調理肺部吃什麼食物好?
肺不好吃什麼食物調理
養肺潤肺的食物大致有：梨子，銀耳，百合，白蘿蔔，柿子，魚腥草，柑桔，山藥，芝麻，蜂蜜等
其功效不一：
1.魚腥草的功效：
清熱解毒，利尿消腫。 治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬。
食譜：魚腥草燉鴨子，可清熱潤肺。
2.梨子有生津止咳、潤燥化痰、潤腸排毒的作用，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥、噎嗝反胃、便祕等症狀有一定的調節作用。
食譜：梨子燉冰糖，連皮一起和冰糖隔水蒸熟即可。
3.銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。
食譜：冰糖銀耳湯，用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀
4.百合的功效：
潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。
食譜：1.清蒸百合 百合鮮品500克，白糖適量。將百 合洗淨後掰開成片狀；置於盤中，加白糖蒸熟即 可。
2.冰糖銀耳百合湯
3.百合粥
5. 白蘿蔔的功效：
下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
生食或熟食所產生的效果也不同。
食譜：白水煮蘿蔔
肺氣不足吃什麼食物好
肺氣虛吃什麼好?調理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎麼調理呢?肺氣虛弱，人就會顯得無力疲憊，那麼調理肺氣虛應該吃什麼好呢? 肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，常可累及脾與腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及菸酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。 肺虛之人忌吃下列食物: 百合 有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出:久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為:花生補中益氣，鹽水煮食養肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說:生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。 白果 又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。明·李時珍曾說:銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。 山藥 性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出:山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽，何其穩當。 西谷米 性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。
吃什麼對肺子好的食物
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高
人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值供肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者
較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以
服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。
肺弱吃什麼食物有好處
對肺有好處的食物有：
白木耳
性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有“銀耳潤肺滋陰”的記載。《飲片新參》亦云：“白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳。”《增訂偽藥條辨》中還說：“白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。”所以，對肺陰虛者更為適宜。
燕窩
性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極為公允：“燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。”凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。
百合
有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能“治肺痿肺癰”。清代醫家吳儀洛曾經指出：“久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。”尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。
花生
性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為：“花生補中益氣，鹽水煮食養肺。”《本草備要》說它“補脾潤肺”。《藥性考》還說：“生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。”所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
白果
又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。明·李時珍曾說：“銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。”適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。
山藥
性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出：“山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽，何其穩當。”
西谷米
性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它“溫中健脾，補肺化痰”。對肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實等一同煮食，更為適宜。
胡桃仁
性溫，味甘，既能補腎，又能補肺，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最為適宜。《本草綱目》中記載：“胡桃性熱，能入腎、肺，惟虛寒者宜之。上通於肺而虛寒喘嗽者宜之。”凡肺虛久咳久喘者，宜常食之。
海松子
俗稱松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤肺補肺食品，歷代醫家多贊其功。如《本草綱目》說它“潤肺，治燥結咳嗽”。《本草通玄》也認為松子仁能“益肺止嗽，補氣養血”。《玄感傳屍方》中有一“鳳髓湯”，用於治療肺燥咳嗽，就是用松子仁50克，胡桃仁100克，研膏，飯後每服10克。凡肺虛乾咳少痰或無痰者，食之最宜。
豬肺
性平，味甘。《本草圖經》說它“補肺”。明代李時珍認為：“豬肺療肺虛咳嗽、嗽血。”故肺虛之人宜常食之。根據中醫“以髒補髒”的理論，肺虛者還適宜經常吃些牛肺、羊肺等。
阿膠
性平，味甘，能補肺腎之虛。正如《本草經疏》中所說：“阿膠入肺腎，補不足，故又能益氣，以肺主氣，腎納氣也。今世以之療虛勞咳嗽、肺痿、肺癰膿血雜出等症。”不少古代名方，如《小兒藥症直訣》中“治小兒肺虛，氣粗喘促”的“補肺阿膠湯”，《聖濟總錄》中“治久咳嗽”的“阿膠飲”等，都是以阿膠為主藥，故凡肺虛者食之頗宜。
龜肉
力能補虛，古代醫家及民間中常用於肺虛久病之人。如《便民食療》用以“治虛勞咯血咳嗽”之症，《補缺肘後方》用之於“治久咳嗽上氣”等，都是單用龜肉煮食。四川民間用以治療“肺癆吐血”，也是以龜肉為主，配合沙蔘、冬蟲夏草共燉服。所以，肺虛者吃些龜肉也頗適宜。
豆腐漿
性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者......
