餓了養胃的零食有哪些?

General 更新 2024-12-23

餓了胃疼吃啥零食好

吃花生養胃,最好是生花生.

大棗能健胃補血，滋養強壯。水果可以吃木瓜和菠蘿。不要吃膨化食品...不要吃油炸食品...如果吃餅乾的話，最好吃粗糧餅乾....注意儘量吃熱量小的食物....

粗糧餅乾...蔬菜餅乾......我也是新發現的現在市場上有地瓜幹，不是人們心目中的那種特慘的地瓜幹，很好吃的...不妨試試...

麵包，水果等。

1.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細掛麵、燴麵片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等，以使腸道得到休息。

2.慢性腸炎患者如伴有脫水現象時，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

3.排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。

5.蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經常食用。現介紹幾款有止瀉作用的藥粥，患者不妨一試。

大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚溫服，有止痢、止瀉效果。

馬齒莧粥：鮮馬齒莧90克（或幹馬齒莧30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止瀉。

山藥蓮子粳米粥：山藥30克、蓮子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。

怎麼不治療胃病呢

每天十粒生花生，嚼服，可養胃。還有適量喝豆漿可以保護胃，對胃炎很有好處，可以試試摩羅丹治癒。

像濃肉湯,香料,濃茶,濃咖啡及過甜,過鹹,過酸,過辣的食物,以及堅硬的,油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃飲牛奶,豆漿,乳酪，香蕉，麵包。

胃不好的油炸性的零食就不要吃了。

容易造成胃酸過多，胃脹這些情況的。

吃飯的時候，不要吃的太飽。或等的太餓的時候才吃。