為什麼睡醒後腰酸背痛?

為什麼睡醒後會腰痠背痛？？ 100分

1.嚴重缺鈣。如何不缺鈣？少吃酸性食物（肉、奶、蛋、白米、花生），多吃鹼性食物（海帶、紫菜、各種蔬菜、各種水果、麵食），適量吃植物蛋白（蘑菇、大豆製品）。

2.睡覺太死，很少翻身，造成腰肌勞損而疼痛。這種情況白天活動後疼痛緩解。需要精神放鬆，多行善，才能不做惡夢，最好稜唸佛拜佛。

3.性活動太頻繁。“色字頭上一把刀”啊，請節慾！

我和你的情況差不多，吃素學佛唸佛後症狀完全消失了。

為什麼每次睡醒後都腰痠背痛的

可能是腎陰虛，腰肌勞損，也可能和睡姿有關。

平時應注意生活起居規律，注意日常運動和保暖，多吃補腎的食物。

如果只是肌肉勞損的話，記得不要熬夜，平時生活都要把握一個度，不能過於勞累，

記住平時飲食上口味不要太重口，過段時間應該就會好轉的。

為什麼睡覺睡久了會腰痠背痛

因為你睡覺睡久了，你的血液循環不暢快，就會導致局部肌肉僵硬，從而產生痠痛，因此還是建議多活動活動，這樣更有利於身體健康！

最近一段時間，睡醒之後就腰痠背痛是怎麼回事

根據您的描述，不排除或肌肉損傷、脊椎病變或腎虛等疾病導致。可以進行熱敷，睡姿改變等等來調理，也可以配合膏藥來調理。