跳”的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說“一二三”一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。
◎NO.3袋鼠跳
孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊唸叨著“一二三跳”，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
◎NO.4親自上陣
寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。
初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽儘量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速擡起；繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。
◎NO.5逆向跳
如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。
◎NO.6單腳跳
把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻腳。
◎NO.7左右開弓
雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過；雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止。速度由慢而快。
◎NO.8行進跳
跳一下往前進一步，類似於跑跳。以“左右開弓”的方式跳，要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，否則會把自己絆倒；雙腳行進跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，儘早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛鍊效果也明顯。
7歲小男孩不會跳繩，怎麼都也跳不好，應該怎麼教？ 5分
教小孩跳繩的方法
跳繩是簡便易行的一項運動，跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長髮育，還能夠健腦。
學習跳繩的方法： 對於不會跳繩的孩子，關鍵問題是不知道怎麼協調用力，首先要先教他們怎麼甩繩（腳不動，原地甩繩）
第一步:
要求：可以使用兩根繩子，兩根繩子對摺，或者把一根繩子對摺，剪斷，開始練習甩繩子， 在甩繩子的時候要注意的是：
1、繩子稍微長一點，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時。
2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫一個點，每次最好能甩到，進行練習。
3、用力要求，主要是手腕用力。
第二步：
學習跳與甩繩子結合起來，這是緊接著第一步學會之後，要求和第一步一樣跳和甩結合：跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下，這樣反覆練習就可以了，直到協調為止。
第三步：
通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。分解可以降低幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。 1徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。 2按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。 3單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。 4雙手拿繩實際練習。
第四步：
多加練習
會跳繩的孩子需注意的幾點： 1、要求兩腳並腳跳。 2、防止小跳，（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）。 3、採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！ 4、甩繩子的兩個手，大臂儘量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩子。
孩子怎樣練跳繩
孩子練習跳繩的方法：
第一步：
要求：我們可以使用兩根繩子，兩根繩子對摺，或者把一根繩子對摺，剪斷，開始練習甩繩子！
在甩繩子的時候要注意的是：
1、繩子稍微長一點，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時。
2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫一個點，每次最好能甩到，進行練習！
3、用力要求，主要是手腕用力！
第二步：
學習跳與甩繩子結合起來，這是緊接著第一步學會之後： 要求和第一步一樣！
跳和甩結合：
跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下！這樣反覆練習就可以了！直到協調為止！
第三步：
用一根繩子嘗試跳！
最後一步：也是最關鍵的：多加練習！
注意：
要求兩腳並腳跳，防止小跳（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）
採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！
甩繩子的兩個手，大臂儘量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩
怎麼教孩子學跳繩
以身作則。。。。。
孩子在學跳繩，怎麼教它比較好？有什麼方法嗎？
考拉優教推薦您一套跳繩分解訓練方法：
✎ 第一步：訓練彈跳能力
在跳繩訓練之前，家長可以和孩子一起做跳躍類練習，如：蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳，訓練孩子的彈跳能力和靈活力。
✎ 第二步：空手跳，訓練節奏感
家長可以和孩子面對面，一邊拍手，一邊說“一二三”，一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。
✎ 第三步：空手模仿跳繩動作
按照上一步中的節奏，家長可以在孩子身後，拉開他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩空搖，同時，配合雙腳的跳動。
✎ 第四步：帶著孩子一起跳繩
讓孩子站在家長身前，家長搖繩，一邊念“一二三，跳”，一邊帶著孩子雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
✎ 第五步：單手拿繩跳
讓孩子一隻手握住繩子的兩頭，按節奏雙腳跳，要求繩落地時雙腳跳起，可以左、右手交替拿繩跳。
