核桃吃上癮了怎麼辦?

核桃吃多了難受怎麼辦

以後少吃點，現在吃點助消化的東西

核桃吃多了，怎麼辦呀

多喝點水，會好點的

核桃吃多了會怎樣？

中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。核桃是堅果類，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油膩，腸胃一下吸收不了，會引起消化不良的。不論是什麼食物，都不宜食用過量。

一般來說，每天食用核桃仁的量應在40可左右，大約4、5個核桃就可以了。食用過多不僅會上火噁心，還有可能導致脂肪攝入量過高。因此，喜歡吃核桃或者是以核桃味補品的朋友最好不要一次性吃過多，另外，也可以核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，保健效果更佳。

核桃絕不能暴食，必須逐漸地吃，但一定要注意不能一次吃過多。吃得過多，會生痰、噁心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，請及時就醫。此外，陰虛火旺者、大便溏洩者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。

核桃吃多了，會有怎樣的後果

據現代科學分析，核桃仁含蛋白質15.4%，含脂肪40%--63%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富，還有其特殊的療效 .但是也應該適當掌握食用量,否則物極必反.從中醫理論的角度來說,它核桃仁性溫，含多量油脂，不宜多食，否則易生熱聚痰。凡痰內盛引起的痰黃、發熱氣喘、煩躁嘔惡和陰虛火旺的吐血、鼻出血等均忌用。大便稀薄者也不宜用。

我喜歡吃核桃怎麼辦,每天吃20個左右

吃的過多了。

核桃是不錯的食品， 但不宜多吃。它是補血的，4-5個，最好早上吃，營養最容易吸收！

天天吃核桃要緊嗎會怎樣啊

其實天天吃本來是沒有問題的，不過這種屬於零食補品，你天天吃估計是上癮了，他畢竟是香脆的，比較有勁，一吃就會吃不少。你只要能控制那個量天天吃就會沒問題，核桃裡面含有豐富的微量元素鈣、磷、鐵等，對身體有益，健身健腦，適度就好。這些零食在拾貝街的美食街一般你都能搜索到呀。

聽說核桃有毒！可是我特愛吃核桃！幾乎天天吃！怎麼辦？我會不會中毒了！最近感覺身體不舒服。救救我！！

生核桃不好，一般的核桃沒問題，吃著沒有苦味的就可以，但也別吃太多了，那玩意熱量高的很

吃核桃會上癮 ,是不是身體缺某種微量原素每天都想吃，

核桃一天不能超過四五個吧！缺不缺營養還是去醫院檢查的好

長期吃小核桃會上癮嗎?

現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。