肺虛吃什麼食物好，
中醫認為，
肺主皮毛，司呼吸。一身之氣皆由肺所主。肺是維持和調節全身氣機正常升降出入的重要器官。
肺的呼吸運動是維持人體生命活動的重要一環。人體氣的生成、氣血的運行、津液的輸布代謝等，都離不開肺的呼吸運動。肺的功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調。如肺氣不足，功能下降，導致氣機升降失常，呼吸功能減弱，不僅使人呼吸無力、少氣懶言、身體倦怠無力、氣短喘促，而且易感外邪，引發疾病。
肺虛體質多表現為肺氣虛和肺陰虛兩種。
肺陰虛者多因津液消耗，肺失潤養所致。通常表現為形體消瘦，乾咳少痰或痰中帶血，盜汗，午後潮熱、面紅，五心煩熱，口乾咽燥，聲音嘶啞，舌紅少苔，脈細數等。肺氣虛者多為久病虧耗，病後元氣未復或久咳耗氣傷肺，以致肺氣虧虛。表現為咳而氣短，咳喘無力，痰液清稀，動則氣喘，倦怠懶言，聲音低怯，畏寒，易感冒或有自汗，面色淡白，舌淡苔薄白，脈弱等。肺虛者多見於肺結核病、肺氣腫、肺心病、肺痿、肺不張以及肺癌晚期之人。若是上述兩種症狀都有，即氣陰兩虛。
肺虛吃什麼好
治療肺虛證的中藥方劑很多，如百合固金湯、補肺湯等。補肺氣，中藥主要用蛤蚧、冬蟲夏草、核桃仁。這三味藥都有補肺止喘之功，故用於治療肺虛或肺腎兩虛之咳喘。
蛤蚧性平，味鹹，能補肺益腎、納氣平喘，用於肺虛咳嗽、腎虛作喘、虛勞喘咳。李時珍亦認為蛤蚧補肺氣，功同人參。凡肺虛久咳久喘者宜食之。蛤蚧一對連尾，塗以蜜、酒，放火上烤脆，研細末，加東北紅參等量，共研勻，煉蜜為丸，如小豆大，每服3克，一日兩次，治咳嗽面浮，老人肺虛咳喘。
冬蟲夏草性溫，味甘，除有補腎作用外，還可補肺氣，治療久咳虛喘、勞嗽痰血。對肺
病日久，包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。尤其是陰虛肺
弱，動則喘嗽之人，最宜食用。與山藥等一同服食，更為有益。
核桃仁性溫，昧甘，既能補腎，又能補肺，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最為適宜。可用
於治療肺腎不足之虛寒喘咳及肺虛久咳、氣喘，還能潤腸通便。《本草綱目》中記載：胡桃性熱，能入肺、腎，惟虛寒者宜之。上通於肺而虛寒喘嗽者宜之。肺虛久咳久喘的人可經常食用。
黃芪最善補氣，尤其能補肺虛之氣。中醫認為，肺主皮毛，肺氣虛則自汗出，又易患感冒。
《本經逢原》認為黃芪入肺而固表虛自汗。對肺虛之人體表不固者，配合紅棗，煎水代茶，頗為適宜。
人蔘為強有力的補氣強壯藥，尤以補肺氣和補脾胃之氣為最。
《滇南本草》說它治肺氣虛弱。元代醫家李呆也認為人蔘能補肺中之氣，肺氣旺則四髒之氣皆旺。《醫學啟源》還說治肺氣促，短氣，少氣。由此可見，凡肺氣虛弱之人，食之皆宜。
肺氣虛可選用生晒參10克，核桃仁50克，生薑15克，大棗10枚水煎飲用一日一劑;
肺陰虛可用玉竹、沙蔘各25
克，鴨肉200克，加調料燜煮一小時以上後食用，一日一劑。也可用甲魚一隻，川貝母10克，加調料煮熟後食用，一日一劑。也可用百合20克，花生米50克，梨100克，豬肺200克，加調料煮熟後食用。服上三方的同時，可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿蔔、梨等。
吃什麼食物對肺有好處?
一定要注意睡眠有足夠時間！多譁白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔乾淨，不抽菸酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了確保運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
肺功能不好該吃什麼食物調養
心肺功能要靠正確運動才能強健。沒流汗的運動不算真正的運動，心跳數沒達到增加10%也不算,心肺功能是一點一點的累加滴。
肺氣虛吃什麼好 調理肺氣虛的飲食
肺氣虛吃什麼好?調理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎麼調理呢?肺氣虛弱，人就會顯得無力疲憊，那麼調理肺氣虛應該吃什麼好呢? 肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，常可累及脾與腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及菸酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。 肺虛之人忌吃下列食物： 百合 有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說：生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。 白果 又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。由於白果有小毒，故宜炒熟或煮熟後食用。 山藥 性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出：山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽，何其穩當。 西谷米 性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。