✎ 第六步：雙手拿繩跳
經過之前的訓練，現在可以讓孩子：兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，感覺到繩子從腳下滑過。
✎ 第七步：更高難度的跳繩
在孩子已經熟練的前提下，家長可以逐漸增加難度，教孩子進行更高難度的跳繩。
◆ 逆向跳
繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。
◆ 單腳跳
一隻腳懸空，把重心放在另外一隻腳，單腳起跳，手的動作不變。一隻腳跳累了換另一隻腳。
◆ 雙腳交替跳
單數時，用一隻腳跳；雙數時，切換另外一隻腳跳，速度由慢而快。
◆ 行進跳
用雙腳交替的方式跳，每次懸空的腳落下時，往前方邁一步，類似於跑跳。
注意：要防止懸空的那隻腳鉤住繩子，把自己絆倒；行進跳的速度要慢一些，身體不能過度前傾，容易摔傷。
有什麼教孩子學會跳繩的好方法
考拉優教推薦您一套跳繩分解訓練方法：
✎ 第一步：訓練彈跳能力
在跳繩訓練之前，家長可以和孩子一起做跳躍類練習，如：蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳，訓練孩子的彈跳能力和靈活力。
✎ 第二步：空手跳，訓練節奏感
家長可以和孩子面對面，一邊拍手，一邊說“一二三”，一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。
✎ 第三步：空手模仿跳繩動作
按照上一步中的節奏，家長可以在孩子身後，拉開他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩空搖，同時，配合雙腳的跳動。
✎ 第四步：帶著孩子一起跳繩
讓孩子站在家長身前，家長搖繩，一邊念“一二三，跳”，一邊帶著孩子雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
✎ 第五步：單手拿繩跳
讓孩子一隻手握住繩子的兩頭，按節奏雙腳跳，要求繩落地時雙腳跳起，可以左、右手交替拿繩跳。
✎ 第六步：雙手拿繩跳
經過之前的訓練，現在可以讓孩子：兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，感覺到繩子從腳下滑過。
✎ 第七步：更高難度的跳繩
在孩子已經熟練的前提下，家長可以逐漸增加難度，教孩子進行更高難度的跳繩。
◆ 逆向跳
繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。
◆ 單腳跳
一隻腳懸空，把重心放在另外一隻腳，單腳起跳，手的動作不變。一隻腳跳累了換另一隻腳。
◆ 雙腳交替跳
單數時，用一隻腳跳；雙數時，切換另外一隻腳跳，速度由慢而快。
◆ 行進跳
用雙腳交替的方式跳，每次懸空的腳落下時，往前方邁一步，類似於跑跳。
注意：要防止懸空的那隻腳鉤住繩子，把自己絆倒；行進跳的速度要慢一些，身體不能過度前傾，容易摔傷。
小孩學跳繩方法
1 、學會彈跳 學跳繩前，經常和孩子做些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，孩子在實際跳繩時就靈活得多。 2 、空手跳 主要是訓練孩子熟悉、掌握“跳”的節奏。媽媽可以和孩子面對面站著，邊拍手說“一二三”邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從孩子的身後拉著他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓孩子雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。 3、 袋鼠跳 孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩，一邊唸叨著“一二三跳”，一邊帶著孩子像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。 4、 親自上陣 孩子一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩子落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教孩子兩手握繩柄，繩垂在身後，由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。 5、 花樣（家長可表演給孩子看） 逆向跳 如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。 單腳跳 把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻。 左右開弓 雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過；雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止，速度由慢而快。 行進跳 跳一下往前進一步，類似於跑跳。以“左右開弓”的方式跳要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，把自己絆倒；雙腳行進跳時則身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。 -舒筋活血 跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩盯，速度由慢到快、循序漸進。 -不可忽略前腳掌 起跳和落地是前腳掌的“任務”，因為腳後跟著地，時間長了會產生很多隱患——大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時，膝蓋應微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時的衝撞。 -對地面也有要求 地面一定要平坦，最好鋪上地毯或軟墊。不宜在鬆動的土地上練習，否則，繩摩擦地面會揚起很多塵土，汙染孩子的呼吸道，對眼睛也不好。 -時間選擇 跳繩的時間一般不受限制，不過要避開飯前和飯後半小時之內。
如何教小朋友跳繩
跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合於冬天。跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長髮育，還能夠健腦。
通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。
第一步，徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。
第二步，按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
第三步，單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。
第四步，雙手拿繩實際練習。
以上四步訓練，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。