為什麼我的心靜不下來?
為什麼我的心靜不下來？
人一旦有了基本的生活保障就會產生精神需要。你的狀況表明你現在是進入了這個階段。但是，你現在是不知道除了生存保障之外你還需要什麼。這就是你心靜不下來的原因。潛意識告訴你有精神需要，現實是你掌握的人生知識極其有限，對社會、對人生幾乎一無所知，也就是說你不知道人為什麼活著，或者說人活著應該做什麼你是不知道的。起初你找工作，上班幹活就是為了獨立地活著，現在這個目標你已經實現，那麼，為活著而工作的目標就不能再作為支撐你活著的精神支柱了，你需要更遠大的目標，或者更高尚的生存價值。要找到更遠大的目標，更高尚的價值你要做的第一件事就是擴大知識面，充分了解社會，你需要知道各個不同領域、不同階層的人他們是怎麼生活，他們活著都在做些什麼。請記住：人如果只為活著而活著，其實活與不活沒有太大差別。讀萬卷書、行萬里路、交萬千朋友！他們或讓你知道怎麼活才會精神充實、內心安定。
為什麼心靜不下來
首先不要擔心，青春期，心理有波動是正常的。這也說明你的心理慢慢的在調試，在長大，變的成熟。
心理總是慌慌的，不能安靜，有時也找不出原因，是這樣嗎？
任何事情都有原因，只是你還沒有找出來。這個時候，如果越來越急，只會覺得心理想火譁一樣難受，感覺自己想個炸彈，總想一下子就爆炸了，釋放了…………
建議的做法：一，嘗試平靜下來，卻自己靜下來。然後慢慢想，自己最近有什麼麻煩的事情，有什麼不喜歡的事情。如果能夠想到具體的事情，去解決她。
二，還有一種可能就是平靜不下來，那麼怎麼辦？不要急，你需要轉移一下你的目光。找你之前從來沒有嘗試過的事情（當然不要去做違法的或者傷害自己的事情），去嘗試一下：比如去一個地方爬爬山，騎車去哪裡逛一下，和某一個人，約一個地點，吃個飯，一起去散步一下，或者乾脆拿起筆，寫一些亂七八糟的東西，自己的小說，或者畫些畫之類的。
第二中選擇的好處是：當你找不到一些原因時，你可以轉移到其他事件上去消耗自己的憤怒。或者，在其他事件中，你在平靜時突然發現自己原來煩惱的原因。
年輕人，沒事的，我以前也經歷過這樣的事情，換換生活的口味，一切都會慢慢明瞭起來的
我的心為什麼靜不下來，
心不能絕對靜下來，可以引導把心安置在有興趣的事物上。如果是不能集中精神學習工作，就得注意平時的作息時間，休息好
我心靜不下來怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我感覺自己狠煩躁心靜不下來該怎麼辦？
消除浮（煩）躁的方法：現在人們疲於奔命，十分繁忙。精神高度緊張，情緒起伏不定，迷茫浮躁空虛，很難得到片刻的清淨。在這種狀態下的思維往往雜亂不堪，不夠理智。解決此類難題的有效方法是：最好每天晚上人靜的時候，放一點舒緩優雅的輕音樂，雙腿盤坐，兩手放在腿上，手心朝上，靜坐一會。雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙眼微閉，餘光輕輕目視食指尖。一曲輕音樂把大腦音樂帶進一個清靜的世界。靜坐一會兒，讓自己心靈裡的一桶攪渾的水清淨下來，贓物飄在水面，泥沙沉入水底，中間的水最清涼，那才是自我真正的清涼、透明、沒有汙染的心靈那！過濾掉一天乃至一生的浮躁和煩惱。到最後大腦空靜一片空白。此時非常的幸福快樂。結束是輕輕搓搓手，搓搓臉，還有美容的效果。可以調整自己的情緒和心情。學習、工作起來效果非常好。因為你的大腦越來越智慧。人生大智慧都是在此時此刻出現的。善用妙用自己的心靈才是真正快樂幸福的人生！以上瑜伽做法對調理大腦，治療精神衰弱，調整心態，控制情緒，消除浮煩躁等精神、心理方面的問題有特效。心靜，心才明，靜以養心……
為什麼我的心老是靜不下來有時候心總是靜
學習的時候不要去想你不喜歡的同學和老師。 要把注意力集中在題裡面。 走神的時候就喝口水，站起來深呼一口氣，或者聽聽歌 頭腦清醒後再學 學習是你自己的事情， 我覺得你覺得煩很大程度和班級同學老師有關 但是自己要調節心態 如果他們影響你學...
心情煩躁不安，心怎麼也靜不下來，怎麼辦
人生在世，煩惱無量。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
為什麼我的心靜不下來,總感覺好累?
隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有餘而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裡有些怨恨。人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些並不重要，關鍵是你怎麼從這裡面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學會真誠的對待身邊的每一個人和事。以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麼，自己該做什麼，自己又是什麼。千萬不要留下怨恨哦，否則你很累的。總之在意志消沉的時候，要學會看看自己的優點，這樣你的心情會好點。做自己喜歡的事充實一下自己哦。 聽聽音樂放鬆一下。和朋友聊天分散一下注意力 忙碌是一種幸福，讓你沒有時間體會痛苦。奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活。疲憊時一種享受，讓我們無暇空虛 !~~
為什麼我的心靜不下來?為什麼？
沒有心臟疾病就是有心事，想開點
我心總是靜不下來我的心總是靜不下來為什麼
試一試拿一張A4紙，細心專注慢慢的對摺，直至不能再對摺後，閉上眼，慢慢呼吸，數數直至到10才慢慢打開眼睛，看看會否好一點？