走路不好看怎樣糾正?
我走路不好看,怎麼矯正
練習
女生走路姿勢難看怎麼糾正?
首先要找出自己走路不好看的毛病,如果是身體有前傾或後仰現象,把自己整個身體儘量都能靠在一面牆上,保持半小時。這樣可以鍛練身驅的直立挺拔。 如果是腳的問題(內八、外八),可以在地上劃一條直線,腳步沿直線走。 如果是腿的問題(O型、X型)可以在腿膝關節處用木板加繃帶捆定練習走路。以上幾條都需要經常鍛練,才能慢慢糾正。 如果沒有什麼問題,首先要對自己有自信。女孩子走路自然為好,不要刻意學別人走路。 目視前方、稍收下頜,放鬆身體、自然直立,邁出大腿、帶動小腿,用眼的餘光看準一條直線走,堅持練下去,你會走出優雅的步態的。 女孩子學學舞蹈,也是修身養性的好辦法。 祝你成功,越來越美麗。
怎麼糾正自己走路時的不好姿勢?
你能否模仿別人走路和站立的特殊動作呀?能模仿就行,你自己試著看,怎麼走才能好看,多看看別人走路的姿勢,好看的就模仿,沒有學不會的。 1、內八字、外八字都難看。我認為,兩腳基本平行,兩隻腳尖略微向外偏一點,兩腳偏斜的角度要基本相等,杜絕向同一邊偏。 2、走路時,兩腳緊靠中間的中線,不要離開中線太遠,否則就象大腿內側有創傷似的。在服裝表演時,右腳落在中線偏左,左腳落在中線偏右,或兩腳正好落在中線上,這叫“貓步”。貓步只適合服裝表演,顯得嬌俏、高貴,平時走路不能用貓步,因為貓步不穩,費勁。但是平時走路為了漂亮,你可以走的接近貓步,又不是貓步。
怎麼糾正走路姿勢,我走路很彆扭,急…
如果LZ是外八字或是內八字,可以買一雙硬底鞋試試,因為腳的著力點不一樣,腳不走直線穿硬底鞋很彆扭(親身實踐,很費鞋),這樣可以起到提醒自己的作用。如果是走路姿勢不好看,可以去看看關於"禮儀"的書,裡面會有詳細介紹各種姿勢的。
怎樣改正走路姿勢不正確?
我見到很多的女孩子(中學以上的學生)都喜歡內八字走路的,當然也不是太明顯的,而是比一般的男孩都要內的那種,可能是穿裙子的緣故吧,從而形成了這種有點內八的走路,其實只要自己注意一點,應該是可以改的,如果你不是天生的或有某種疾病的,你試著如果不是受限的就應該不是病態步嘍..
一、鴨行步態:行走時挺腰凸肚,臀部左右搖擺如鴨行狀,這是進行性營養不良的表現,也可見於佝僂病、先天性髖關節脫位。
二、剪刀步態:雙腿僵硬,兩腳向內交叉,膝部靠近似剪刀樣。行走步態小而慢,常足尖踏地而行似跳芭蕾舞,見於雙側大腦或脊髓的病變,如腦性癱瘓或家族性痙攣性截癱。
三、公雞步態?站立時兩大腿靠近,小腿略分開,雙足似足尖站立。行走時象跳芭蕾舞樣呈足尖步行。見於脊髓病變,如炎症、截癱等。
四、跳躍步態:見於患有注射性臀肌攣縮症的小兒,是由於患兒在1—2歲期間肌肉注射過多造成。表現為下蹲時兩膝不能併攏,兩腿必須分開,兩側髖關節呈外展、外旋姿勢,猶如青蛙屈曲時的後肢;站立時,兩下肢輕度外旋,不能完全併攏,呈“外八字”;行走時呈“八字”蹣珊步態;快步行走時,由於屈髖受限,步態呈跳躍狀,故稱之為跳步。
2.怎麼去改正你的步態呢,平試著這樣做吧:
走,同坐、站一樣,是與儀態美密切相關的。人們的走路姿勢各有不同,有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感;有的步居輕盈、體態端莊,使人感到斯文、優美而莊重,有的則相反,走起路來上下襬動,左右搖晃。眼若鼠目,左顧右盼,給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺;有的弓腰腆肚,兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去;有的俯首駝背,八字腳、羅圈腿,使人看了不舒服。 良好的步態,應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。那麼,良好的步態怎樣形成呢 ? ① 要掌握好適當的速度 走路,是節奏美的體現。我們知道,客觀事物的反覆或相似的等時空出現,就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反覆出現,就可以給人以節奏的美感。走路時,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ,太快,就形成“碎步”.這種步子會使全身出現搖擺,尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大,或周身肌肉的抖動太大,都會使人的空間視覺形象失去平衡;太慢也不好,那會使你全身肌肉出現鬆馳,從而失去生活的節奏與力度,給人一種疏懶與精神不振的感覺,更談不上和諧美感。 ② 要注意重心的穩定 走路時,應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的,只有當人體的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上產生一種前進感。 走路時,應擡頭挺胸,千萬不要向前搭拉著腦袋,也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定,不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜,如果頭前傾或後仰,身體左右擺動過大,手的擺動幅度過大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿態變成搖搖擺擺,很不穩定。 ③ 步態要輕 走路的輕巧,一是結人以敏捷,二是給人以輕鬆的感覺。 輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感,走路時需用腰力,同時,走路時腳與腿的使用十分重要,幹萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大,如果幅度太大,就會造成上半身向後傾斜,加大了全身的擺動,讓人覺得“很吃力”,小腿邁步則顯得很輕盈。 走路時,切莫讓腳跟先觸地成全腳落地,而應該是放腳掌先落地,然後腳後跟觸地。從美學的角度講,前腳掌先觸地,能減少全身的擺動與顛簸,給人一種輕巧感。 最後,走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動,而是人為的扭動 ) ,尤其是女性。因為臀部向左右過大的扭,與走路的前進感恰恰構成了心理上的“異向差”,從而肢解了人體走路時的......
X型腿怎麼糾正啊,走路姿勢很難看,很想糾正
因為自己的O型腿,走路不好看,談了幾個男友都因此和我分手,我也很難受。作為一個女孩子,腿是那麼重要。我花了一千多塊錢買過一個治療儀,用了一年多時間也沒什麼效果,因為只能在下班以後使用,而且綁的腿好疼,直冒冷汗。後來在網上找到賴戈,我就抱著試試看的心態買了一個,他的好處就是可以穿在褲子裡面,不耽誤上班,所以我就白天上班也穿著它,不到一年的時間,我的O型腿真的好了,現在也找到了自己的白馬王子!
覺得自己的走路姿勢不好看,走在路上很不自然怎麼辦?
既然意識到了那樣不好,那就只有:1、練習改變。2、改變不了就順其自然。不需要在乎別人的眼光太多,增加你自己的內涵和長好自己的本事比什麼都強。人家史鐵生還是坐在輪椅上的作家呢,可是靈魂高大啊,殘疾人都可以如此,何貳你是健全的。