特別想抽菸是怎麼回事?

特別想抽菸，怎麼辦 10分

如果還在上學就儘量控制。如果工作了，就可以適當抽抽，不過不要上癮

有時候特別想抽菸怎麼辦呢啊，

嚼口香糖，或者吃糖，有那種戒菸糖

突然想抽菸怎麼辦？特別想。

可以多喝點白開水，這樣會緩解

想抽菸，怎麼辦？很想借！

忌菸最主要的是在於你是否真正的考慮過把煙忌掉，首先得墓定一個信念，然後就是開始忌菸了。 為什要開始忌菸啊！~而又不直接不抽了呢？ 這裡就有竅門。 做什麼事情不一定得一針見血，因為沒有絕對的，忌菸是個循序漸進的過程讓你直接不抽你也接受不了，甚至感到不安之類的。我也不在這裡賣關子了，好了開始了！~ 首先說的就是飯後一支菸快樂似神仙。 為什麼飯後抽菸就很舒服呢！~ 因為啊！每當你吃完飯後，體內的血液就會加速循環，而尼古丁是通過血液來使人感到興奮人的，大腦頓時會停止5秒這時就是那種飄飄然的感覺，怎能不是神仙呢！~ 可是你知道嗎？越是使人爽就是越害人！~ 據科學調查，飯後抽一支菸，就等於你平時抽了10支菸 如此一來你一天吃三頓飯就等於平時抽了一盒半的煙（只是對自己的傷害而言）再加上平時抽的相當於兩盒左右！ 不僅是吃飯，其他的使血液加速循環的運動，喝酒、Happ 興奮，也不能抽菸，所以在飯後可千萬別抽菸了，還有很多的胃炎的也是抽菸引起的我現在都把煙忌了，因為不僅是肺，胃也會直接受到影響。 接下來我說的就是一大早起床時不可以抽菸，尤其是在床上，才睡起來就抽上一根，我想你也不敢，不過你可以告訴你爸爸，叔叔讓他們也注意下，不過呢該死的人未必都是抽菸抽死了，張學良活了101歲是吃喝嫖賭，樣樣具全。可是呢還是活了那麼久，還有那沒有抽過煙的小孩剛一生出來就死了，所以說“人生無常，世事難料”命運有時不是自己來掌握的，是有定數的。 為什麼一睡起來不能抽呢！~你想，睡了一整晚，房間了的空氣中沉澱著有毒的空氣，還有睡了一晚上你的肺裡有一百多種有毒物質，這些必須等太陽出來了呼吸後才可以釋放！~在早晨太陽沒有出來之前，天地間的毒無處不在，所以嘛這就是老人說的不出太陽不鍛鍊，如果把煙抽了那些尼古丁，煙焦油和毒在一起能對自己好嗎？？？ 不僅是人才睡醒你的器官同樣也是才甦醒啊！~也是很難以接受那些帶有刺激性的東西！~切記！！！！ 再者就是上廁所的時候吧！~ 很多人不知道為什麼養成了這種習慣！~我分析了下 有些是從小就抽菸但是把沒地方去只好在廁所，慢慢形成習慣！~然後就是看著別人在廁所裡抽菸自己也不知道是何用意只是去模仿，這些就是受到上一代那些人的影響。 還有就是覺得難聞用煙燻薰。 可是你知道嗎？這樣抽菸是非常不健康的，廁所裡的毒氣熏天你一次一次的將煙吸入肺部，同時也攜帶著廁所裡的病毒，所以在廁所千萬不要抽菸！~ 最後呢！~就是喝酒了，很多人都很喜歡在喝酒的同時吸菸，誒呀我以前也很喜歡，確實爽，也常喝酒，現在呢，酒也不喝了，煙也忌了，可見還有什麼事可以難住我呢！ 喝了酒再抽了煙，殘餘的酒精還在口腔，再吸入煙，就會造成尼古丁與酒精的結合而產生癌，這樣口腔中的癌細胞產生到一定程度會造成口腔癌！~而大部分的口腔癌也是在大家喝酒抽菸時不注意而造成的，所以不能無知啊！~ 這樣染上一身病是很冤枉的！~反正煙與酒不能同時進行這樣對你的傷害最大！~ 如果這樣算下來呢！~你一天還會抽多少煙，我從一天一包減少到一天半包，再到3、5根，直至忌掉，能不說是一個漫長的過程嗎？那就看你想不想戒了。 這個就是方法，毛主席說國：“如果我們要過河，就需要橋和船，沒有橋和船過河這話就是白說”。 所以戒菸需要方法，煙才能借掉。

總是很想抽菸要怎麼辦才好

戒菸是很考驗毅力的 你可以找點其它的事情分散注意力 或者上網上買那種戒菸糖 吃完之後抽菸 煙會很難抽的

今天突然很想抽菸怎麼辦？

抽菸不行，有損健康，要想成功戒菸就要有毅力，轉移自己的思想，做一些其他的事情，忘記煙吧。

為什麼心煩的時候特別想抽菸

大哥你抽菸上癮了，要剋制，家裡幾口人都是被菸害死的

為什麼喝完酒特別想抽菸

美國科學家研究發現，即使喝少量的酒，都會增加尼古丁帶給人的快感。這一發現終於找到了為什麼人們喜歡在喝酒後吸菸的原因。

研究人員讓48名經常吸菸的志願者喝酒精飲料或非酒精飲料，同時還讓他們吸正常的或不含尼古丁的香菸。研究數據顯示，酒精能夠強化尼古丁所產生的讓人感到滿足和鎮靜的作用。但是，當志願者吸不含尼古丁的香菸時，卻不會產生這種強化作用。這說明，香菸裡的尼古丁在誘引喝酒者吸菸中起著關鍵作用。

研究還發現，很多人雖然戒菸了，但他們仍在喝酒，而喝酒往往能重新燃起他們吸菸的慾望。當人們喝酒喝多了的時候，很難拒絕別人遞過來的煙，剛戒了的煙，會在酒桌上死灰復燃。

因此，那些下定決心戒菸的人，應在戒菸期間儘可能少喝酒，儘量避開那些能引起煙欲的環境，使自己成功地告別香菸的毒害。

想戒菸,非常想吸菸的時候怎麼辦

如果煙癮很大，我不建議你立刻完全戒掉，必須每天漸漸減少吸菸數量，這樣才不會造成身體機能因突然改變吸菸習慣而帶來的病變。如果非常想吸，就抽一支，但要告訴自己每天少吸多少，有一個量的控制，如果原來每天吸一包煙，那麼就減少到半包，逐漸減少，根據自己的量來定。特別想的時候，把煙拿在手中，放在鼻子下聞一聞，滿足一下自己的心理，但要告訴自己，你確實想放棄它，再找一點口香糧當作替代品，常時間堅持，相信你一定能成功！！！

再就是不要別人一敬菸你就來一根，總之，這是一個需要堅強意志的人才能做到的，除非你不想禁菸。