泡什麼喝補腎?

用什麼泡茶喝可以補腎？

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

枸杞泡茶喝：

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

什麼東西泡茶喝補腎效果最好？

用以下食材泡茶喝可以補腎：

1、枸杞

枸杞子自古就是補腎良藥。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或幹嚼幾粒。

2、桂圓

龍眼有滋陰補腎的功效，如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。取桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

3、五味子

五味子（北五味子）味甘酸，性溫，有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效，常用於肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯著。正如已故著名中醫蒲輔周所說：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全。”

4、韭菜子

韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早洩、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子可單味用，或與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽之品配合使用。

5、杜仲

杜仲是很好的補腎藥材。杜仲就是乾燥的樹皮，是中國特有的藥材，具有補肝腎、強筋骨等功效。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少並沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。

6、桑葚

鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用，特別適合失眠伴有便祕、貧血、脫髮、少白頭、耳鳴者食用。

7、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

8、蓮子

蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。蓮子心1.5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。

什麼泡熱水喝補腎最好？

枸杞子和五味子泡水喝有補腎的效果 。決明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉蓯蓉,鹿茸,山藥,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不錯。也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。效果也不錯。

用什麼泡水喝補腎壯陽

容易腎虛的十種男人：1,頻繁抽菸,喝酒的人；2,生活和飲食常無規律的人；3,長時間操作電腦的人；4,長時間久坐的人；；5,工作繁忙,精神緊張的人；6,常吃速效壯陽藥的男人；7,喝濃茶的人；8,性生活頻繁的人；9,康復中的病人；10,老年人

茸,人蔘,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出來的藥效不是很高,因為酒精自古都是促進中藥的

也可以通過飲食來達到補腎壯陽的目的

補腎食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟,陽痿,遺精,排尿異常等症,進行滋補,扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現.因其含有豐富的蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.

海蔘：可補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調節代謝,降低血脂.所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用.

蝦：能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質.

芡實：具有補腎固精,補脾除溼功能.含澱粉,維生素及礦物質.可與枸杞子同煮粥食.

此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有不同程度的補腎功效.

男人泡什麼喝，補腎壯陽效果好

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

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補腎喝什麼水

很簡單,用枸杞泡水喝,滋補腎陰,久服輕身不老(醫書上是這麼說的)。

金櫻子 路路通 理論上促進排尿都對腎好 多喝水補腎容易腎虛十種男人:1,頻繁抽菸,喝酒人;2,生活和飲食常無規律人;3,長時間操作電腦人;4,長時間久坐人;;5,工作繁忙,精神緊張人;6,常吃速效壯陽藥男人;7,喝濃茶人;8,性生活頻繁人;9,康復病人;10,老年人茸,人蔘,枸杞都,好用酒,水泡出來藥效高,因酒精自古都促進藥 也通過飲食來達補腎壯陽目補腎食品針對腎虛所致腰膝痠軟,陽痿,遺精,排尿異常等症,進行滋補,扶助上品,根據人飲食愛好選用合適品種及烹調方式.動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,醫學髒養髒理論具體體現.因其含有豐富蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.海蔘:補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調節代謝,降低血脂.所含粘蛋白質及其多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用.蝦:能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,壯骨佳品,蝦肉提取物還含有免疫增強物質.芡實:具有補腎固精,補脾除溼功能.含澱粉,維生素及礦物質.與枸杞子同煮粥食.此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有同程度補腎功效.

什麼泡水喝補腎壯陽

泡水喝的可以用昌弘東哥阿里泡水喝，加枸杞，桂圓一起泡水喝會更有效果，也可以泡酒的，每天泡水喝三次，平時可以經常吃些蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，海產品等食物，能經常運動調理結合效果更好。

泡什麼喝可以補腎壯陽

可以用昌弘東哥阿里跟枸杞桂圓一起泡水喝，煮水效果更好，補腎壯陽，可以每天煮水喝三次，也可以單獨用昌弘東哥阿里泡水喝，泡酒也可以的，其他的可以吃些補腎的食物，食物可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋等食物，結合起來就可以了。