頭部脹痛怎麼緩解?

頭脹痛怎麼快速有效的緩解

1、多喝水：脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

2、頭部按摩：用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。

3、定時進餐，平衡膳食：就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。

4、枕頭別太高：缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

5、閉目養神：坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

6、熱水衝後背：淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。

7、笑一笑：笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。

8、聽聽音樂：頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。

9、呼吸新鮮空氣：深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然療法。

10、“外出”5分鐘：離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。

頭部脹痛請問是什麼原因

很多情況下頭脹痛是人常見的一種自覺症狀，影響工作、學習和生活。

原因頭脹痛產生的原因很多，可歸為外感和內傷兩大類，與精神情緒因素有一定關係。

1．感受外邪 由於起居不慎，感受四時風寒溼熱等外邪，上犯頭頂，經絡受阻，頭脹而痛。

2．肝鬱化火 由於事不遂心或與人發生口角，鬱怒傷肝，肝失條達，鬱而化火，上擾清竅而為頭脹痛。

3．緊張勞累 由於工作節奏快，精神緊張，心理壓力大或連續工作，用腦過度，使頭部經脈收引，氣血運行失常或腦失所養而發生頭脹痛。

表現頭脹痛除了以脹為主要特徵外，常表現為頭痛且脹，或面紅耳赤，口渴欲飲，或伴眩暈，心煩易怒，口若不眠，或身心緊張、頭暈乏力。有時伴有跳痛，有時表現為停止工作脹痛反而更明顯。

中成藥春季多為風熱之邪犯表的風熱表證。主要症狀有身熱顯著、汗出不暢、頭脹痛、咳嗽、咯吐黃黏痰、咽乾咽痛、鼻流黃涕、口渴欲飲等。應選用辛涼解表、清肺透熱的中藥。

如雙黃連口服液、複方銀黃口服液、999感冒靈沖劑、複方雙花口服藥、維生素C銀翹片等。咽痛明顯者可選用金果含片、西瓜霜潤喉片含服。咳嗽咯痰明顯者可選用鮮竹瀝水、祛痰靈口服液或川貝枇杷露。

按摩1．體位 受術者坐位，施術者站於受術者前、後或一側。

2．手法 推、揉、按、拿、搓法。

3．選穴 印堂、神庭、太陽、頭維、睛明、風池、百會。

4．操作 先用雙手拇指交替推印堂至神庭，再經額前分推印堂至太陽（又稱開天門），然後以大魚際側部分推前額至頭兩側。揉以上部位與路線，並用多指揉頭兩側膽經路線，重點揉太陽、頭維。按上述部位及路線，以拇、食兩指拿捏頭兩側，拇指和多指分別置於頭頂部拿太陽至風地。兩手多指併攏，分別揉兩側太陽穴一帶。用雙手多指指腹及指端抓打頭部。最後用拇指或多指分別按揉乳突至風池一帶，點太陽、按頭維、拿揉風池、壓風府，以兩手多指拿揉頸部與肩並而結束。

按摩注意事項

手法宜輕柔緩和、力量適中、乾淨利落，手掌不能緊貼面部及眼睛，不可用猛力、暴力，以免擦破皮膚。高血壓或眩暈症患者按摩時須採用仰臥位

太陽穴漲痛,頭痛是怎麼回事?如何緩解呢?

頭痛是指以頭部疼痛為主要症狀的一種痛症。是臨床較常見症狀之一。頭痛常常由於過度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起。經過休息、充足的睡眠即會消失，不大引起人們的重視。但某些疾病引起的頭痛，是一種信號，經過休息也不能恢復，應該引起我們的重視。頭痛產生的原因十分複雜，有顱內的、顱外的；有頭顱局部的，也有全身性的；也有許多至今仍找不到病因的頭痛。 目前以頭痛為主症者，多見於感染性發熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經痛、顱內疾患、神經官能症、腦震盪和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的症狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節，影響頭部絡脈或腦髓失養所致。 1）臨床診斷 究竟是什麼原因引起的頭痛，只有通過對頭痛的性質、發作時間、伴隨症狀的分析以及詳細的檢查才能做出結論。以下分析幾種引起頭痛的常見疾病： 1. 注意觀察和體會頭痛發作的性質、時間、伴隨症狀，及時到醫院做進一步檢查。 2. 頭痛發作時，減少活動，安靜休息。必要時應用小量鎮靜安眠藥。 3. 突然出現劇烈頭痛伴嘔吐，血壓高者，應儘快按腦出血等疾病急救。 4. 懷疑是急性青光眼引起的頭痛，不要盲目服止痛藥止痛，應及時去眼科看病，挽救視力，否則很快會引起失明。 5. 服用止痛藥，如去痛片、顱通定、安痛定等藥，只能供臨時止痛用。服止痛藥過量會掩蓋病情。另外，止痛藥引起的過敏性皮疹也是常見的。 6. 針對病因治療，如高血壓引起頭痛，通過降血壓可使頭痛好轉。屈光不正引起頭痛佩戴合適的眼鏡可以使頭痛消失。由腦血管痙攣導致腦供血不足引起頭痛，可以用擴張血管的辦法止痛。 3）“是藥三分毒”，以下介紹幾則成功治療各種“頭痛”的祕方： 1. 取鴿子1只，天麻25克。殺好洗淨，加調料燉湯，分兩天吃完。一般食用2只鴿子即可痊癒，重者需3只。忌酒、海帶。“天麻”性和味甘，可息風定驚，對孕婦因風熱引起的頭風有一定療效，且對身體肥胖的孕婦有減肥的功效。 2. 用生白蘿蔔汁適量。每次兩鼻孔各滴2滴，1日2次，連用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。 3. 取山豆根面6克。用蜜調勻，敷患處。本方適用於偏頭痛。 4. 用青殼鴨蛋10個，馬蘭頭250克。同煮湯，蛋煮後剝去蛋殼，再放入湯內煮至黑青色即可食用。可治頭脹頭痛，鼻衄。 愛心提示：以上介紹用方，請務必諮詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用

