怎樣治老年焦慮性失眠?

怎麼治療老年焦慮性失眠

不知道

如何治療老年人失眠焦慮

酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，蜂膠都有解鬱、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑鬱症、失眠、健忘煩躁等症。必要的時候可以試試百合茶氨酸，還不錯。

如何快速治療老年人的失眠…

您最好去諮詢一下醫生，以下僅供參考 失眠的原因 其實，失眠的原因很多，大致可以歸納如下： ◎違反生理時鐘引起失眠：如大小夜班輪值的工作；或出國旅遊穿梭不同緯度；有時極度興奮，喜極而泣也會睡不著，但通常是短暫的。 ◎突然受到重大事件的衝擊：如親人死亡，夫妻離異，倒會，失業，公司倒閉，股票起落，及此次大地震，造成情緒不穩定、失落、驚慌，久久不能平靜，以致夜夜難眠，但通常一、兩個月就會恢復，是短期的失眠，但少數也會演變成慢性失眠。 ◎原發性失眠此類病人並無特殊內科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易緊張、焦慮，平時有時候睡眠品質也不好，遇到重大壓力、精神負荷增大時，就更睡不著了，久而久之，就成了慢性失眠，即使壓力消失了，香醇的睡眠也不再復得，胡先生屬於這種類型，但有些原發性失眠者，可能找不到任何原因。 ◎精神疾病：如憂鬱症病人常伴有失眠特點是清晨兩、三點醒來，再也難入睡，躁症病人晚上根本不想睡覺，精力無窮，半夜打電話找朋友聊天，活力無限，不斷地往外跑，有時幻聽，與神鬼溝通，無法安靜入睡。其它廣泛性焦慮症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能時常睡不著。 ◎內科疾病：關節炎及各種痠痛症，可能會痛得病人晚上睡不著；心臟衰竭的病人，當平躺睡覺時會喘得更厲害，所以必須坐著睡覺，影響睡眠品質；其它甲狀腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。 ◎婦女停經：婦女於停經時產生潮紅、盜汗、失眠等症候群，有些經前症候群會嚴重的焦慮、不安、疼痛、甚至失眠。 ◎藥物：藥物如類固醇（美國仙丹），有些人服少量會失眠大量則精神異常。氣喘藥如支氣管擴張劑使心跳加快，興奮神經而睡不著。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，會影響腦胺、興奮中樞神經，產生失眠、幻覺。 ◎刺激性飲料：茶、咖啡等刺激性飲料會擾亂正常睡眠，至於酒精，開始喝酒時，可促進睡眠，但長期喝酒，就像吃安眠藥一樣會上癮，久了會影響正常睡眠，而且酒精會快速代謝，使其安眠作用於下半夜消失，又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。 ◎醫源性：醫生給病人安眠藥或病人自己服用安眠藥，日久成習，最後安眠藥也失效了，只好夜夜失眠。 ◎睡眠—清醒週期障礙：人類在白天工作一天後，夜晚來臨時，漸漸進入夢鄉，經過六～九小時的睡眠後，天亮時又甦醒過來，這樣日復一日，就是人類的睡眠—清醒週期，固以一日為一週期，又稱“日節律”，但有些人日節律延後，以致到了清晨三、四點才睡覺，一直到中午才醒來，這類病人若自訂作息則沒有失眠問題，但與社會大眾的作息無法配合，仍須矯正。 以上是失眠的種種原因，我們應仔細分析，找對醫師，吃對藥，才能解決失眠的問題，否則一味地使用安眠藥，恐會加重病情。 失眠的治療 臺灣六十歲以上的老人，十分之三有睡眠障礙；由於生活步調加快，工作壓力增加，年輕人為失眠求診者也愈來愈多。保守估計，臺灣失眠人口應在百萬以上，失眠使人不快樂，注意力不集中，嚴重影響日常生活及工作，所以，治療失眠是現代文明社會裡一個重要課題。 ◎藥物治療：安眠藥為什麼會失效？自1960年苯二胺類安眠藥使用以來，因安全性高，很快取代了巴比妥類藥物，它主要與腦神經元特有細胞接受體結合，因而壓抑腦部的各種活動，產生了鎮靜、安眠、肌肉鬆弛、抗痙等作用，起初效果很好，但大腦很聰明，它會記憶曾經進來過的安眠藥，當經年累月使用安眠藥，最後神經元接受體全被佔滿了，安眠藥就漸漸失效了，所以長期使用有以下缺點：a.耐藥性及成癮性，大約兩個星期後產生，因此要不斷地增加劑量，最後服用大量安眠藥也無效。b.無法熟睡，病人常抱怨有睡不飽的感覺。c.......

老人失眠，有焦慮症，怎麼辦

老人失眠容易造成血壓升高，血脂稠，可以加我，給你幫助

越想睡越焦慮 老年人睡不著應該怎麼辦

調節睡眠不好的方法：

一、不要熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。

二、睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶 。

三、經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛。

四、睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默唸數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效。

五、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，促進血液循環，改善睡眠質量。

中老年人嚴重失眠怎麼辦

中年人可以通過運動，飲用 玉清龍鬚 等方法改善睡眠，如果睡眠是偶爾的話，也不必要擔心，也不要焦慮

老年人失眠原因比較多，老年人失眠有起夜比較頻繁等都會導致失眠

總的一句話，看醫生是正確的選擇，輔助用 上清天尖 即可，也是正確的選擇。

母親老年焦慮症，怎麼治療？

1、仔細看了你說的母親的情況，可以確定的說過了65歲，如果沒有治好，是不會自己好的，只會越來越嚴重。

2、就你母親的症狀，我認為不是焦慮症，是疑病症的症狀。主要依據：“怎麼勸都不聽。她自己堅持認為是身體出了問題，但由於西醫的各項檢查都正常，所以她自己在外面看中醫”。

3、疑病症又稱疑病性神經症，主要指患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病的持久的先佔觀念，病人訴軀體症狀，反覆就醫，雖然經反覆醫學檢查陰性和醫生的解釋沒有相應疾病的證據也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑鬱。

4、可能你母親表現出焦慮和抑鬱，所以醫生診斷為焦慮症。

5、建議想辦法帶你母親看心理醫生，同時要做你父親的工作，多帶母親出去走走，一般如果多旅遊，這樣的症狀會減少，因為在旅遊中會忘記自己的身體不適，如果這時母親能接受自己沒有疾病，很多症狀就會消失。