唱歌的人怎麼保護嗓子?

General 更新 2024-12-21

經常唱歌的人怎麼保護嗓子` 請看詳情

哈哈，聽你的發問就知道你是音樂和唱歌的行家，雖然謙遜還是感覺到有股子霸氣！好，穿咱也說說吧。在下個人建議：

第一. 最好不要過度用嗓。這道理相必你當然清楚，不過即使如此可能也很難剋制你的演唱激情吧！＾＾不過，亡羊補牢雖尤未晚，最策略的當然還是量力而行、見好就收。不過，如果是特別聚會或活動，啞得三天說不出話我也支持你徹底盡興！

第二. 唱法上。要提前開嗓（自然＋人工雙管齊下最好。如果是自然開嗓，每個人的生物鐘可能不同。這樣造成你可能感覺一天中某個時段狀態會更好。不過人為開嗓基本可以彌補）。並且更注意一下提氣、用氣、唱姿和聲音位置（畢竟發聲源於聲帶振動）。還有，尤其娛樂的時候，該”偷懶”的音可以”偷懶”地唱，為了保存更多的氣和”嗓子”以便高音高潮部分能完美拿下！再有，很重要的一點，演唱音量的控制可以很大程度節省氣的開銷。

第三. 歌曲選擇上。進行統籌規劃，循序漸進（尤其Ktv的時候）。不要開始就來太高難的－－玩”真心話大冒險”也不能上來就來特過分的不是？：）－－這時嗓子可能還沒打開或完全進入狀態，所以容易造成”潛力有餘而狀態不足”的無奈。並且，開始就鋒芒畢露，普通聽眾也沒有準備和對比，因此對你的”高難歌曲”也很難有領會和震撼。－還有，如果你喜歡唱高音並且質量不錯，想必你不該是”麥霸”吧... :)

第四. 飲食上。我個人唱歌尤其是高音K歌的經驗告訴我，喝酒並不一定完全有害，只是要相當有度。因為一定的酒可以更加打開一個人的”氣度”，帶來更加輕鬆自信的狀態而使得你感覺腔中氣更充足。同時，演唱者不太過多的去在意歌曲本身，尤其高音部分，而是更加醉心地演唱，反而容易發揮得更好，”無欲則剛”嘛。-- 達到”音情相融”是更能引發聽眾深層欣賞和共鳴的！另外，我個人喜歡吃辣，我總感覺”一定程度”（應該因人而異，我可以吃很多）的辣，尤其辣椒的辣，似乎可以清嗓並且幫助刺激聲帶振動頻率。－可是，不知道這是不是因為我自己有咽炎的關係，呵呵 ...

第五. 要心態穩定，自信而平和。過激或過分畏縮都會在演唱時造成偏頗或者音失準。既然唱歌是人的活動，那人的心態把握還是至關重要。

其它. 什麼護嗓偏方或者太過專業的演唱技巧，我就是”八竅已通七竅”－－一竅不通了。：）總之，唱歌無非是為了自我表達或人前展示，有激情有熱情又有技法，那當然最好。可是，也得有”戰略”和”度”，只是這”度”因為不同的環境或在你的激情作用下可以進行調整掌控罷了。：）

祝嗓清歌妙！誒對了，是不是可以試下”亮嗓”...haha!（kidding...damn the stupid advertisement!!!)

Passionately

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主唱？強!！有望堪稱”巨俠”！哈哈. 我的意見那麼初級，見笑了啊！～

不過，上來就稱呼我為”君”的貌似不該是男兒身吧。8）

百靈主唱啊？那更要好好保護嘍。。。

唱歌的人，如何保護嗓子？

要保護好嗓子，不吃辛辣，酸甜，刺激的食物，多吃蔬菜和是水果，另外要多喝溫開水追問：現在嗓子老覺得有東西卡著，出不來也下不去，是因為長期抽菸的關係麼？回答：有一定的關係平時少抽菸或者儘量不抽

經常唱歌的人怎樣保護嗓子？最好是可以天用的

通常來說，唱歌前最好先開嗓，喝些溫開水或是花茶之類的。如果喉嚨比較乾的情況下，也可以泡些清喉利咽的顆粒喝喝，相信對護嗓會更有幫助些，慢嚴舒檸的保護嗓子效果就很不錯。另外，唱歌的時候，最好控制音量，不要大喊大叫，否則會對聲帶產生不利影響，唱歌時間也不宜過長，可以採用間隔試，輪流唱，讓嗓子得到適當的休息，K起歌來才會更帶勁哦。

愛唱歌的人怎樣保護嗓子？

一，唱歌要用正確的發生方法，避免造成聲帶損傷，二，平時多喝水，注意休息，不要過渡疲憊，三，胖大海泡水，或者蜂蜜菊花。

愛唱歌的人或者說歌星他們平時是怎麼保養嗓子的，比如喝什麼之類的。

好嗓子要靠日常生活中的一點一滴細節來養成的，用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝可保護嗓子（在藥店可以買到），但只是輔助作用，不能過分依賴，關鍵還要靠自己，以下是我提出的建議：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。