防藍光眼鏡有用嗎知乎?

General 更新 2024-11-21

為什麼人在經歷一次傷害後會不敢付出真心 知乎

這個道理很簡單嘛,你伸手出去被狗咬了,你第二次伸手肯定心有餘悸,畏首畏尾的,其實就是擔心再次受到傷害。事實證明,你的第一次付出真心還是存在不少對對方的不瞭解導致的,所以,在你想要付出第二次真心前,不妨給自己多一些時間去了解對方,確定對方值得交往再出手吧

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是誰都會有缺點和優點,可能自己有些習以為常的事情在別人眼裡就是缺點,所以要用寬容的眼光去看待問題,既然合租了,你們還是同學,如果沒有太尷尬的事情,還是適應一下就好了,如果是衛生,吵鬧等關係的話,那麼你可以和他說,如果總也不改,你可以找一些公寓來住,這樣的話就好了。

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長期對著電腦戴隱形眼鏡用什麼眼藥水好

保護眼睛的有效方法

1、有規律的休息,避免長時間用眼:每過一個小時,眼睛離開電腦,放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。

2、過濾藍光,佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡,如德國的e-Healthmate哈囉電腦眼鏡:電腦藍光是加重眼睛疲勞,引起視覺細胞損傷的根本原因,所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀,還能緩解眼睛疲勞,更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率,在對白內障術後病人的研究中證實,過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光,預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變。對於我們正常人而言,用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線,而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光,適合在戶外和看電腦或者電視時用,可以大大減輕藍光對眼睛的刺激,消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀,緩解眼睛疲勞。

3、抗氧化劑及自由基清除劑:藍光對眼底的照射會引起光氧化反應,產生過度的自由基損傷光敏感細胞,因此需要補充具有抗氧化作用的物質,如:花青素、水果中的維生素C,臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇,能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷,如丁羥基甲苯和維生素E,在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。

4、酶活性保護劑:研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能,使視網膜免受藍光損傷。

5、視神經保護劑:常見的視神經保護藥物如維生素B1、彌可保等,對視神經起到營養及支持作用。

總結:

保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點:一是合理休息,避免長時間用眼。二是防止藍光對眼睛的直射,減少藍光對視覺細胞的傷害。

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