糖耐量高的孕婦吃什麼?

糖耐量高可以吃什麼零食

糖尿病有現代文明病之稱。其典型症狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間.因此，為了早期發現糖尿病，大家有必要了解其早期發出的信號，及早預防治療，防患於未然。

方法/步驟

飲食控制：糖尿病患者控制飲食是必須的，也是最重要的一環，在飲食方面糖尿病人怎樣降血糖呢?首先糖尿病要控制總熱量，飯要七、八分飽，可以用蔬菜來補充飽腹感。選擇適量優質蛋白質，不要大量的攝入豆質品，不吃單糖和雙糖，儘量多吃一些粗、雜糧，禁止吃油脂類食物，要定時、定量，少量多餐，食物多樣，最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品。

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運動控制：通過運動，降低血糖。運動要根據病情選擇適合個人的運動項目。運動量不宜感到疲勞，最好用中等強度的耐力性練習，如走路、打太極拳、爬山、騎自行車等，每週運動至少3至5次。

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下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是：減少15克碳水化合物(約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。

吃嫩玉米，是降血糖的好零食！

孕婦血糖高吃什麼

您好:考慮為妊娠糖尿病.建議檢查空腹血糖,糖耐量試驗.空腹血糖≥5.8 mmol/L,1小時血糖≥10.6 mmol/L,2小時血糖≥9.2 mmol/L,3小時血糖≥8.1 mmol/L,其中具備兩項或超過兩項即可診斷為妊娠期糖尿病.妊娠期糖尿病對妊娠的影響:妊娠期糖尿病容易發生流產,早產和死胎等;羊水過多發生率增加,為10%~30%;巨大兒發生率增加,在分娩時出現難產和產傷的機會將增多;由於妊娠期糖尿病患者對葡萄糖的利用率降低,在分娩時易產程延長,從而易引起宮縮乏力性出血.妊娠期糖尿病使胎兒的死亡率增高,主要與孕婦的血糖水平升高有關.良好的血糖控制,可以降低胎兒死亡率;妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合徵的機率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍;新生兒易發生新生兒低血糖.在血糖控制平穩的情況下,影響不大,不過您要正確認識糖尿病,糖尿病患者是可以和正常人一樣結婚生子.在懷孕期間要用胰島素治療.口服降糖藥物和高糖毒性容易導致胎兒畸形或流產.建議您到糖尿病專科醫院進一步詳細檢查.以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化治療,精細動態控制.祝您早日康復!

糖耐高了，該吃什麼好

避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食

要少食多餐，多運動，

蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。

孕期糖耐高怎麼辦？能吃什麼水果和蔬菜

你好根據您的情況考慮你是以前吃肉有問題

指導意見：

建議這可能與您以前吃肉時過多引起的，你可以適量的吃一點，和別的食物搭配著吃