陽氣腎氣不足怎麼調理?
腎氣不足怎麼調理
建議： 您可能是腎虛的情況的
中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。
腎陰虛的臨床表現：1．腰痠腿軟。2．口乾、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。
腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
本人陽氣不足，腎氣不足，腎陽虛，脾虛請問怎麼食療
枸杞，紅棗，板栗。
女性腎氣不足怎麼調理 女性如何補腎氣
這個要具體的區分是腎陽還是腎陰虛的哦
先弄清楚自己是陰虛還是陽虛才可以對症下藥。
建議你找中醫看一下的
如果是腎陽虛，陽氣不足可以使用阿拉善肉蓯蓉和黃芪一起泡水喝，同時黃芪是主要補氣虛的，一般腎虛的女性也都有一定程度的氣虛。
脾胃虛，腎氣不足怎麼導致
你好脾胃虛弱，腎氣不足這個主要是先天稟賦不足，後天脾胃消化吸收不行。你這個情況需要調理脾胃補腎填精。
腎氣不足陽氣上不來，出現這症狀我應該怎麼辦才好
1、日常 生活中保護陽氣，涼水涼氣涼食要避開。
2、適當吃一些補陽氣的食物，如韭菜、糯米、核桃、大棗、桂圓，等等。
3、每晚熱水泡腳15至30分鐘，裡面可以放艾草水或生薑水。
手淫了好多年導致腎氣不足.該怎麼辦
腎虛中醫療法: 腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反覆發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不溼 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“ 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。” 尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮， 大便燥結者，最宜食之。 粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》 中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也， 腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。” 豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外， 腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數， 婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣， 補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎， 健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎， 澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、 腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣， 壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“ 狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人， 食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：“ 羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“ 羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱， 腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷， 腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損， 腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》 說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。 故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴， 宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎， 益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也， 此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以， 凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之， 清代食醫王孟英認為：“乾貝補腎，......
治氣血不足，陽氣不足腎虛的良方！
氣血不足表現： 頭髮逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、陰毛亦同時稀少脫落； 偏於血虛者，面色萎黃或淡白無華，口脣爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻:
可以試一試以下方法改善：
1、桂圓蓮子湯 ：做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養血。
2、龍眼粥 ：做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
另外堅持天天泡杯雪彥嗏，
能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。