肌腺症日常忌吃什麼?

肌腺症日常忌吃什麼

子宮腺肌症飲食忌吃什麼?子宮腺肌症作為一種常見的婦科病，是子宮內膜異位症的一種表現形式，是指子宮內膜侵入子宮肌層的一種病理現象，嚴重損害了女性的身體健康，甚至會導致女性不孕，是引起子宮性不孕等女性不孕症狀的常見原因，需要及時進行治療，並且需要在日常生活和飲食等各個方面加以注意。

專家介紹，子宮腺肌症飲食忌吃的食物有：

1、忌吃寒涼食物——寒涼食物會加重子宮腺肌症的痛經等不適症狀，導致寒凝血瘀而使經期腹痛加重，尤其是對於伴有腸胃功能不好的患者，更應該少吃寒涼食物。

2、少吃酸性食物——由於酸性食物會引起固澀收斂和凝滯血液，會加重子宮腺肌症的病情，因而在經期更應該避免食用。常見的酸性食物有檸檬、泡菜、醋和石榴等。

3、忌吃辛辣刺激性食物——辛辣刺激性食物會加重盆腔淤血和子宮肌肉痙攣的情況，因而對於經血過多和痛經的子宮腺肌症患者應避免食用。

子宮腺肌症應注意的飲食 20分

子宮腺肌症飲食注意事項如下：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品

4：嚴格避免食用與動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的）。

包括乳類及其製品、蛋類，以及以激素飼養的動物肉類。

5：避開石榴、蕃薯、紅蘿蔔、某些豆類等植物性食物，

，因這類食物中含有與女性荷爾蒙有關的植物激素（如異黃酮）。

得了子宮腺肌症能不能做運動呢

北京國濟中醫醫院專家指出，婦科疾病讓越來越多的健康女性受到身心的折磨，而子宮腺肌症就是其中的一種，在臨床上受子宮腺肌症的病症患者越來越多，而得了子宮腺肌症的病症，一方面要及時的進行治療　　國濟中醫醫院專家表示，子宮腺肌症這種很常見的婦科疾病，雖然是良性婦科疾病，但是也會給女性帶來危害，受子宮腺肌症的危害，子宮腺肌症的症狀多表現為繼發性痛經、月經不正常、不孕不育、性生活不協調等，因此有子宮腺肌症的病症要特別的注意。　　患了子宮腺肌症的病症一定程度上不能進行劇烈的運動，一定程度上劇烈的運動不僅會加重其子宮腺肌症的痛經的症狀，而且而且還可能會使得患者出現子宮不規則的出血，給治療帶來困擾，甚至還會導致其病症越來越嚴重。因此有子宮腺肌症的患者雖然可以運動，但是要適當的進行運動，這樣才不會致使其子宮腺肌症的病症越發的嚴重化，而且一定程度上對其治療也能起到一定的作用。　　因此有子宮腺肌症的患者可以適當的做一些體能消耗小、技術要求低、負載小、強度小的運動，如有氧運動，跳交誼舞、練瑜珈、扭秧歌、散步等都是子宮腺肌症患者不錯的選擇。　　以上就是專家對的相關介紹，子宮腺肌症的帶來的危害是可怕的，但是隻要患者注意日常生活習慣、注意飲食習慣、適當的進行鍛鍊、積極的進行治療，那麼是能治療好子宮腺肌症的病症，恢復健康的身心的。