懷孕餓了吃什麼好?
General 更新 2024-11-21
在孕期上班時餓了吃什麼零食好
堅果，水果，喝水，乾果都不錯呦。紅棗，牛奶，都是營養品，我以前上班都是吃這些。
剛懷孕一個多月總是餓了怎麼辦。該吃什麼好呢
懷孕後味口好，容易餓是正常的情況，建議每天可以多餐，少食，也就是可以每天多吃幾餐飯，葷素搭配，但每餐不要吃得太飽，這樣就既不增加身體負擔，又保證充足的營養。
在孕期上班時餓了吃什麼零食好
都可以吃,但是香蕉不可以在肚子餓時吃,可以吃些梳打餅乾/雞蛋/新鮮水果,多喝些孕婦奶粉,這有好處的,可增加營養