什麼是生普洱茶?

普洱茶的生熟有什麼區別？

普洱茶大體分為生茶和熟茶兩種，所謂生茶，是指普洱茶新鮮茶葉不經過發酵工藝，經過殺青後直接製作成普洱茶的成品茶。生茶茶性十足，湯色黃亮，需要經過至少3年的陳放才更適合飲用。普洱茶的生茶具備“越陳越香”的特性，收藏、存儲都有一定的特殊性。所謂熟茶，是指普洱茶新鮮茶葉在經過殺青、高溫烘烤等發酵工藝後，形成的成品茶。普洱茶利用人工發酵的工序讓生茶迅速完成自然條件下需要5到10年才能發生的改變，買來後馬上可以飲用。但熟茶不適合長期存放，不建議購買和飲用超過30年的普洱熟茶。

普洱茶的日常保健功效

生茶：可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。.

熟茶可以降脂，降壓，防治動脈硬化,預防便祕,利尿,養胃，較適合中老年人群及胃寒等人群。

普洱茶有較好的減肥功效：

一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的；

二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

經過發酵後的普洱茶（無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶）減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶。

什麼樣的生普洱茶是好茶

生普初制毛茶分為春、夏、秋三個規格。春茶又分為春尖、春中、春尾三個等級；夏茶又稱二水；秋茶稱為谷花。春尖和谷花品質最佳。作為原料製成的散茶及以散茶加工製成的沱茶、方茶等緊茶都非常好。

香氣清幽濃郁，味道醇和回甜，湯黃明亮，具有特殊的陳香，且越陳越香耐儲藏。

什麼是普洱茶生茶？ 5分

普洱茶是以符合普洱茶產地環境條件的雲南大葉種晒青茶為原料，經過殺青、揉捻、乾燥、堆捂等幾道工序製作成的茶葉。鮮採的茶葉 , 經殺青、揉捻、乾燥之後 , 成為普洱毛青。這時的毛青 , 韻味濃峻、銳烈而欠章理。毛茶製作後 , 因其後續工序的不同分為 " 熟茶 " 和 " 生茶 " 。經過渥堆轉熟的 , 就成為 " 熟茶 " 。再經過一段相當長時間貯放 , 待其味質穩淨 , 便可貨賣。貯放時間一般需要 2-3 年。 幹倉陳放 5-8 年的熟茶已被譽為上品。 普洱熟茶分為散龔和緊壓茶，其品質特徵為：外形色澤紅褐，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底紅褐。

" 生茶 " 是指毛茶不經過渥堆工序而完全靠自然轉化而成為熟茶。自然轉熟的進程相當緩慢 , 至少需要 5-8 年才適合食用。但是完全穩熟後的生茶 , 其陳香中仍然存留活潑生動的韻致 , 且時間越長 , 其內香及活力亦發顯露和穩健 , 由此形成普洱茶 越陳越香，也養成了普洱愛好者愛收藏普洱茶的傳統。普洱生茶一般為緊壓茶，其品質特徵為：外形色澤墨綠，香氣清新持久，滋味濃厚回甘，湯色綠黃清亮，葉底肥厚黃綠

我應該怎麼鑑別生普洱茶

1、首先，條索比較緊結的，我們認為揉捻比較充分，製作工藝比較好，有利於香氣滋味的形成。

2、其次，生茶的色澤以墨綠為佳，野生茶則更深一些。如果條索是青綠色，那就要開湯聞聞他的香氣，是否是很高揚的豆香或其他清甜的香氣，如是，那就可能是高溫殺青，乾燥的綠茶了。第三，開湯，開湯用重泡法，比平時品飲加大投茶量，用一個比較長的時間來悶泡。　　3、開湯後首先開湯色，黃綠色和黃紅色均屬正常，黃紅色說明要麼萎捻較重，要麼是茶餅壓好後，長時間在太陽底下晒乾所致。同時要聞聞他的香氣，普洱聲茶應該有一股青味，香氣沒有綠茶高，野生茶還有一種特殊的腥氣。

4、生茶的茶湯，因為是大葉種的原故，苦澀味比小葉種高，但不同的品種差別很大：老樹茶較臺地茶更厚重，苦澀味低，口感協調：班章茶則相當的苦，勐庫茶相對較甜。生茶最主要的是苦後能回甘。

