潤喉吃什麼好?

吃什麼可以潤喉？

蜜棗

性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。

平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

蜂蜜

性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用於治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之症，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也”。

其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水衝開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。

白蘿蔔

《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四聲本草》認為它“亦主肺嗽吐血”。《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

江浙滬一帶民間有“冬天蘿蔔賽人蔘”之說法，就是這個道理。平時可以煲小排蘿蔔湯喝。

柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。

不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。

金橘

性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。

桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。

蓮藕

入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。

平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

吃什麼食物可以潤喉？？

梨和甘蔗。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。同時，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，梨作為醫療食品經常食用很有好處。但是梨性寒冷，那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。

甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。C14

潤喉片的作用機理各不相同，不能隨意服用有的潤喉片以刺激黏膜分泌為主，生津止渴，在市場稜很常見。但是，它不適合病毒性咽喉炎，因為病毒有刺激局部黏膜分泌的作用，引起鼻涕、咳嗽等，這時最好使用具有收斂作用的含漱劑，如複方硼砂溶液，它還有清潔、鎮痛、殺菌的作用。另外，專家提醒，用嗓過度導致的咽喉腫痛，最好的方法是禁聲休息而不是使用潤喉片。

什麼食物是潤喉的？

胖大海、薄荷

常吃什麼水果可以潤喉

常吃的潤喉的水果有梨，蘋果，香蕉，獼猴桃，柚子等都是不錯的。

唱歌之前吃什麼比較潤喉

水

或者潤喉糖也可以不吃

自己發聲一下

吧舌頭放在上面

用假音唱到低音就行了

很不錯

吃什麼東西能清咽潤喉

喝蜂蜜水~ 西瓜霜潤喉片 西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部乾燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片、複方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。 華素片 華素片中含有碘分子。碘分子具有超強殺菌抗感染作用，可迅速殺滅口腔、咽喉部位各種致病微生物。獨特的口含消炎方式直接作用於病症感染部位，可有效治療咽喉疾病。但是碘對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。 黃氏響聲丸 具有疏風清熱、化痰散結、利咽開音等作用。用於急、慢性喉炎，風熱外束，痰熱內盛，聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽乾灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便祕尿赤；急、慢性喉炎及聲帶小結、聲帶息肉初起見上述證候者。 六神丸 具有清熱解毒、消腫止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起過敏反應，表現為藥疹，其形狀各異，瘙癢難忍。另外，心臟病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易敗胃，故宜飯後服用。凡脾胃不足、身體虛弱者應慎用或禁用。 含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部發揮藥效，因此應將含片夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其自然溶解。若把含片當口服藥吞入或匆忙嚼爛，則必然失去其在局部產生持久藥效的意義

咽喉炎吃什麼好 三種水果最潤喉

1、梨子

在所有的水果中，梨對於咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

清咽潤喉化痰潤肺吃什麼

1、蘿蔔蜂蜜飲

用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

溫熱服下。每日1～2次。

功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。

2、各類水果：蘋果、梨子

3、新鮮白蘿蔔洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿蔔呈乾癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極為有效。

4、嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內加水濃煎，待熟後把豆腐吃下

唱歌前吃什麼比較能潤喉呢？嗓音能更好？

聽說瑪麗亞凱莉在上臺唱歌前總是喝一杯檸檬水，你也可以試試檸檬加蜂蜜，要不就吃慢嚴舒檸的好爽糖（個人體驗後得出的經驗：比較喜歡它的水果龔不像其他潤喉糖那麼衝，溫和又潤喉），祝你好運。