經期可以吃香蕉嗎？ ?

經期可以吃香蕉嗎？

月經期間女性尤其要注意飲食，尤其是有宮寒症狀的女性更要注意。那麼，月經期間女性可以吃香蕉嗎?下面就來看看婦科專家對此是怎麼回答的吧。 月經期間女性可以吃香蕉嗎? 婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。 但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 另外，婦科專家提醒，還有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如捲心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣？，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

月經期間能吃香蕉嗎？吃香蕉有什麼好處？

月經期間能不能吃香蕉?生理期吃香蕉好不好?月經期間可以吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，因為月經期間女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以經期吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋)，這樣不但可以減輕痛經，對心情也是有幫助的 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 、吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

女生來大姨媽為什麼不能吃香蕉

香蕉的營養豐富，經期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉舒緩心情。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，因此月經期間注意不能多吃香蕉。

來姨媽可以吃香蕉嗎

最好不要。一、月經期間可以吃巧克力，不過以下三類食物應避免食用：

[女性經期別吃這些東西]

經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

來月經能吃香蕉嗎

大多數可以吃的，但是對於那些月經不正常，有痛經等琺況，而按中醫辨證分析屬於正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。

虛寒者，常痛經，經色暗紅成塊，月經時怕冷、身體很累、早上起來容易腰痠背痛。

經期可以吃香蕉和芒果嗎

體內寒氣多，陰陽失調，出現紊亂，抽空到鄉下采點大豻草，回來煮水熬湯，加紅糖，平時吃東西清淡些少油，忌熬夜。心態要平和。飲食當以素淡為主，避免辛辣、酒類、冷食等有刺激性食物。

經期能吃香蕉嗎？

您好，月經期間最好是不要吃香蕉的，以免影響月經。月經期適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，需要注意的是不要一次吃的過多，月經期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、獼猴桃等寒性的食品，所以香蕉最好還是不要吃。月經期間要注意休息，注意個人衛生，避免感染。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

來大姨媽可以吃香蕉嗎?

因為，香蕉屬於寒性的水果，所以，這時候最好少吃。你實在想要吃的話，就可以用熱開水燙著吃吧！它有潤腸通便的作用。而且，香蕉裡含有多種維生素，特別是維生素E對穩定心情有好處的。 少吃點吧！

為什麼經期不能吃香蕉？一點都不可以嗎？

病情分析：您好香蕉性冷，具滑大腸、通大便的作用。李時珍在《本草綱目》中說：生食（芭蕉）可以止渴潤肺，通血脈，填骨髓，合金瘡，解酒毒。根主稜癰腫結熱，搗爛敷腫；搗汁服，治產後血脹悶、風蟲牙痛、天行狂熱。葉主治腫毒初發。指導意見：香蕉，畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。如果您不是虛寒性體質，不要空腹吃，經期是可以吃香蕉的，但是還是儘量少吃

來月經可以吃香蕉嗎，好急

香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。