結石體質不宜吃什麼，需要做什麼運動 ?
結石體質不宜吃什麼，需要做什麼運動
宜吃的食物：
1、富含膳食纖維的食物，如：菜花、芹菜、玉米、燕麥、高粱、韭菜、豆芽、蘿蔔、紅薯、萵筍、豆類、海帶等。
2、富含維生素A的食物，如：蛋類、黃花菜、胡蘿蔔、西蘭花、木瓜、青菜、魚肝油、韭菜、南瓜、杏等。
忌吃的食物：
1、草酸含量高的食物，如：麥片、巧克力、空心菜、大蔥、酸菜、竹筍、草莓、茭白等。
2、肥膩、腥羶發物，如：肥肉、動物內臟、黃油、羊肉、狗肉、鱔魚、鰻魚、黃花魚、金槍魚、沙丁魚、蝦、蟹、蚌肉等。
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腎結石者體質差的人.可以吃什麼補食品
問題分析： 吃的含沙子的食物 煎炸食物 最重要是水質問題啊，一般水質比較硬容易的結石啊。意見建議：腎結石不能吃什麼東西?草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。
什麼樣的體質容易得結石
誰最容易得腎結石？
不得不說，腎結石是一種非常常見的疾病，在工業化國家的發病率高達6%~12%，而且還在逐年攀升。通常在腎小管和腎臟集合系統形成（位於輸尿管和膀胱的情況也不少見）、看起來毫不起眼的腎結石，可以為患者帶來嚴重且痛苦的症狀，對於肥胖患者更可能導致腎功能不全。因此，在生活中通過改變不良的習慣，來預防腎結石是很有必要的。
一般而言，腎結石患者中男性更為常見，大約是女性患者的2~4倍。腎結石的發病高峰年齡為30~40歲，而且患病率會隨年齡的增加而增加，直到70歲以前都是如此。地理位置同樣會為腎結石帶來有趣的影響，例如在美國，自南向北、自東向西的腎結石發病率逐漸降低，這可能和東南部的居民更多暴露於陽光，導致維生素D產生增加的同時尿液因出汗而濃縮有一定關係。
當然，特定的藥物在腎結石的形成中也發揮著重要作用。鈣劑、維生素D、部分利尿劑、皮質類固醇等藥物可以干擾人的鈣平衡調節機制，使尿鈣升高而形成結石；乙醯唑胺（一種治療肺水腫和青光眼的藥物）對腎臟環境的影響，可以形成促進結石產生的環境；而部分抗病毒藥物（如阿昔洛韋、治療艾滋病的茚地那韋）則可以直接沉積於腎臟，參與結石的形成或是直接成為結石。
容易得泌尿繫結石體質吃什麼好
般情況結石與飲食關係都自身體質問題種體質叫做結石體質管飲食何都容易石般醫都囑託少吃1富含草酸食物菠菜、油菜,2富含鈣比較食物豆漿、牛奶等般體內石主要般都草酸鈣或碳酸鈣要磷酸鈣所少吃些食物預防其實關係
結石般預防飲食運讓結石體內形能運隨尿液排體外
腎結石不能吃什麼食物可以吃什麼樣的蔬菜和肉類啊？
1.腎結石除不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,
2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.
3.忌吃一切補、發、熱氣的。可以喝德 痡的蓹.石 蓪.茶 中藥排石，安全。,不吃不利的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.
4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.
5.水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀、薯類和豆類食品都可以吃.
6.海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜、紫菜、海帶可以吃.
腎結石病人能吃什麼食物？
腎結石飲食注意事項：
一、勿吃富含草酸鹽的食物。
大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
二、注意蛋白質的攝取。
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
三、吃富含維生素A的食物。
含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。溫馨提示：大家在生活中要養成良好的飲食習慣，目前有德圃..御石蓪茶使已生成結石的體質得到改善，為了自己的身體健康，無論在繁忙的工作生活中，要做一些運動，可減少雜物的堆積，預防腎結石。