跑步比賽穿什麼鞋好?

General 更新 2024-12-22

跑步比賽穿什麼鞋好？

跑步比賽穿跑鞋好。

跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑鞋有各種性能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可伐根據自己的需要去選擇購買。

瞭解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此鍛鍊和比賽才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。一般跑步最好是選擇專用跑鞋。

絕不推薦板鞋鞋底硬還薄跑時間長了會傷腳我是練足球的一般我不訓練跑步都穿那種雙星的布面的運動鞋橡膠底的又便宜又好穿 20來塊錢一雙平時自己跑步不值得買跑鞋而且說的傷膝蓋我個人經驗感覺那是跑步時方法不對引起的普通的運動鞋就可以跑步放心其實沒問題的專業跑鞋堅決不推薦！

樓主，穿耐克的其實最好。我原來跑步的時候總是穿著這雙鞋。望採納。

李寧，腳感好。輕。 NIKE的AIR全掌的腳感不好，而且有阻滯。 NIKE全掌跑鞋抓地力也沒LN表現的那麼好。跑步當然要穿腳感好，能和你身體融為一體的跑鞋！所以…… 李寧的超輕跑鞋我的選擇！

可以去買專業的馬拉松鞋。國產品牌比較有名的有“多威”、“強風”、“海爾斯”等，價格也就在70-150元之間。很多專業運動員也長跑愛好者都穿。（我穿的就是多威的馬拉松鞋）。

這類鞋是專門為馬禒鬆、長跑、競走等設計的，非常輕。比普通慢跑鞋還要輕，而且耐磨，穿個2、3年沒問題。尤其是對腳的保護很到位。

不要穿籃球跑步，更不要穿布鞋！對膝關節衝擊會很大。

參考資料：zhidao.baidu.com/question/9297120.html?fr=qrl3

輕快地，摩擦當然要有，低價位的就選擇，多威或者海爾斯的馬拉松鞋

如果你是男生，平時體育成績還行，

400m, 800m都可以考慮穿釘鞋，如果不擅長的話，

800m就不要穿釘鞋了。。。

如果是女生，800m不要穿釘鞋（女生800m穿釘鞋的大多都是專業的拉），

400m可以考慮穿。。。

之前去試著穿釘鞋跑跑就有感覺了

平時自己自娛自樂的跑步的話，推薦一款

New Balance的慢跑鞋——人家的廣告可是總統的慢跑鞋！

如果能適應首選釘鞋啊

那就找一款你喜歡的跑鞋啊。釘鞋是可以借到的

如果是短跑，就穿專門的釘鞋，抓地力強。如果是中長跑，就穿慢跑鞋就行，選擇重量輕，跟腳的。不要穿籃球鞋，足球鞋，網球鞋之類的，不適合持續勻速奔跑。

跑步鞋，顧名思義，是指跑步穿的鞋，這裡特指最適合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上萬種之多，根據不同性能和適用人群，跑步鞋大致分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三類。