轉氨酶高多吃什麼好?

轉氨酶高怎麼調理，吃什麼水果好

轉氨酶高吃什麼蔬菜好？

1、空心菜：空心菜含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。轉氨酶高者多食用，不僅可以補充機體所需的營養物質，同時還有助於病情的恢復。

2、包菜：包菜富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。轉氨酶高者可以常食用包菜，有助於養肝。

3、蘑菇：蘑菇含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用，轉氨酶高者宜常食用之。

4、木耳：木耳含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用，對於肝臟的調理大有裨益，轉氨酶高者可以常食用。

2轉氨酶高吃什麼水果好？

轉氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清熱解暑，治療黃疸有一定作用，消除腎臟炎症，幫助恢復肝功能，轉氨酶高的患者可以多吃一些；蘋果：蘋果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情溫暖，有理氣消瘀消腫的功能，非常適合慢性急性乙肝患者食用。

此外轉氨酶偏高患者可以多吃一些梨，傳統醫學人為，梨性寒味甘，具有止渴生津、養心保肝、消炎去痛等功效，對肺熱咳嗽，尿黃便祕、火燥氣喘、黃疸肝病等多有裨益。

3轉氨酶高吃什麼食物好？

1、轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。轉氨酶偏高的患者還應多吃香菇、木耳等，因為這類食物可以加強患者的體內的免疫功能，對身體的免疫功能可以起到很大的作用。

2、每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配等。

轉氨酶高吃什麼食物好

穀草轉氨酶是轉氨酶的一種，是臨床上反映肝臟損傷情況的指標，除了要及時到正規醫院進行全面的檢查和治療外，同時還要多注意飲食調養，合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，那麼，?下面請太原市肝病醫院肝病專家常懷利詳細給大家講解一下：?1.多吃橄欖油、豆油、花生油、燕麥片、米仁、脫脂奶粉等富含維生素、微量元素的食物。2.多吃魚類、豆製品、奶類等易消化吸收的蛋白質，有助於修復受損的肝細胞，並提高機體抗感染的能力。3.多吃香菇、蘑菇、黑木耳、草菇等真菌類食品，可調動機體免疫系統，提高免疫力，對降酶可起到積極作用。4.水果含有大量的維生素和營養物質，能夠幫助補充每天所需的維生素等，穀草轉氨酶偏高的患者要多吃新鮮的水果，蘋果、杏、梨、山楂、葡萄、獼猴桃等水果具有提高免疫力具有解毒防癌功能，可減少肝臟負擔，改善病情恢復。5.花椰菜可提高機體免疫力增強肝臟解毒功能、豌豆富含維生素C能修復肝細胞、蘿蔔可增強機體免疫功能，還能誘導人體產生干擾素抗乙肝病毒、大白菜富含纖維素，能潤腸促進排毒等，所以要多吃新鮮的蔬菜。專家強調：穀草轉氨酶偏高的患者在做好保肝護肝工作的同時，要注意避免飲食過量和食用刺激性大的食物，不宜多食大肉、炸煎食物、生冷食、甜食、方便麵、香腸等食物，以免加重肝臟負擔

轉氨酶高不能吃什麼食物

轉氨酶是肝細胞破裂後釋放的，代表肝損傷。大部分藥物，要經肝臟葡萄糖醛酸化才能經腎臟排出，所以藥物大部分傷肝。食物中高飽和脂肪酸、高膽固醇的都會造成肝臟損傷，同時，避免酒精和其他含有人工色素的食物

谷丙轉氨酶偏高吃什麼菜和食物好

一日三餐要合理搭配，葷素相間，儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。最好避免吃油炸油煎、麻辣火鍋、海鮮發物、動物內臟等不易消化的食品。肝病患者還要多吃鮮豆類，海帶、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金針菇、猴頭菇等菌菇類食物。橄欖油、豆油、花生油、燕麥片、米仁、脫脂奶粉，以及富含維生素的食物或服用含維生素、微量元素的藥品等。肝病患者要經常喝山藥米仁粥、茄汁魚片、大蒜豬肝湯、芝麻赤豆花生湯。保肝護肝，對降低轉氨酶有很大的幫助。

轉氨酶高吃什麼水果好

新鮮水果中的果糖、維生素C均有良好護肝作用，控制過酸的水果就行

轉氨酶偏高是吃什麼食物導致的

你好，轉氨酶是反應肝臟功能的一項指標，一般肝細胞有損傷的情況下，轉氨酶就會升高的，從你說的情況看，體檢前生活不太注意，那和這方面是有關的。如果只是輕微升高，那問題不大的。

指導意見：

有時在化驗前休息不好，睡眠不足，飲食不節，過度飲酒或勞累，精神壓力大，都有可能引起轉氨酶輕度升高的，如果你沒有不適的症狀，可以先觀察一段時間，在這個期間有一個合理的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累，這樣會很好的。