生普洱是什麼味道

2012年，今年製作好的古樹茶餅，發了不少樣品，收穫了許多認可，同時也得到了許多反饋信息。關於普洱茶市場近況，是茶友的水平需要提高，還是普洱茶葉的市場已經混亂到如此地步！！ 普洱生茶鑑別，首先沖泡時候聞其香氣，正宗的普洱茶葉是散發出清香味道。無其他特別的香氣，什麼花香，果香都不會有的，正常的普洱茶葉不會有其他香氣的。普洱的生茶苦澀感都比較濃烈。關鍵看其苦澀感在口腔裡的轉化，和吃橄欖同理。好的生茶一開始多少都有苦澀感覺，後期苦澀感會轉化淡去，口腔裡就會出現常說的回甘，生津，口齒留香。在雲南老班章的茶料就因其的苦澀濃烈而得名。 品茶是個細心活。不仔細的去感受是品不出其滋味的，在本人不會喝普洱之前，也是隻有苦澀感覺別無它味！只感覺把原本清淡的白開水加了點苦澀味道而已，當品味出其苦澀轉化的滋味後，迷上了生普！！ 最後也來著重的說明一下，普洱茶的後期轉化是依託其苦澀味道的支撐慢慢轉變的，時間久了其苦澀感會慢慢淡化。沖泡出甘甜、陳香濃郁的茶湯。也就類似市場上的熟茶。但是市面上的熟茶所為人為人工屋堆發酵的。一個多月就從生茶轉化為熟茶了，跟自然存放的生茶轉化後的滋味無可比性。 普洱茶的苦澀味道根據其製作的方式也有很大的區別，比如同樣的茶料，直接陰乾後成為月光白，那苦澀感覺基本就沒有。如果用作烘青，香味就更濃烈苦澀感褪去的也更快，比起晒青苦澀感也略淡。但是後期保存放置的話，做成月光白越放的久口感越淡。烘青茶則後期口感不濃厚。只有晒青料後期口感最為上乘。早期香港人存茶的標準就為：不苦不澀不為茶！這個鑑別的方式很有其道理！ 再細說下去那就有更多的學問了。到此打住吧！！！

普洱生茶哪個牌子好

普洱生茶是靠時間陳化，累積口感，才決定優劣。

在陳化過程中，存放的環境是否優良？決定了這批普洱生茶未來的好壞！

所以，就算告訴你哪一個牌子好，但是在它存放過的倉儲環境，不是很理想，那縱使這普洱茶是個大牌子，因為存放不佳，還是會被市場上視為是普通品，甚至略質貨。

我的建議，要找好的普洱茶，以口為憑，不要管牌子，這樣未來才不會後悔。

這是我喝陳年普洱茶三十多年的個人經驗，供你參考。

減肥喝生普洱好還是熟普洱好

我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛鍊才是最可靠的。

首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受範圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鐘以上，因為20分鐘往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鐘左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上衝涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。

腹部的鍛鍊每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯臥撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊繃，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，繃緊核心肌，腹肌收縮，擡起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩隻手輪流來。3、仰臥起坐：可以有效鍛鍊腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰臥起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊繃的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。

還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌繃緊，下背自然前拱，身體儘可能放低，屁股向後，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體儘可能挺直。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反覆5~8個一組，休息30秒，至少是4組

當然網絡爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。

俯臥撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。

肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。

運動完可以吃些 水果，晚上10點後儘可能的不要再去吃東西了，晚上儘量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。

這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請採納本題後，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的採納是我服務的動力。

祝生活愉快，減肥成功。。。

生普屬於什麼茶

屬於黑茶，因產地舊屬雲南普洱府（今普洱市），故得名。現在泛指普洱茶區生產的茶，是以公認普洱茶區的雲南大葉種晒青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶搐的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同於別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。

生普洱茶 和 熟普洱茶 功效的區別是什麼？

生普就是還沒發酵得那麼完全，熟普則反之。口感上的區別就是，熟普帶少許的黴味，生普就微苦。 洗茶，和其他的茶一樣，頭茶不喝，80度的水泡個20秒就可以濾掉了 普洱茶是養生的，熟普的話，可以養胃，養顏、減肥、生普的減肥效果比熟普佳，但是腸胃不好的人要適量飲用。 還有生普洱的顏色會比熟普洱的顏色深一點，口感上有點苦。而熟普洱的顏色則沒有象生普洱來的那麼的深。喝前建議你最好洗2次。因紫砂壺按正常的泡茶方式洗2遍就好，頭2遍不喝就是了。

