健康素養是指什麼?

General 更新 2024-11-26

什麼是健康?什麼是健康素養

健康指身體就是單單的身體好,健康素養指的是個人身心的修養,二者沒有對比要言

健康素養是指?

樓主您好!

答案是B。

健康素養的名詞概念

健康素養是指個人通過各種渠道獲取的健康信息,以及對這些信息的正確理解,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力與基本素質。

健康素養第60條是什麼

中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)

稿件來源:焦作日報 作者:

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。

5.吸菸和被動吸菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

6.戒菸越早越好,什麼時候戒菸都為時不晚。

7.保健食品不能代替藥品。

8.環境與健康息息相關,保護環境能促進健康。

9.獻血助人利己,提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。

12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕是癌症重要的早期報警信號。

20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。

24.妥善存放農藥和藥品等有毒物品,謹防兒童接觸。

25.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

二、健康生活方式與行為

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,飯後漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸菸,尊重不吸菸者免於被動吸菸的權利。

30.少飲酒,不酗酒。

31.不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物。

32.拒絕毒品。

33.使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

34.講究飲水衛生,注意飲水安全。

35.經常開窗通風。

36.膳食應以穀類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。

37.經常食用奶類、豆類及其製品。

38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體重,避免超重與肥胖。

40.生病後要及時就診,配合醫生治療,按照醫囑用藥。

41.不濫用抗生素。

42.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗淨。

43.生、熟食品要分開存放和加工。

44.不吃變質、超過保質期的食品。

45.婦女懷孕後及時去醫院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。

46.孩子出生後應儘早開始母乳餵養,6個月後合理添加輔食。

47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣,預防近視的發生和發展。

48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。

49.孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。

50.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病......

公民基本健康素養的率是什麼意思

素養,素,素質,養,修養,公民基本健康素養基本被毀三觀為贏利高手帶走。想找回需大手術才行,誰又下得了手?

心理健康教育作業 1.什麼是健康?什麼是健康素養

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容:一是主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應環境變化,各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

健康素養是指個人獲取和理解健康信息,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中,作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容:基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。

影響健康素養的因素有哪些

行為和生活方式因素 ,是指因自身不良行為和生活方式,直接或間接給健康帶來的不利影響。生物學因素,遺傳。環境因素,強調人體與自然環境和社會環境的統一等等!

1、行為和生活方式因素 ,是指因自身不良行為和生活方式,直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。

(1)行為因素(behavior factor)

行為是影響健康的重要因素,幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸菸與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。

(2)生活方式(life style)

由於生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已佔總死亡原因的61%。

據美國調查,只要有效地控制行為危險因素:不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸菸、酗酒和濫用藥物等,就能減少40%~70%的早死,1/3的急性殘疾,2/3的慢性殘疾。

2、生物學因素 遺傳—— 據調查,目前全國出生嬰兒缺陷總髮生率為13.7%,其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發生有關。

3、環境因素 強調人體與自然環境和社會環境的統一,強調健康、環境與人類發展問題不可分割。

(1)自然環境

保持自然環境與人類的和諧,對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧,人類社會就會遭到大自然的報復

(2)社會環境

包括社會制度、法律、經濟、文化、教育、人口、民族、職業等,社會制度確定了與健康相關的政策、法律、法規等。

4.衛生醫療服務

指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。

影響健康的四個因素中,環境因素起重要作用,其次為生活方式、衛生服務,遺傳因素雖影響較小,但一旦出現遺傳病,則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關係。

5身體和心理; 身體健康就要注意養成良好的生活習慣和合理的飲食結構;不能偏食,營養均衡; 心理健康就要多看書,廣交朋友,養成樂觀向上的生活態度; 體育鍛煉可以鍛鍊身體,還可以開闊心胸,是個不錯的方法.

參考資料:life.yxlady.com/Health/201510/272977.shtml

健康素質的名詞解釋是什麼?最好一句話下個定義,謝謝!

素質的範圍比較廣 (身體、心理、學識等各種變量因素) 教養比較狹窄 單指道德上 修養偏重於道德方面 及人的綜合實力

什麼是身體健康素質的重要組成部分

良好的生活習性,正確的飲食習慣,積極樂觀的生活態度,善於改正摒棄不良行為習慣,自律且不懶惰。

"中國公民健康素養66條"的主要內容包括哪些方面

中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》是衛生部2008年1月發佈的第3號公告,其中提出了中國公民必須掌握的66條健康素養要點。《中國公民健康素養66條(圖解版)》以打油詩配圖的形式,對中國公民健康素養66條的內容作了通俗的講解,易於記憶、便於傳播,適合普通百姓閱讀,也可作為各級衛生部門和廣大醫療工作者進行健康素養宣教的讀本。

健康是人全面發展的基礎,是經濟社會發展的必要保障和重要目標,也是人民群眾生活質量改善的重要標誌。近年來,我國在全面建設小康社會和構建社會主義和諧社會的進程中,高度重視提高全民健康素質,堅持以人為本和為人民健康服務的根本宗旨,大力開展健康教育與健康促進工作,在傳播健康知識的同時,更加關注人民群眾維護健康的內在動力和基本能力,注重發揮人民群眾促進健康的潛能,引進健康素養的概念,圍繞當前主要健康問題,積極研究探索健康素養對健康相關知識、態度和生活方式的影響,努力提高人民群眾應對健康問題的能力,並開始以健康素養監測和評價個體、群體的健康狀況,取得了積極成效。

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。

5.吸菸和被動吸菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

6.戒菸越早越好,什麼時候戒菸都為時不晚。

7.保健食品不能代替藥品。

8.環境與健康息息相關,保護環境能促進健康。

9.獻血助人利己,提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。

12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕是癌症重要的早期報警信號。

20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。

24.妥善存放農藥和藥品等有毒物品,謹防兒童接觸。

25.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

二、健康生活方式與行為

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,飯後漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸菸,尊重不吸菸者免於被動吸菸的權利。

30.少飲酒,不酗酒。

31.不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物。

32.拒絕毒品。

33.使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

34.講究飲水衛生,注意飲水安全。

35.經常開窗通風。

36.膳食應以穀類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。

37.經常食用奶類、豆類及其製品。

38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體......

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