如何補陰虛?
女人如何補陰虛
您好，根據你的情況，女人陰虛的話主要以肝陰虛和腎陰虛為主要表現，容易引起口乾舌燥，手足心熱，月經量少
建議的話，可以吃點滋陰的藥物進行調理大補陰丸或者是六味地黃丸，希望對你有所幫助
陰虛體質的人如何補氣血
你好！陰虛體質的人最好根據自己的身體情況來補氣血！
進補宜採用補陰、滋陰、養陰的方法。可選用生地、麥冬、玉竹、石斛，龜板等陰虛藥，配合適當的鍛鍊，保持好睡眠！
如何補陰虛 生活中補陰食物有哪些
冬令進補與其服用大量補品，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。補陰類食物有補益人體陰液、滋潤臟腑的作用，適用於陰虛證。這個種類的食物可以在冬季補充你體內的陰氣，今天小編就給大家帶來中醫常識，生活中補陰的食物有哪些？生活中補陰食物有哪些
補陰，中醫治療陰虛證的方法，又稱滋陰、養陰、育陰、益陰。屬補法。補陰法常用於治療形體消瘦，口咽乾燥，兩目乾澀，眩暈，耳鳴，乾咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。
不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點，其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。常用地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物為主組成方劑。
臨床上具體使用補陰法時應注意以下兩點
因實熱或感受外邪時所致的發熱、口渴、自汗出等病證，不適宜用本法治療。
因溫燥藥易傷陰液，故陰虛證忌用溫燥藥物。
豬肺
為豬科動物豬的肺臟。
滋陰養肺。主治肺陰虧虛，咳嗽痰少，日久不愈，咯血氣短等。
豬髓
為豬科動物豬的脊髓或骨髓。
補精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等；精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝痠軟，月經量少或閉經等。
豬腦
為豬科動物豬的大腦。
滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝痠軟等。
百合
本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。
養陰潤肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢，神思恍惚；肺陰虧虛，乾咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。
黑芝麻
為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子。
又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等。
補肝腎
潤五臟，養血祛風，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風眩暈，風痺癱瘓，大便乾燥，病後虛贏，鬚髮早白，婦人乳少等。
黑大豆
本品為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆、黑豆、冬豆子。
滋養肝腎
補虛止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝腎陰虛，腰腿痠痛，頭目眩暈，耳鳴耳聾，皮膚乾燥等；脾虛水泛，周身水腫，小便短少等。
小麥
本品為禾本科植物小麥的種子。
滋心養肝
補虛止汗，清熱除煩。主治心陰血虛：心悸，失眠，面色少華，盜汗等；熱傷胃陰，熱病後期，虛熱煩渴等。外用治療外科感染。
兔肉
本品為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉。
滋陰潤燥
補中益氣，清熱涼血。主治陰液不足，煩渴多飲，大便祕結，形體消瘦等；脾胃虛弱，食少納呆，神疲乏力，面色少華等。
蚌肉
為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉。
滋陰養肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝痠軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼乾多眵；陰虛內熱，煩熱引飲，消谷善飢，多尿，月經過多，白帶，痔漏，目赤等。
鱉肉
為鱉科動物中華鱉的肉。又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等。
滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝痠軟，遺精；脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少；衝任不固，月經量多色淡，淋漓不盡等。
鴨肉
為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。
滋養肺胃，健脾利水。主治肺胃陰虛，乾咳少痰，骨蒸潮熱，口乾口渴，消瘦乏力等；脾虛水泛，全身水腫按之凹陷，神疲乏力，小便短少。
鴨蛋
為鴨科動物家鴨的卵。又名鴨卵、鴨子。
滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛，乾咳少痰，咽乾而痛等；胃陰虧虛，口於而渴，乾嘔，大便乾燥等。
梨
本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實。
養陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。主治肺陰虧虛，於咳少痰，咽乾口燥，聲音嘶啞等；胃陰虧虛，煩渴欲飲，消谷善飢，形體消瘦，大便乾結等。
甘蔗
本品為......
陰虛體質的人該怎樣食補？
陰虛之人宜常吃下列食物進行食補。
陰虛體質宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合激水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙蔘、地黃、何首烏、白芍等
什麼叫陰虛？該怎麼補陰？
要採陽補陰