青春期皮膚怎麼調理?

General 更新 2024-11-25

青春期怎麼調養皮膚

多吃水果，多運動，規律的作息，早睡早起，少吃辣的東西，規律的生活，就會有好的皮膚

青春期皮膚差該怎麼調理

不要熬夜，11點以前睡覺，儘量滿足8小時睡眠。11點是人體內排毒的黃金時期，這個時期最好已經進入睡眠有利於皮膚變好。

青春期的女生如何保養皮膚

保養皮膚的20種方法：

>■ 1

>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

>■ 2

>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

>■ 3

>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

>■ 4

>出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。

>■ 5

>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

>■ 6

>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

>■ 7

>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

>■ 8

>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

>■ 9

>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

>■ 10

>市售的純水一瓶（600! cc），只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

>■ 11

>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

>■ 12

>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

>■ 13

>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

>■ 14

>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

>■ 15

>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

>■ 16

>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

>■ 17

>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

>■ 18

>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>......

青春期皮膚不好怎麼辦？過了青春期一般皮膚都會漸漸好起來嗎？

油性皮膚啊～那你平常一定要注意飲食！

我們的皮膚與我們的身體內分泌息息相關的，臉上出痘往往都是在反映我們身體內部的問題，不同的區域反映不同的身體問題。具體你可以自己搜搜，百度知道里面有很多答案的～

青春期，就如它的名字，你開始從小孩漸漸成熟，身體的內分泌也因此可能偶爾會混亂，這就導致我們都成了“戰痘”美少女。加之你又是油性皮膚，更容易堵色毛孔，從而引起皮囊炎（也就是青春痘）。

你的皮膚暗沉也說明你最近的內分泌不是很好，身體內部不是很健康，你看看那些身體健康的人的臉色，不論膚色黑白，都應該很有光澤。

分析完問題，可以說說你怎麼應對。

首先，一定要喝大量的水（睡前2小時就別喝了，會水腫）。水是一切本質，喝水可以促進新陳代謝，幫助我們排除體內毒素，喝水少肯定會長痘，因為內火會上來。

其次，介於你是油性皮膚，那就關注你的嘴，少吃刺激性食物及發性食物。多吃點水果，特別是含Vc，Ve，花青素高的水果，比如獼猴桃，藍莓等。同時，晚上喝水時加片檸檬有助美白，但白天別喝，因為檸檬怕光，越喝越黑。

最後，保持愉快的心情，一個愉悅的心情比任何靈丹妙藥都有用！你看那些心情愉悅，常帶微笑的人是不是臉色很好呢，那些遭遇不幸的人臉色都菜黃。

最後一句，少用祛痘化妝品，他們的根本就是激素，這對年輕的你一點都不好，從小就用激素高的東西長大後會發生什麼真的難以預測。

希望可以幫到你。^_^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊cattylux原創＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

十七歲皮膚怎麼調理

主要看你的皮膚是什麼問題，現在可以外在調理，如果非得等到青春期過後的內在調理，膚質會變得不好

青春期熬夜皮膚差怎麼調理

皮膚最大的關鍵就是睡眠，

如果睡眠都沒有辦法保證的話真的皮膚很難好的，

飲食上面試第二個因素，飲食切勿油膩，

要正常進食

還有就是輻射了，手機控的時代，電子產品這種東西啊，

大家好像都沒有辦法少玩，所以這個就看自己了，

想要好看就要做出一些實際

青春期吃什麼對皮膚有好處

這些美容最重要的是以內養外~

最有效的辦法是早上吃的吃（一日之際在於晨）：

一起床一定要喝一杯涼白開，然後是早餐有

一個非常有效的美白早餐搭配，酸奶（或純奶）+一個煮雞蛋

夏天的時候每天必吃綠豆湯，反正這樣下來我從來沒長過痘痘~！綠豆排毒非常明顯的，電視劇《大長今》裡就有這樣的兩面：不知道是那個女的喝了毒性很強的附子湯，後來有人給她灌了一碗綠豆湯~減緩了毒性救了她一命~~效果可見一斑

就是這樣心無旁鶩吃了幾個月，沒想到就白了而且不是小小的變白，而是大大的變白~~皮膚也變好了。

現在不管網上還書上美白方法很多，但是不見得都很實用，而且要刻意去做的話很累~能做到一點並堅持下來就一定會有效果~

樓主看我打了這麼多字，多少也應該把分給我

青春期臉上長痘痘怎麼調理

1、經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。

2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。

3、多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

4、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。

5、不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。

另外，如果情況特別嚴重的話建議到醫院諮詢醫生

青春期女生，皮膚一點都不好，怎麼辦？

哈哈~妹妹，你不用太過於擔心，這些東東都是要慢慢調養的，我也曾經長過豆豆的~

1 皮膚黃，暗淡，這樣你平常是不是有些挑食呢？要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，尤其是牛奶類的，一定要供應足，這樣才會白白嫩嫩的，如果實在不能吃下去，就喝些維生素，也會有好處的~

2 臉上長痘痘的話你可以試一試曼秀雷敦的洗面奶，平時要擦一些低刺激的保溼性的護膚品，如果可以，最好每個星期做兩次海藻泥面膜。

2 如果說豆豆長在了身上，千萬不要去撓破，可以在洗澡的時候用一些沐浴露，洗完以後塗完美蘆薈膠，半個月保準消失了

4 至於油性皮膚，你按照第2條做就可以了。