為什麼喜歡抖腿？ ?

為什麼喜歡抖腿？

喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜駭曲張的形成。這種習慣性動作並非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它並不能干擾、影響當時所從事的活動。當人睏乏欲睡時，下肢抖動還能抵消一部分疲勞。

喜歡抖腿是下意識的一種表現,這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。

可以簡單理解為人體的條件反射。

用“力的平衡”來解釋好象更能解釋得通。首先，正常來講人在採用坐姿的時候雙足是平放在地上的。用來支撐人下肢平衡的作用點主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當臺起足跟只留足尖著地的時候，這種相對穩定的受力結構被打破。這時候，你的下肢主要受來自兩個方面的力。一個是地球引力，這個力迫使你的足跟在沒有外力的情況下必然下落。因為只靠足尖是很難形成一個穩定的支撐結構的。而另一個力，就是你主觀上通過肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當這兩個力的大小一致時，你的腿才不會上下來回顫抖。但畢竟是人，而不是機器。很難把這個向上提起的力控制的相對穩定。（肌肉疲勞，自覺不自覺的擡起等。）所以形成兩個趨勢。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時候，自然擡起和自然放鬆兩種情況下。產生的抖動。

為什麼有的人喜歡抖腿

這是習慣問題，習慣就成自然了

說明這個人比較好動，平時比較愛運動

為什麼很多人喜歡抖腿，特別是男人？

轉自：果殼問答抖腿這種習慣，很多人都有過。關於抖腿有各種各樣的說法，我們一一來解釋。醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行為比較相像。此前曾經有謠言稱：自慰可以緩解不寧腿綜合症。這個謠言已經被果殼網謠言粉碎機的文章《自慰可以緩解不寧腿綜合徵？》給粉碎掉了。不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了。分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點：不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。如果你的抖腿符合上述幾項，那麼最好還是去找醫生諮詢一下。有一種說法認為，現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致“氣血不暢”、“下肢痠軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液迴圈的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特徵：容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。從上文中我們可以總結道：抖腿在大多數情況下並非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。甚至有人會把異性抖腿當做性暗示……有鑑於此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

抖腿的人是什麼性格

俗話說：樹搖葉落，人抖福薄...

喜歡抖腿。這樣的人多數聰明，反應快，接受能力強，但不是很有耐心，內心有浮躁或焦慮的一面，有時給人不夠穩重的感覺。

推薦一文：

喜歡抖腿的人聰明？幾種坐姿透露性格（小習慣看性格）

身體和語言一樣，隨時都可能透露我們內心的祕密。心理學家發現，連無意識擺出的坐姿，都與性格有微妙的聯絡。

將椅子轉過去騎著坐。這樣的人顯得自信好勝，但內心的防禦性多半很強，不太愛與人交心。

喜歡抖腿。這樣的人多數聰明，反應快，接受能力強，但不是很有耐心，內心有浮躁或焦慮的一面，有時給人不夠穩重的感覺。

端坐在椅子前半部分。這種人一般性格內向，謙虛有禮，善於傾聽、體諒別人。他們多半個性成熟、親和力強，容易受人信賴。

雙腿張開，伸得很長。這種人一般性格外向、開朗、不拘小節，但有時比較傲慢、霸道、支配性強。容易發脾氣、耍性子，不願退讓。

前胸緊靠桌子，雙腿併攏。這種姿勢顯得內向、拘謹、有些害羞，不夠自信。這樣的人多半不太果斷，缺乏靈活性。

蹺二郎腿。這樣的人通常自在隨性，有時有些自大，喜歡挑剔，喜歡對別人的事指手畫腳，愛給人提建議。

雙腿自然分開，手放腿上。這是古代男性的標準坐姿，體現出閒適、儒雅的氣度。這種人通常穩重，值得信賴。

喜歡靠著椅背。這樣的人可能性格慵懶、散漫，做事拖沓，對自己要求不高，但對別人也比較寬容。

為什麼有些人喜歡無意識的抖腿，這是什麼原因造成的

抖腿這種行為一但重複次數多了，就成為習慣。正如初學自行車，總是緊張地進行操作，熟練後不用意識控制，也能自動地操控，因為這時已經形成了條件反射。“知覺生長模型”理論認為習慣是類似於條件反射那樣的結構，其神經通路寬闊，興奮能量進入後沒有阻力或者阻力極少，具有自動化性質。所以，只要他（或她）一坐下（或者站著），興奮能量就會習慣性或條件反射地進入，自動化地傳遞到終點效應器，引起抖腿的行為。

