為什麼最近特別容易餓?

General 更新 2024-11-15

最近很容易餓為什麼

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西)，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:根據你餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。(餓，煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。(建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。

4:評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種

6:排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。

最近突然容易餓是什麼原因啊

臨床上甲亢患者主要表現為：心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力及情緒易激動、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌顫抖、甲狀腺腫或腫大、女性可有月經失調甚至閉經，男性可有陽痿或乳房發育等。甲狀腺腫大呈對稱性，也有的患者是非對稱性腫大，甲狀腺腫或腫大會隨著吞嚥上下移動，也有一部分甲亢患者有甲狀腺結節。甲亢時引起的眼部改變，一類是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝視或呈現驚恐眼神；另一種是惡性突眼，可以由良性突眼轉變而成，惡性突眼患者常有怕光、流淚、複視、視力減退、眼部腫痛、刺痛、有異物感等，由於眼球高度突出，使眼睛不能閉合，結膜、角膜外露而引起充血、水腫、角膜潰爛等，甚至失明。也有的甲亢患者沒有眼部症狀或症狀不明顯。上述均是典型甲亢的臨床表現，但是並非每位甲亢患所有的臨床症狀都有，不同類型的甲亢，臨床表現也不同。

2. 在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利，表現為：

（1）加重甲亢：由於碘是製造甲狀腺激素的主要原料，長期服用碘劑，可以加重甲亢，甚至可發生碘源性甲亢。

（2）對治療不利：進食過多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈，影響抗甲狀腺藥物治療，碘過量使搞甲狀腺藥物治療甲亢時間延長、治癒率下降、，過量補碘後甲亢用抗甲狀腺藥物的治癒藥下降到20%～35%。

因此，甲亢患者應避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經高溫炒一段時間後食用，讓碘揮發。

3.甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意：

（1）禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；

（2）禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；

（3）禁忌濃茶、咖啡、菸酒；

（4）保持心情平靜、防勞累.

甲亢是由於甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病。

建議去醫院檢查。

為什麼最近很容易肚子餓

首先，根據常識來看的話，一般當你發現近來自己很能吃有能睡的話，那正是即將發胖的表現，要注意保持身材了這時候。

最近很能吃，也很容易餓，怎麼回事

最近在變冷了，換季節了，多吃點多長點冬天就不會冷了

為什麼最近很會吃又很會餓

要麼是在長身體要麼就是懷孕了

要麼就是甲亢，新陳代謝過快

要麼就是最近遇到心煩的事，有點暴飲暴食

注意身體，希望你健康。

為什麼我很容易餓

如果您感覺沒有什麼不適的症狀的話，您的這種現象應該屬於營養不良。現分析如下：　　一、從年齡上來看，您正屬於青春發育期。這個時期正是體格和智力發育的關鍵時期。男女生青春發育期開始的年齡是不同的，女生比男生早，一般在１０歲左右開始，１７歲左右結束；男生一般在１２歲前後開始，到２２歲左右結束。城市男女青春發育期開始年齡早於農村。在這個時期體格生長加速，第二性徵出現，生殖器官及內臟功能日益發育成熟，大腦的機能和心理的發育也進入高峰，身體各系統逐漸發育成熟，是人一生中最有活力的時期。然而由於許多學生並不太清楚以上的原因，飲食上沒有及時進行調整。即沒有及時增加必須的能量，因此“很容易餓”就是必然的了。　　二、活動量增加，攝入的總能量沒有增加。“載人踩自行車上學”這項活動也是需要消耗一定的能量的。在計算自己的總需要量時就應該考慮進去。而且１７歲的學生多數是高中階段，課程相對其他階段的學生而言要更為緊張一些，腦力勞動增加了後所需要的能量也應該增加。１４～１８歲男生每天必須達到２９００千卡；女生每天必須達到２４００千卡。注意：膳食營養能量的計算單位應該是“千卡”也稱為“大卡”，而不是“卡”！（某些網站上涉及到人體每天的需要量時往往少了那個千字，直接寫成是多少卡路里，這是錯誤的！縮小了千倍！）　　三、三大熱量營養素可能有兩樣不足。從您提供的餓了的時間上來看，兩餐之間大約在三個小時不到四個小時的間隔。正常的胃排空時間是四至六個小時。從您不足四個小時來看，那麼可以分析出您的飲食結構相對單一，即：碳水化合物所佔比例太多，脂肪和蛋白質這兩大類相對較少，可能會有嚴重不足的情況。總能量的來源比例為：碳水化合物佔５５％～６５％，脂肪佔２５％～３０％，蛋白質佔１２％～１４％。簡單易行的估計就是相對而言每天必須保證二兩以上的葷菜。　　四、膳食結構不合理。蛋白質應該以動物性蛋白質含量豐富的氨基酸構成好，如肉類為１７％～２０％，蛋類為１３％～１５％，奶類含３％，植物性食物中大豆是優質蛋白質的來源，含量達３５％～４０％。而您吃得多的是穀物類僅含５％～１０％，利用率相對較低。少年時期是生長髮育的高峰期，能量的需要量也達到了高峰，因此一般不過度限制膳食脂肪攝入。但是以不越過總能量的３０％。　　五、適當注意微量營養素的補充。礦物質裡以鈣、鐵、鋅、碘為主；維生素以ＶＡ、ＶＢ１、ＶＢ２和ＶＣ為主。　　綜上所述：１、多吃穀類，雖然做到了，但是沒有保證充足的能量。２、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入做得不夠。３、注意逐步增加總能量的攝入使能量的攝入和消耗達到平衡，以保證適宜的體重。４、考試期間的膳食就更要注意加強營養。這裡就不多述了。５、保證足夠的睡眠！　　順祝身體健康！

最近為什麼老覺得餓，特別容易感覺到餓呢？

去醫院查查吧，象甲亢，糖尿病，心臟病，頸椎病等等都會有這種症狀的。也可能是胃腸出了問題，消化太快了不正常。如無病那晚飯少吃些試試，晚上吃的越多第二天早上餓得越快工作太累，消耗太大；心情影響；生理本能；習慣問題等，都會引起餓的感覺噢1，如果你是重體力活，食用脂肪或者肉類的攝入不足，就會餓得快。2，如果你還很年輕，正是長身體的時候，也會餓得快。3，如果你得了糖尿病或甲亢，自然會餓得快。老是覺得餓其實是你胃腸蠕動速度較快，胃排空速度較快導致的。說明你新陳代謝能力強。沒什麼大問題。每餐別吃太多，少吃多餐，所謂“越吃越餓”是有一定道理的。手邊上常備兩塊蘇打餅乾，空腹勿喝牛奶，少吃酸性物質，按時休息，沒有毛病的。不用怕。另外也有可能是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。

滿意請採納

為什麼最近老是容易餓

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。第四種：根據你餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）第六種：有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。簡單自己測試方法： 1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。 5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。 3個小時就餓，表明問題比較嚴重，建議不要猶豫，馬上去醫院。

最近為什麼特別容易餓？