去哪裡可以測體脂?
體脂率怎麼測
隨著生活水平提高，宅一族增多，時下需要的減脂人群龐大，很多人很關心自己的體脂率。稍微好的健身房一般都有體脂率測試儀，但是如果沒有，你自己如何簡單評估你自己的體脂率，下面有兩種方法您看是否準確，僅供參考。
1.腰圍體重計算公式
測量的最佳時間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時體重和腰圍等的測量數據是最準確的。
女性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 34.89
身體脂肪總重量 = a - b
體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%
男性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 44.74
身體脂肪總重量= a - b
體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%
2.維基百科計算公式：
體脂% =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
BMI=體重÷ （身高×身高）
上面兩種哪種更準確，俊宇偏向第二種，僅供參考。
理想的體脂肪率，男性30歲以下為 14-20%，30歲以上為17-23%；女性 30歲以下為17-24%，30歲以上20-27%。男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖。
什麼地方可以測試體脂
醫院。美容院
健身達人們,你們測體脂率去哪裡測啊?
都是在健身房測，體質儀很少有人買，因為很少用到
要怎麼測自己的體脂？？
先來說說什麼是體脂，體脂從字面上來理解就是身體的脂肪含量，這個體脂主要是來衡量一個人的肥胖程度。身體的脂肪一般來自於皮下脂肪和內臟脂肪，一般男性正常體脂為12%—18%，女性正常體脂為18%—25%。如果男女超出或者低於以上的範圍就需要引起注意，因為過低或過高的體脂含量對身體都不利。
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再來說說體脂怎麼測，在網上查詢了一下，有的人說用體脂儀測，有的人說用公式來算等等。就作者本人來看，這些都有點複雜，最簡單的就是能夠一目瞭然，能夠讓想要知道自己體脂的朋友看一眼就明白和了解。
到底怎麼測體脂含量最準
1.腰圍體重計算公式
測量的最佳時間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時體重和腰圍等的測量數據是最準確的。
女性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 34.89
身體脂肪總重量 = a - b
體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%
男性的身體脂肪公式：
參數a = 腰圍 × 0.74
參數b = 體重 × 0.082 + 44.74
身體脂肪總重量= a - b
體脂率（身體脂肪百分比）= （身體脂肪總重量÷ 體重） × 100%
2.維基百科計算公式：
體脂% =1.2×BMI+0.23× 年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
BMI=體重÷ （身高×身高）
上面兩種哪種更準確，俊宇偏向第二種，僅供參考。
理想的體脂肪率，男性30歲以下為 14-20%，30歲以上為17-23%；女性 30歲以下為17-24%，30歲以上20-27%。男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖。
上海哪裡可以檢查人體體脂含量
一般健身房裡面都有儀器可以測試，脫了鞋子光腳站上去那種，基本都可以免費幫你測試。有一些醫療機構可能會有更加專業的設備，但是成本可能就高很多了。
話說，測出來的也只是估計值，一般通過自測的方式就可以測出來了，知道體脂含量的精確數值其實意義不大。
jingyan.baidu.com/...0.html
這裡面的圖片，對比一下，大致就知道了。
求助，哪裡可以測體脂肪啊？
如果板主想要很精準的測量，可以去醫院，
如果只是大約數字的話，yobo66可以買個體丁計（fat meters），簡單就可以測量了...（如果不願意花錢買，
那就去有體脂計的人家量測吧∧∧！！）
體脂率有哪些測量方法？哪種靠譜
一. 脂肪夾
在身體特定部位用手指揑起皮下脂肪，再用脂肪夾量度厚度，然後利用公式估算出體脂率。
優點：較準確、價錢低、度量結果穩定
缺點：需要有良好技巧才可準確量度，不適合過胖的人士，因皮下脂肪太厚，有機會降低準確度。
二. 生物電流阻力分析
即是俗稱的脂肪磅，透過身體不同成份如水、肌肉、脂肪的電阻，估計身體的脂肪量。較準確的脂肪磅如健身室的InBody會從手掌及腳掌釋放微電流流經全身，只靠腳掌的脂肪磅相對不太準確。
優點：容易操作、省時間、價錢相對較平
缺點：會受身體水份多少而影響測量結果，同一天早上和晚上的結果都可以有很大出入，測量結果只能作參考。
三. 圍度測量
透過量度身體不同部位的圓周，推算出身體脂肪比率。男士需要量度身高、頸圍及腰圍；女士則要量度身高、頸圍、腰圍及臀圍。有興趣試試的朋友可到這個網站計算結果。
優點：容易度量、價錢平、省時間
缺點：準確度成疑，因為非直接測量脂肪量，測量結果只能作參考。
四. 水底稱量法
在實驗室利用特製器材，以「阿基米德定理」先計算人體密度，然後再利用公式計算出脂肪比例。
優點：非常準確
缺點：價格高昂、不普及、花費時間及功序長。
五. 雙能量X射線吸收測量法(DEXA)
一種以增強式X光的方法測量肌肉及脂肪量。
優點：非常準確
缺點：價格高昂、不普及、花費時間及功序長
六. 目測
透過檢視自己體形，對照圖片去估計身體脂肪比率。
優點：容易度量、免費、省時間
缺點：不準確