想哭是怎麼回事?

General 更新 2024-09-08

為什麼總是想哭？

我有段時間和你很像，不過是因為自己一個人很孤獨，我最怕孤獨，後來遇到了現在的男朋友，我們無話不談，有什麼煩惱和憂愁都可以盡情的和他說，想哭的時候就哭，情緒釋放出來就好了，整天都很開心的。

所以我覺得你得找個人說，無論自己有什麼感受、想法都能和那個人說，那個人要很耐心，他充分相信你、喜歡你，很會開導你。

其實無論有什麼事，只要和好朋友、知己說，說出來就好了，人是需要發洩的，不發洩就會憋壞自己。選擇適合的方式發洩出來，找朋友多聚聚，出去逛逛。

常你說太在乎別人怎麼看你，這就是要面子的表現，自尊心太強。你每次這樣的時候，你就想，你身邊的人裡面，有多少你感覺是不如你的，要是你是他們那樣你願不願意。

總結：多溝通，要相信你的好朋友，多喝他們交流；換位思考，不要太把自己當回事兒，因為只有你的世界裡你是主角，別人的世界裡有太多配角，而你也只是其中一個而已（你身邊有個朋友出醜了，你會整天記得麼？你會過了很久都還嘲笑他麼？不可能！要相信大多數人是善意的！）

最近總是想哭是怎麼回事

沒休息好

心靈感應，給家人打個電話確認平安

經歷了挫折

大姨媽要來了

情緒波動期，好好休息，睡前用熱水泡腳喝杯熱牛奶

最近心情總是很壓抑，感覺自己很委屈，老想哭怎麼辦？

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的擡頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!

為什麼有時總想哭

這是你的經歷和閱歷太少，性格脆弱，情緒又不穩定造成的。心理的壓力有時候自己察覺不到，就表現在情緒上起伏比較大。

心情鬱悶時如何發洩？

1、在空曠無人的地方，大喊。3、聲我快樂。2、大哭一場，宣洩心裡的鬱悶。3、洗一洗澡，同時觀想把自己所有的負面情緒或疾病洗的一乾二淨。4、到河邊散步或看看美麗的景物。5、在草地上打幾個滾，做幾個前滾翻，後滾翻。6、聽一曲優美的歌曲或古曲。7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外大自然裡散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。8、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。和名師一次深刻的交流，可能會打開多年沉睡的心結，徹底消除累積多年的煩惱和痛苦，迅速開啟心靈之窗，有一種從昨天的黑暗豁然開朗，瞬間看到無限光明。從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。

化解憤怒、制服暴躁的正確方法：

有時候無緣無故就發火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負能量的產物。

哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭---產生的心理結果是：矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負能量如果佔據了自己身心的主導地位，它就像一隻無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至於不能自拔。真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵裡每天都在受到煎熬。而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。那麼怎麼才能從痛苦的深淵裡走出來呢？唯一的方法是增加自己的正能量來消除負能量。

哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。

世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克•博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：“給予比接受更快樂。”心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。博愛、寬容是快樂幸福的大門；憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子！哈佛大學有一句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”為人處世的道理一生學不完。以愛心立本，以正直立世。（參閱《哈佛心理學大全》人生不但要有鋼鐵的堅硬，更需要棉花的彈性和水的柔性。“上善若水任方圓”就是說人世宇宙間最高級的最好的對待一切事物的方法像水一樣：處在一種既有形又無形的狀態。水是什麼形狀、什麼態度、什麼心理？“上善若水任方圓”就是講的這個人生道理。

憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢？

1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？

2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。

3......

為什麼莫名其妙想哭

因為你的心裡有事

並且那些事情讓你覺得非常的委屈

你只要是一想到

你當然會覺得很難過

很委屈

而你又不能怎樣

改變不了什麼

你只有覺得你的眼淚才是你的最好發洩方式

不要為難自己

有什麼心事找個朋友說出來

或許你的朋友會給你些建議

就算是不能

你能把你的心事說出來

你會覺得好很多的

試試看

雖然我與你不認識

但是我希望你快樂起來

不要為難你自己

不值得自己難過的事情就去正視它

不要讓自己一直難過下去

難過不能解決問題的根本

我們不能在難過裡過日子

更不能一直壓抑自己

別人對你不好沒有關係

但我們自己可要對自己好些

如果你自己都對你自己不好

那試問還有誰能你好?

對自己好點!

不要為難自己.

把心事跟你的好朋友

能聽你傾訴的朋友說出來

我會為你祝福

希望你開開心心

希望你快樂

不想你再哭

好好待自己!

總是想哭怎麼回事？

太多悲傷、壓抑、抑鬱等等這些情緒累計在心裡吧，如果是這樣就好好發洩一下，不然憋出事來。還有可能你比較感性，看到負面的事情容易引發淚點

高潮的時候想哭是怎麼回事

想哭就哭吧，不是罪。人在興奮或者是激動之後就會對神經失去控制，所以想哭或是想尿尿都是正常的。

最近幾次老公ML，到達高潮的時候不知為什麼會突然難過得哭起來，ML之前，和過程中還是挺舒服挺享受的，但是高潮一到就突然難過得掉眼淚，沒有什麼難過的事，但是就是難過得想哭。已經連續好幾次了，老公都嚇壞了，都不知道怎麼安慰我，問我是不是被他弄疼啦？還是身體不舒服啦？所以這兩天都沒敢碰我，怕我又哭了。（因為一哭就會哭很久…）真的不知道是怎麼回事？知道這種情況的朋友幫幫忙吧！在這裡先謝謝大家了！

總是想哭怎麼辦

安全感從來都是自己索取的。

如果你的ta沒辦法讓你感到很安全。

那麼你應該自己學會索取一點。

愛情是需要保養的，不是隻有愛就夠了。

愛是愛情裡最簡單的第一步。

還需要合適的空間，大膽的信任，足夠的耐心，默默的陪伴，無聲的支持，好吃的麵包等等。。。

加油，你們要走的路還有很遠很遠。。

我們也是，一起加油，走到最後。白首，共勉。

每天都想哭是怎麼回事？

如果你想哭，那就大聲的哭出來，讓你的一切傷心往事，煩惱都隨著傷心的眼淚流走吧，哭過以後你還是你自己，不要去鑽牛角尖，不要去太計較得失，不要總想傷心的往事，我是我，沒有第二個我，走自己的路讓別人去說吧，我就算現在什麼都沒有，趁年輕去完成你人生的願望吧。讓一切順其自然吧。