視力突然下降怎麼辦?

General 更新 2024-12-28

眼睛突然視力下降很厲害怎麼辦?

別有事無事就看電腦電視等顯示器不要躺著看書在陽光直射下看書不要做車吃飯的時候看書玩手機等

經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~

一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。

患有近視除非去做準分子激光，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：

1）在視力保健的要點中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液循環。

2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海蔘、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他供的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

最近我的視力突然下降很嚴重，是什麼原因啊？

視力下降其根源在於長期缺乏眼黃金——葉黃素。只要我們的眼睛對著亮光，視網膜上的葉黃素就不斷地在消耗，恰恰是我們的飲食裡嚴重缺乏葉黃素，現代生活方式使人們更多時間在用眼學習工作，長期如此營養眼睛的葉黃素極度缺乏，早期出現視疲勞，逐步發展出現近視、老花眼、白內障、飛蚊症、夜盲症，甚至失明。現代營養學研究證實葉黃素是改善上述眼睛病症有效因子，除此之外，沒有更好的藥物可以達到如此滿意的效果。葉黃素通過兩方面發揮作用，第一，葉黃素是抗氧化因子，可以清除眼睛裡的自由基，避免自由基對視網膜、晶狀體、玻璃體的氧化損傷，預防這些常見的眼病的發生；第二，葉黃素是產生視覺的重要感光材料，通過葉黃素在視網膜內的生物化學變化，產生視覺神經信號而使大腦有清晰的視覺。如果眼睛裡缺乏葉黃素我們就會發生看東西不清，就好象複印機裡缺乏墨粉複印出的資料不清楚一樣的道理。我們的身體可以由食物中吸收葉黃素，然後分佈到眼睛的兩個部位：①視網膜及黃斑區②晶狀體。研究顯示，攝取葉黃素含量高的食物，有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害。葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素，是一種很好的抗氧化劑，能保護人體內的細胞免受自由基的損害。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護人的眼睛尤為重要。最近在美國進行的一次臨床應用試驗中證明，增加飲食中葉黃素的攝取量，可提高眼睛健康指數。葉黃素是視網膜的主要色素。美國營養學家建議：成人每日應攝入6毫克的葉黃素。含葉黃素較多的蔬菜有甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米、南瓜等；含葉黃素較多的水果有獼猴桃、葡萄、橙子等。根據研究，含葉黃素最豐富的食品是獼猴桃，其次是黃玉米和蛋黃。人們要想獲得足夠的葉黃素就必須多吃這些富含葉黃素的水果和蔬菜。研究還發現，葉黃素不僅能保護人的眼睛，對預防乳腺癌的發生、降低心臟病的發病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，應注意補充葉黃素。日常生活中要注意 1.不連續長時間用眼，閱讀或看熒光屏時每隔一段時間向遠處眺望或閉目數秒休息一下。 2.避免用力揉眼睛，化妝或佩戴隱形眼鏡時動作輕柔，不要過於激烈地拉扯眼部皮膚。 3.改正皺眉、眯眼等不良表情。 4.在陽光充足時外出要戴太陽眼鏡，尤其是沙灘、雪地、水面等反射強烈的地方。 5.不要讓眼睛長時間在陽光照射下工作。 6.小憩或午休時不要把眼睛直接壓在手臂上。 7.洗頭和洗臉時不用為了怕水和泡沫進到眼睛裡而用力閉眼。8.臨睡前一小時不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產生。 9.注意調節日常使用的熒幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度，讓熒光屏處於視平線下方。 10.看電視和使用電腦時最好能保持柔和的光線，避免完全黑暗或強光直射。

滿意請採納

右眼視力突然下降

單眼視力突然下降的原因可以有很多，比如急性炎症、突發的眼底病變、眼壓突然升高等等。可以去做好檢查，平時要注意不要用眼過度，要注意做好休息。

★保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：

(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。

(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

◆藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。

【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。

視力突然下降是什麼原因引起的

吹縋?電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.

右眼視力突然下降很多到底是怎麼回事 10分