懷孕初期該不該吃葉酸?
General 更新 2024-11-18
懷孕初期除了葉酸，還需要吃維生素嗎
備孕期間吃葉酸就可以了，不用刻意去補充維生素，通過飲食就可以達到補充維生素的目的。
備孕期間可以多吃水果蔬菜、麵食、瘦肉、豆類、雞蛋、魚、奶製品等，只要合理飲食，就可以滿足人體對維生素的需求的。
備孕期間吃葉酸就可以了，不用刻意去補充維生素，通過飲食就可以達到補充維生素的目的。
備孕期間可以多吃水果蔬菜、麵食、瘦肉、豆類、雞蛋、魚、奶製品等，只要合理飲食，就可以滿足人體對維生素的需求的。
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