腳肌腱炎怎麼治療方法?

跪求！腳掌肌腱炎治療方法。

急性期需要立即冰敷後足底，擡高足部並且要儘量休息，減少走動機會，用彈性繃帶包紮以減少腫脹。

要注意檢查肌腱或韌帶是否裂傷、是否有跟腱滑囊炎，並接受復健治療如超音波治療、按摩、貼扎，穿戴輔具以避免跟腱於走路時受到牽拉。

如果變成了慢性足跟肌腱炎，在清晨睡醒時會有足跟僵硬感，上下樓梯時會有很明顯的足跟疼痛。在運動時雖然不太會痛，但是等到運動結束，身體冷卻後，疼痛又出現了。由於足跟肌腱的血液循環較差，使得治癒變得更加困難，要花更久的時間才能恢復。所以建議你立即治療。

平時注意：

1.在運動的時候穿上適合自己的運動鞋子，這樣有助於保護自己的足弓和腳跟。

2.最好在運動的時候做到鬆弛適中，高強度的運動與低強度的運動相結合。

3.適當的休息；選擇厚底的鞋子，鞋底不能太軟；每晚都要泡腳；減少體育運動對足部造成的負荷；適當的補充鈣質。

中藥具有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能。

有足跟肌腱炎怎麼辦？？各種方法？

運動強度增加太快、時間突然增加很久、穿著不合適自己足形的鞋子去運動、突然在不習慣的場地做跑步訓練，都很容易出現足跟肌腱或肌肉的拉傷。

許多人常常在一次跑步或打球后，開始出現後腳跟疼痛、腫脹，尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯，這就是足跟肌腱炎。

急性期需要立即冰敷後足跟，擡高足部並且要儘量休息，減少走動機會，用彈性繃帶包紮以減少腫脹。

足跟肌腱炎的治療方法可以選擇使用 肌 腱 膏治療，因為腳部的肌腱是全身比較重要的地方，必須選擇使用一種無創傷的治療方法。肌腱膏是純天然製劑，而且是真對肌腱炎的專用藥，效果是肯定的。

腳跟肌腱炎怎麼治？？？

腳跟肌腱炎可以作注射療法，或鍼灸，激光治療，離子導入療法等，你可以試一試。祝您早日康復。

腳肌腱炎怎麼治療

多休息下了,可以泡泡腳,休息好恢復很快的,如果你40以下,晚上睡好覺,一般第二天就不怎麼痛了

肌腱炎最佳治療方法是什麼啊？

關節或關節附近的觸痛，尤其肩腕或腳後跟等周圍或肘外側。在一些病例，出現麻木或刺痛。伴有疼痛的關節僵硬，限制了受累關節的運動。持續疼痛，肌腱從原來的損傷復發後持續疼痛或很久以後再發。出現以下情況應去就醫，疼痛7～10天無好轉，若想避免轉變為慢性肌腱炎，或合併其他疾病如滑囊炎，腕關節綜合徵或靜脈炎，應看醫生。疼痛很嚴重並伴有腫脹，可能有肌腱斷裂，需立即進行治療。病 因當運動時肌腱過度受壓，可引起肌腱發炎。偶爾而非經常運動的週末運動員很少被肌腱痛困擾、最常見的原因是同一關節受同一反覆的動作的壓迫而引起。不僅僅發生在體育運動，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下也可發生。 　　千若軒丨按摩膏，作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，有活血化瘀、行氣止痛的功效，可消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到治療肌腱炎的目的。