如何增加胰島素?
怎樣才能增加體內的胰島素?
胰島素是人體胰腺β細胞分泌的身體內惟一的降血糖激素。胰島素抵抗是指體內周圍組織對胰島素的敏感性降低，組織對胰島素不敏感，外周組織如肌肉、脂肪對胰島素促進葡萄糖攝取的作用發生了抵抗。應注重改善胰島素抵抗，以及對胰腺β細胞功能的保護，必須選用能改善胰島素抵抗的藥物。些藥物主要是胰島素增敏劑，使糖尿病患者得到及時有效及根本上的治療，預防糖尿病慢性併發症的發生和發展。
胰島素增敏劑可增加機體對自身胰島素的敏感性，使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素。
怎麼增加胰島素的分泌
哪些因素影響胰島素的分泌？ 體內胰島素的分泌主要受以下因素影響： （1）血糖濃度是影響胰島素分泌 的最重要因素。口服或靜脈注射葡萄 糖後，胰島素釋放呈兩相反應。早期 快速相，門靜脈血漿中胰島素在2分種 內即達到最高值，隨即迅速下降；延 遲緩慢相同10分種後血漿胰島素水平 又逐漸上升，一直延續1小時以上。早 期快速相顯示葡萄糖促使儲存的胰島 素釋放，延遲緩慢相顯示胰島素的合成和胰島素原轉變的胰島素。 （2）進食含蛋白質較多的食物後，血液中氨基酸濃度升高，胰島素分泌也 增加。精氨酸、賴氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有較強的刺激胰島素分泌的作 用。 （3）進餐後胃腸道激素增加，可促進胰島素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑 肽、腸血管活性肽都刺激胰島素分泌。（4）自由神經功能狀態可影響胰島素分 泌。迷走神經興奮時促進胰島素分泌；交感神經興奮時則抑制胰島素分泌。 糖尿病要忌的飲食因素 (1)低鈉高纖維素飲食：高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。（摘自：求醫問藥網 www.jk58.com ） (2)限富含澱粉食品和忌高糖食品：富含澱粉的食品(大米、白麵、薯類、豆類、穀類)，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。 (3)限制脂肪類和蛋白質的攝入量：糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。 糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以內為宜。 (4)忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。 (5)遠離菸酒：酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。 吸菸有百害而無一利，菸鹼可以刺激腎上腺髓質激素分泌，誘使血糖升高；吸菸可導致外周血管收縮，影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運行和吸收。吸菸能誘發血管痙攣，損害血管內壁，而糖尿病又易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中風等嚴重併發症。因此，糖尿病患者，必須忌菸。 (6)少吃酸性食品：糖尿病人的體液多呈酸性。穀類、魚、肉等食物基......
如何增加基礎胰島功能
正常人胰島素的分泌包括兩部分，一是幫助維持空腹時的正常血糖分泌的胰島素，叫基礎胰島素；二是餐時胰島素分泌，也就是人吃飯後，為了降低餐後升高的血糖而分泌的胰島素。
正常人胰島素的分泌包括兩部分，一是幫助維持空腹時的正常血糖分泌的胰島素，叫基礎胰島素；二是餐時胰島素分泌，也就是人吃飯後，為了降低餐後升高的血糖而分泌的胰島素。食物消化成為葡萄糖，吸收後進入血液即為血糖，因此在飯後2小時左右血糖值達到最高，即餐後血糖。而平時沒有進食時，血糖維持在一個相對穩定的水平，為人體正常代謝和功能提供能量，此時的血糖值就是空腹血糖。空腹血糖反映人體基礎的血糖水平，餐後血糖在此基礎上升高。
對2型糖尿病患者來說，胰島素抵抗和分泌胰島素的B細胞功能受損是其發病的主要原因。並且病情發展下去，胰島B細胞功能逐漸走向衰竭，表現為口服降糖的效果越來越差。不僅空腹血糖會升高，餐後血糖也會隨之升高。如果不及時補充基礎胰島素，長期高血糖將損害血管功能，並增加併發症風險。因此，此時必須從外界補充胰島素來保護B細胞的功能。理想的基礎胰島素，如長效胰島素類似物（如地特胰島素、甘精胰島素）吸收變異小、作用時間長，可更好地模擬基礎胰島素分泌模式，每天無論何時只需打一次，就能滿足24小時的基本胰島素需求，並且不論劑量多大都不產生明顯的高峰值，因此不會因降糖過狠導致低血糖發生。肥胖的2型糖尿病患者接受多種口服降糖治療3個月後，糖化血紅蛋白水平仍超過6.5%，應考慮儘早加用基礎胰島素。
如何增加人體胰島素的分泌
藥物可以促進胰島細胞釋放胰島素，從而增加血液中胰島素的含量，注射胰島素絕對增加體內胰島素量
怎麼鍛鍊或者做什麼運動才能增加胰島素？大神們幫幫忙
運動不能增加 胰島素 數量，但可增加胰島素的敏感性，減少 低密度脂蛋白 ，調節血糖、血壓。糖尿病患者每天做些運動，較適宜的運動時間為半小時到1小時。運動的選擇也因人而異，比如說打球，游泳等，適合個人愛好的運動都能做。前走路被認為是非常好的運動方式，走路要走得快一點，每次走20-30分鐘。走了以後心跳要達到“160-年齡=心跳(次/分鐘)”，一般來講，每分鐘的心跳不要超過120次。 需注意的是：糖尿病人打胰島素後，不要立即做劇烈運動，打胰島素後應立即吃飯，飯後可以做些適當的運動，但不能太劇烈。早晨起來空腹鍛鍊的糖尿病病人，如果 空腹血糖 不是很高的，也不能立即做劇烈運動，也要注意 低血糖 。另外有嚴重併發症的糖尿病病人，如嚴重的 心臟病 、 腦梗 、 腎功能不全 的病人，同樣不主張劇烈運動。
怎樣才能讓身體促進胰島素分泌
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