最健康的礦泉水是什麼?

General 更新 2024-12-25

什麼國產牌子的礦泉水最健康？

礦泉水裡面是沒有砒霜的，砒霜貌似是在果汁裡添加的，我個人的建議你現在是冬季，對好是飲用純淨水或者白開水，礦泉水冬季有沉澱的。

最健康的水是什麼水?

專家指出：只有滿足以下7條標準的水才能算是理想的"健康水"：

1、不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。

2、水的硬度介於30－200（以碳酸鈣計）之間。

3、人體所需的礦物質含量適中。

4、PH 值呈弱鹼性7－8。

5、水中溶解氧不低於每升7毫升及二氧化碳適度。

6、水分子團半幅寬小於是100赫茲。

7、水的媒體營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗淨力等）要強。

針對全球嚴重的水汙染，人們才不得不採用電滲析法、離子交換法、逆滲透法、蒸餾法等加工方法，將水中的重金屬、微生物、有機物、放射性物質去除。但是長期喝這樣的水，並不利於健康。

有人說，水就是水，不必承擔提供其他營養的功能。純淨水中缺少的人體所需的礦物質完全可以通過食物來補充。但問題並不那麼簡單，因為失去了礦物質的水，其性能也隨之發生變化。

水中必須保持一定的礦物質，因為它不單單是營養素，對於維持水的構型也起著重要作用。礦物質好比水分子團中的支架，抽走了支架即改變了水的結構，失去支撐水分子會串聯成線團凝聚態，使分子團變大。通過核磁共振測定，蒸餾水及純淨水的水分子團半幅寬要比優質礦泉水的分子團大得多。而這種水無法直接透過細胞膜進入細胞，更不能指望這種水將人體所需要的營養運送到細胞內。因此，長期喝純淨水會影響營養物質的吸收利用及體內沉積，加速養份的流失。

其次，水中的鈣、鎂離子被醫學家們稱為人體保護性元素。它能抵禦其它有害元素的侵襲。如水中含氟量為每升3毫克，而鈣、鎂離子含量較高，該地區人群不會發生氟中毒。

用現代營養學觀點來分析那些居住在深山老林中的人或名山古剎的出家人，他們食物中動物蛋白不足，能量也不夠，但為什麼會往往能健康長壽呢？原因雖然很多，但水的作用不可低估。他們飲的水可使食物中有限的營養物充分消化吸收，並在體內沉積，卻很少流失，現在從科學家到消費者幾乎把對飲水的關注都集中在水的缺少和汙染上，而很少有人注意到水的退化問題。什麼是水的退化呢？只要看看我們生活中的某些現象就不難理解：為什麼自來水喝起來不如泉水甘甜爽口？為什麼自來水養魚魚不歡、澆花花不鮮？為什麼有些水加再多的洗衣粉也洗不乾淨衣服？如果說水汙染是看得見的"殺手"，水的退化則是看不見的"殺手"。純淨水只解決了水汙染的問題，而沒有解決水退化的問題。退化了的水其溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗淨力等都會降低。

那麼，怎樣才能使被汙染的水變得既潔淨又恢復原有的性能呢？遵循健康水七條標準，去除水中有毒有害，有異味的汙染物，保持水中適宜的礦物質含量和有益人體健康的元素，使之具有潔淨、富氧、活化等特徵，使水的營養生理功能接近人體細胞水。這種區別於純淨水、礦泉水的新型水,是一種去除汙染留住自然的水

喝什麼水最健康

我們每天都要喝水，但喝什麼水好？

不是可樂，不是含糖飲料，也不是碳酸飲料。其實，日常以喝水及綠茶水最好（每天8杯）。怎樣選擇水呢？

（1）礦泉水。真正礦泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質不成比例，則不一定好。特別是有的礦泉水實際是人工將純淨水中加入幾種礦物質微量元素，很難保證自然正常比例，可能還會缺少某些需要的微量元素，應選擇正宗品牌水飲用。

（2）純淨水（蒸餾水、太空水），把所有有害無害的物質、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純淨水，水中各種微量元素都沒有了，長此以往，可能會有潛在危害。用於泡茶飲用，保持茶水口感好，但不宜多用。特別是老人及小孩不宜長期飲用。

（3）再過濾的自來水。從水廠處理過的自來水，已經細菌等35項監測，但經過水管網及水箱到水龍頭的水，最好還是使用簡便、經濟的活性炭淨化器再過濾後使用。

日常用水也應注意。早上放掉一夜水管中的死水。飲用水可先放幾個小時再用（但不宜超過一天）。儲存3天以上的老化舊水，其分子結構受不到撞擊而變形，不宜飲用。開水一般沸騰撫分鐘，不要煮沸過久，水不開或煮沸過久都不好，反覆煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用

參考資料：www.5191.com/...09.htm

什麼礦泉水最好

崑崙山礦泉水

崑崙山雪山礦泉水，堅持水源地灌裝，工廠建於海拔4115米，是世界上海拔最高的礦泉水工廠。

崑崙山雪山礦泉水採用世界最先進的德國克朗斯設備，實現吹瓶、灌裝、封蓋一體化技術，整個生產過程無人工觸碰。每一瓶崑崙山都經過232項標準檢驗，確保高品質。

為保護珍貴水源，崑崙山採用最嚴格的水源地保護措施; 建立四級防護體系，防護面積達11.15平方公里。

礦泉水什麼牌子的最好?

礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力選擇鹼性礦泉水是健康的。個人認為是海南椰樹礦泉水國宴飲料啊你又沒有發現國家幹部在人民大會堂開會喝的都是椰樹礦泉水

人到底喝什麼水最健康、

■編者按礦泉水、純淨水、電解水、礦化水、蒸餾水、磁化水……消費者實在是搞不清楚該喝什麼水了，有的乾脆就只喝“白開水”了。有些水是有實實在在的保健功能？還是純純粹粹的商業炒作？老百姓該選什麼水飲用？健康時報健康教育部特邀權威水專家，並邀請部分讀者代表，來到報社與專家面對面，一同探討“健康飲水”。現將相關內容刊登如下。

■專家簡介

李復興教授：著名水營養學家，我國水生理學科開拓者，世界水文化研究會會長，中國醫促會健康飲用水專業委員會主任。

安可士教授：著名礦泉水專家，中國地質科學院水文地質環境地質研究所研究員，中國礦業聯合會天然礦泉水專業委員會副主任。

凌波教授：著名水研究專家，中國疾病預防控制中心環境所研究員，環太平洋地區環境與健康學會理事。

純淨水國外只是“佐餐水”

純淨水

飲用純淨水是通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及反滲透等技術來淨化原水，從而把水中的重金屬、三氯甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去掉，消除對人體健康的直接和潛在危害。

專家最重要的一句話

安可士：純淨水不能經常喝。它把所有礦物質去掉以後，在清除有害元素的同時，把對人體有益的物質也除掉了，有用和沒用的全部除掉了。就像給嬰兒洗澡，洗完後連嬰兒都潑走了。

現場回放：

讀者：前兩年純淨水的廣告很多，我們全家也是從那個時候開始只喝純淨水，後來又聽說純淨水不能長期喝，所以我想問一下，純淨水到底能否長期飲用？

安可士：純淨水由於去除了水中的雜質、微生物、礦物質等元素後，口感較好，但純淨水是酸性水，pH值低於6.5（自來水的pH值為6.5~8.5），這種水不但不能帶來礦物質，長期喝還會把身體原有的礦物質遊離掉，偶爾喝一次還是沒有關係…… >>>24款常見瓶裝水PH值評測