性格懦弱怎麼辦?

General 更新 2024-11-24

性格懦弱怎麼辦?如何治療

1、重塑性格

任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。

2、堅持自己

弗蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家1953年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。

由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。

3、敢於反擊

先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為對象，準備好“臺詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！”說罷，儘管揚長而去。

4、直接反駁

軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。

5、行為武裝

心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：

（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；

（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；

（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；

（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；

（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；

（6）不輕易用“對不起”之類的話。

這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。

性格太懦弱怎麼辦

1、重塑性格

2、堅持自己

3、敢於反擊

4、直接反駁

軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。

5、行為武裝

心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：

（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；

（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；

（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；

（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；

（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；

（6）不輕易用“對不起”之類的話。

這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。

本人性格懦弱,怎樣克服懦弱的性格,受人重視?

本人性格懦弱之人一般比較內向，有自卑感。你只要找回自信，就能受到人們的重視。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。

一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......

首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。

只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。你將會讓人刮目相看！

面對性格懦弱的人該怎麼辦

多表揚他，讚美他，讓他感到自信

性格很懦弱怎麼辦?

一、正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。二、正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。三、不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。我覺得自信心是需要慢慢培養的,不用急. 首先要對自己有信心,相信自己總會有一天可以堅強地站起來的. 還有最重要的是,做自己想做的合法合理的東西,不用太理會別人是怎樣看你的.其實,在很多時候,別人是不大理會你的,每個人最關心的人是自己.這是有我的經歷證明的.我上心理課,老師與我們玩過一個遊戲.我們一群陌生人圍成一個圈,然後安順序來作自我介紹.說出自己的姓名班級愛好.每次作自我介紹都要先把之前作過自我介紹的同學的自我介紹複述一次,這樣我們就可以把那些同學的名字班級愛好記住了.這是很好的認識陌生人的群體遊戲.遊戲玩完之後,我們發現在遊戲的過程中,我們只會留意自己的名字有沒有被下面的同學說對,至於別人是怎樣作自我介紹的,我們相對來說比較少關注.所以說,我們不用太在乎我們做事時,別人是怎樣看我們的.其實,他們都只是在關注他們自己做的事,他們很少理會你的.所以,不用擔心,大膽把自己想做的做出來,大膽去改善自己做的東西就行了.相信你一定可以進步的.慢慢來啦!前路是光明的. 還有,保持與周圍的人良好的人際關係是很重要的.人際關係的好壞直接影響你的心情,影響你的做事膽量.良好的人際關係會令你敢於在眾熟悉的人面前做自己,表現自己,會變得敢於把自己的真實情況表現出來.因為你知道他們不會對你有什麼看法,反而你做錯了,他們會善意地給你意見和鼓勵去改進去進步.同時,他們(朋友)也是你傾訴的好對象.他們也會提供意見給你,有助於你的進步.根據心理學的知識,人是很需要交際交流的.人給人的鼓勵那種力量是難於估計的.當你覺得有什麼委屈的時候,與你的朋友聊聊啦.這很有效的! 很多時候我遇到什麼問題了,總不大放心去與周圍的人聊聊,不大信任他們.但漸漸地,我與他們聊得多了,我覺得他們也是可以信任的.而且他們可以給我很大的安全感去做自己想做的東西,他們給我很多鼓勵.當我再次遇到問題時,我就會想起他們所說的.以及,我覺得我不在孤單,我有了前進的力量.僅供參考,你的情況你最清楚.你慢慢來啦!相信你總會有一天可以成功的!我也慢慢脫離那種狀態了,你也可以的! 相信自己,人生只有一次,我們是我們的主人,我們可以用我們的雙手把我們想過的生活慢慢實現的.去做吧!去認真考學吧!反正學習是肯定會有不同程度的回報的.學習是不會錯的,肯定有用.我們有理由去過自己想過的生活.只要自己想過的生活是合法的,就努力去追求吧!人生難得幾回搏!加油! 其實,你已經成功了第一步,積極去尋找解決問題的方法.繼續努力吧!慢慢地,你會找到自己該走的路的.找到了,就要堅持,只有堅持,夢想才會成真.滴水穿石!世上無難事,只怕有心人.這些古老而又熟悉的語句是很正確的,它經歷了時間的沖洗.加油!你會成功的. 學會悅納(喜悅地接納)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我們都是這個世界上獨一無二的人,我們都是很寶貴的.別人能夠做到的東西,只要我們努力我們就可以做到.當然,我們每個人都會有缺點,要接受自己的缺點.人無完人嘛!有缺點的同時,我們也有看到自己的優點.每個人都會有優點的.把你的優點每天......

性格懦弱怎麼辦。

你在乎的東西太多了。你在乎別人的看法... ...

等等一系列的在乎，而你卻很少擁有你該擁有的東西。

告訴你一個簡單的方法，能總根本上改變你的性格，就是不需要在乎他們。

他們就是堆屎，你自己在這裡幹一天就要做一天自己，不用看別人的臉色，

大不了，他們不用你了。你可以在找別的工作。

性格軟弱、懦弱怎麼辦？

你好，

這樣，首先告訴你，本身性格是很難改變的。

你的性格比較溫和（或者這麼說吧，你比較傾向於和諧相處，不喜歡強迫式的），自小受到的各種環境讓你產生了避害行為，正是本能會驅使你避開危險。

但是從另一個方面來說，你確實十分善良，非常好相處的人，只要給你一個足夠的安全空間，你可以把事情完成得十分的盡責，這是你的長處所在，也是你的一個素養。其實大家都是喜歡這樣的人。

如果你以後交際圈擴大了，你會發現你很受歡迎，大家都很喜歡跟你交朋友。

再者，那個SB250內心反而是軟弱的，從心理學上來說，一個人內心越恐懼，越是脆弱，就越是會通過外在的威脅性來給他們的內心安全感。你應該嘲笑那個人，只能用這辦法來試圖壓制別人。

而這個時候，你最好的表現就是，微笑！

笑著看他，直到他自己理虧為止。

學著不動如山。當你內心足夠強大，任何人都不足以動搖你，你報以一個微笑，足矣！

當所有人都威脅不到你的心境，你的問題就一切解決了。

你應該看到自己的好處，你很受歡迎，你是一個喜歡和諧相處，比較擅長於合作的人。很有素質教養的人，不會欺辱別人，挺好的，不是嗎？

祝福你，加油！

性格懦弱怎麼辦呢

性格懦弱怎麼辦？該怎麼解決？ 10分

1、重塑性　　任何人都可以養成堅強的性，不過軟弱的多有內向的氣質，養成外向型堅強性確很困難。但是內向型堅強性卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。　　、堅持自己　　弗蘭克林11年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家1年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。　　由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。　　、敢於反擊　　先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為對象，準備好“臺詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！”說罷，儘管揚長而去。　　、直接反駁　　軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。　　、行為武裝　　心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：　　（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；　　（）身體站直，挺起胸膛與對方講話；　　（）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；　　（）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；　　（）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；　　（）不輕易用“對不起”之類的話。　　這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。