滿意請採納

怎麼區分生，熟普洱茶！

普洱茶真偽鑑別方法 近年來，隨著"普洱茶熱"的興起，市場上動輒可見"40年曆史"、"50年生產"的"陳年普洱"。專家提醒，在魚龍混雜的市場上要學會辨別真偽，避免上當受騙。 雲南省茶業協會會長鄒家駒26日在雲南省首屆普洱茶國際研討會上提醒大家，現在不光是市場，就連一些書籍、甚至是博物館也有弄錯的時候，其混亂程度可見一斑。要想減少受騙的可能，首先應從歷史角度搞清一些關於普洱茶的常識。 市場上經常會遇見作為40年代產品出售的"中茶"商標紅印圓茶。但事實上，"中茶牌"商標是1951年12月才在北京註冊的。 市場上出現了1980年出產的"班禪緊茶"。而班禪是1986年才到雲南下關茶廠視察的，因此不可能有1980年的"班禪緊茶"。 市場上所謂1970－1980年的"鳳凰沱茶"，標明是南澗茶廠出產的。其實南澗茶廠是80年代才成立的。 有些地方出售1957年出廠的"雲南普洱磚茶"。事實上，雲南到1977年才開始生產這種茶，標號只有7581、7811兩個，而且從未在包裝上印過標號。有些號稱1967年出廠，或是文革期間出廠的，也不可信。 市場出售的號稱50年代生產的"鐵餅"。其實這種茶是1972年才出了第一批。 一博物館在"銀毫沱茶"下標明的牌子是"1973－1977"。其實"銀毫沱茶"是87年以後才生產的…… 鄒家駒說，連博物館的資料都有錯誤，可見進行普洱茶的歷史研究很有必要的。"現在的造假方式很多，有人用茶水泡過包裝紙後晒乾，就'製造'出了年代。"他說，雲南茶葉界正醞釀編寫一部《雲南普洱茶史》，以讓人們更多的瞭解普洱茶，也為普洱茶的發展掃清障礙。 普洱茶的鑑別常識 如何辨別幹倉普洱與溼倉普洱 幹倉普洱與溼倉普洱，有時可以從型茶表面就看出來，但是有些曾經在溼倉，後來改到幹倉儲存，往往從沖泡後的葉底識別出來。溼倉的普洱是經過了"黴變"，對普洱茶的真性有了極大影響。往往熟茶與溼倉茶，有著極相似的失真品味。也有較輕度的，短時間的溼倉普洱，經過三五開的沖泡後，可以還原到幹倉特色。以目前的科技水平，要控制幹倉的環境並不太困難，有好的幹倉，才能儲存出來最自然美好的陳年普洱茶。 如何品出新鮮普洱 要品出新鮮的普洱茶，必須先能辨別生茶和熟茶。普洱生茶和熟茶的辨別，可以從香氣、湯色和葉底來找到答案。 1. 從香氣辨別 普洱熟茶因為是經過渥堆，所以會產生一股熟味，一般只有十年陳期以內的幹倉熟茶（依傳統說法，未曾黴變過的茶品為幹倉茶），可以從型茶表面聞出一股熟茶味。約在十年至二十年左右，那股表面熟茶味已經消失，則可從茶湯中感覺出熟味香。一九七三年間由緊茶的材料改做成的第一批熟磚茶，稱之為[73厚礴茶]，至今已經二十多年了，無論從型茶或茶湯，都再也沒有熟味感覺，卻有一股[沉香]。沉香是由熟味，經過長期幹倉陳化而轉變過來最好的熟茶茶香。熟茶味、熟味和沉香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一。 2. 從湯色辨別 幹倉的普洱茶生茶茶湯是慄紅色，接近重火烏龍茶湯色，即使是陳年的生茶，比如已經有八、九十年曆史的龍馬牌同慶老號普洱茶，它的茶湯顏色只略比五十年的紅印普洱圓茶的茶湯深一些。而熟茶的茶湯顏色是暗栗色，甚至接近黑色。所以在現......