希望採納

我的頭經常很痛，該怎麼辦才可以呢？？

你的情況考慮是血管神經性頭痛。血管神經性頭痛為臨床常見病、多發病，其表現特點是：遇勞累或情緒刺激而誘發或加重，發作時一側或雙側頭部搏動性跳痛、脹痛或刺痛，伴有噁心、嘔吐、失眠、煩躁等症狀，其頭痛具有間歇性反覆發作史。治療血管神經性頭痛可採取如下藥物治療：①血管收縮劑：麥角胺是一種強有力的血管收縮劑，適用於偏頭痛先兆期的預防。如麥角胺咖啡因，用於頭痛發作前。②鎂製劑：鎂離子能降低中樞神經系統的興奮性、阻斷交感神經節、鬆弛血管平滑肌、擴張血管。③鈣桔抗劑：這類藥物的主要作用機制是阻滯鈣離子慢通道，抑制血小板釋放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收縮性物質而擴張血管，從而改善血管的舒縮功能。這類藥物有心痛定、吲哚洛爾、尼莫的平、腦益嗪和鹽酸氟桂嗪。④止痛劑：應用該類藥物的目的主要是減輕或消除頭痛之苦。因為該藥能與腦內的阿片受體相結合，興奮腦內抗痛系統，提高痛閡，從而呈現鎮痛效果。常用的藥物有阿司匹林、去病片(索密痛)、顱痛定、撤烈痛和卡馬西平。⑤抗焦慮及鎮靜劑：這類藥物能減輕患者的精神緊張和焦慮不安，抑制中樞的興奮性。如西地浮、芬那露、多慮平和氯氮草等。⑥其他藥物：有泰必利、豆腐貳(昆明神衰果素片)、複方丹蔘片、吲哚美辛等，也可取得一定療效。 具體用藥請遵醫囑

頭很疼怎麼辦？

你這是神經性頭痛,我以前上學時也這樣,最主要是要保持心情愉悅,加強體育鍛煉,多社交,不斷提升自信,激勵自己不斷找到成功的感覺,這樣可不藥而癒.

以下是專家的建議:

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭痛，有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間。因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現，稱為混合型頭痛。病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。

神經性頭痛“綜合物理療法”

“綜合物理治療”包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等，治療是按療程的，一般病例一個月一個療程，住院綜合治療一個月後回家繼續服藥治療。許多慢性病例，病程10-20餘年，住院治療時間需要適當延長，可以連續治療2-3個月，多數病人可以康復。住院治療除了上述綜合治療措施外，最主要的是心理調整，因為這種疾病屬於神經心理疾病，配合心理治療會取得更好的效果。

在住院的環境下，心理醫生可以與病人詳細交談，探討發病原因與防治對策，病人之間可以互相交流，互相鼓勵，探討治療經過及治療效果，在輕鬆緩和的氣氛下治療會取得比較好的效果。我們頭痛專家門診的住院環境是比較特殊的，完全不象大醫院的雜亂住院條件，環境比較優美、氣氛緩和、醫患關係融洽。

一、電針灸治療

二、電興奮治療

三、經絡導平治療

四、按摩推拿治療

五、刮痧、拔火罐療法

六、生物反饋治療

神經性頭痛特效中藥方劑

本專家門診部神經內科醫師長期從事頭痛病的研究，有著豐富的臨床經驗，在對各種慢性頭痛的治療上取得突破性進展。根據祖傳祕方，結合20多年臨床研究成果，採用中西醫結合的方法成功地運用幾十味名貴藥物研製出專治神經性頭痛的系列方藥—神經性頭痛系列方劑，他們利用該系列特效藥成功的治癒了5000多例慢性神經性頭痛病人。神經性頭痛系列方劑對各種頭痛病（包括各種神經性頭痛、血管性頭痛、偏頭痛、肌肉緊張性頭痛、月經性頭痛、腦外傷性頭痛、癲癇性頭痛、高血壓性頭痛等）均有特效,突出的特點是治癒後不復發。神經性頭痛系列方劑具有健腦養神、定心安神、祛風止痛、健脾和胃的功效，根據不同病因，類型，辯證用藥，具有見效快、療程短的特點，本方劑調治的優點是：療效穩定，無毒副作用，鞏固治療後不易復發。

神經性頭痛系列方藥專門用於治療各種頑固性神經性頭痛（包括慢性血管神經性頭痛、緊張性頭痛、肌收縮性頭痛、功能性頭痛等）及其伴發的頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、頭部壓迫感、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症。本處方可調整神經功能、改善腦部供血供氧、消除精神緊張、緩解頭部肌肉痙攣，對各種類型神經性頭痛、頭暈、心慌、煩躁易怒、焦慮不安、失眠等症狀有特效。神經性頭痛系列方劑21天一個療程，一般病例2—3個療程即可治癒。

放鬆療法治療頭痛

放鬆療法......

頭部脹痛一個星期了怎麼辦

一般人都會自然的反應說是中邪了，其實非也。你可以記得原墳的時間與當時的天氣吧再加上週圍的人群以及泥土翻掘的氣息。對一個經常獨自或者與少數人在一起的人來說，是一個很強的“氣潮，再加上當天感情的投入過多造成精力受損