為什麼很多人坐著時喜歡抖腿

閒的唄，也是一種不良嗜好，望採納。

為什麼人會不自覺地抖腿

抖腿是人類祖先遺傳留下的生存應激能力，抖腿在重複一些微動動作，比如不停的腳尖點地——這是一個起跑踏地動作(起跑應激)，或者腳尖點地狀態下不停的髖關節微動式外展內收(一般在坐姿和仰臥時發生)。抖動的本身讓腿部肌肉時時處於“待時而發”的狀態，減少了肌肉的粘滯性，在突然遇到危險奔跑時或者突然遇到攻擊物件進行突然襲擊時，抖腿者比非抖腿者發生肌肉拉傷的機率會減小，而且啟動的更快。抖腿的蓄勢而發不只指逃生的起跑應激，也指主動攻擊的起跑應激，也就是說，抖腿者可以在坐姿靜止狀態更快的完成一次躍起快速暴擊。

別忘了，人類的類人猿祖先是在叢林裡不停奔跑覓食、追獵、遷徙並躲避危險的。坐下來學習是新型的體能模式，其產生的時間在人類的進化史中，只佔很小的比例，很多人仍保留著這種應激素質。如果按開始嘗試兩足行走的的南方古猿開始算起人類的進化歷程，在約1000萬年前至約380或200多萬年前;以學習、文書、程式設計作為普遍的坐姿體能模式的普及，還要從工業革命後19世紀大面積的現代教育普及開始(地球上超過一半的人口還沒有普及)，粗算一下人類坐下安全地開始大規模文書工作或者精細操作的時間，200年除以1000萬年，人類大規模坐下來做事佔到的時間比是10萬分之2，顯然人類的身體應激還沒有做好準備。

此外，抖腿確實可以增加腿部的靜脈血液迴流，防止過久坐姿靜置形成的血液斑塊，這是有益健康的。這也是人類坐下來後，對抗久坐造成靜脈迴流不暢，做出的身體應激性對抗措施。

抖腿的人並不是故意影響別人自習室自習的，他們只是發生了無意識的起跑應激，這種情況是他們無法控制的。尤其是他們越緊張，抖腿越明顯;比如求解難題時，思考難題時;這種緊張與人類祖先最常見的逃生緊張或者襲擊緊張形成了某種聯絡，抖腿都是在做無意識的應激準備。

避免抖腿的方法：

1、抖腿者可以選擇離別人遠一些的位置進行自習。

2、進行有高腿部發力比例的體能訓練，在訓練後進行學習書寫等活動，抖腿會有所較弱或消失。

3、每日對腿部肌肉進行牽拉放鬆，增加髖關節、踝關節活動範圍，也會緩解一定的抖腿現象。

另外，抖腿者通常面對危險情況會更有決斷性。抖腿者在對抗性運動、跑動踏跳類運動中，會有更多優勢;抖腿者可以多參加這些運動，儘量釋放掉身體的“緊張應激”，迴歸平靜的學習與伏案工作。

為什麼有人經常愛抖腿？

經常遇到一些喜歡抖腿等四肢的鄉親，其實，不見得是鄉親們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無論怎樣，這樣抖來抖去的，也著實消耗能量，如今物價這麼高，人體產生點能量也蠻費大洋的，是以，這一期來討論討論為啥會不停地抖腿的問題還是對解決此問題有幫助的。

前幾日，有鄉親很大慈大悲地給鈴鐺介紹了一個物件，寡人半是新鮮半是湊熱鬧半是八卦半是給鈴鐺壯膽地陪她相親去了。回首往事，寡人至今都覺著陪鈴鐺去相親這個決定有損寡人的英明。坐下三分鐘，寡人就想走了，因為那個貌似很紳士的物件著實讓人受不了，那個腿啊，抖啊抖啊抖的，抖得讓人上火。準兒同學聽說這事兒後，很是嚴肅地對寡人傳道授業解惑：“你原本可以不讓自己這麼難受的。你可以不停地抖自己的頭，等到你們的頻率與幅度一樣的時候，就感覺不到他抖了。”其實，知道抖腿的內幕後，寡人其實還是很同情那些個抖腿的人的。

抖腿許是腎精不足：

古人曰過兩句與抖有關的話，“人抖窮，樹抖死”；“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見，裡面應該大有玄機。

腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風內動，則人就容易出現抖的現象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發火、急躁、不理智，由此就不容易事業成功。因此，才有“男抖窮”的說法。

至於女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開個窗戶嚮往看看有沒有西門慶誰的。是以，古人說“女抖賤”。但是，在現在，也有人說，女人想往外跑未必是什麼壞事兒，機會多啊，指不定會成為女強人什麼的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。

抖腿許是酒喝多了：

抖腿、抖手也可能與喝酒有關。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風內動，手啥的就會不由自主地抖起來。這個，不用說，常喝酒的鄉親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因為自己也抖嘛，總有個頻率相同的時候。

抖腿許是帕金森症：

這個就有些恐怖了。帕金森症是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。最早系統描述這種疾病的是英國內科醫生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。

如若你是年輕力壯的主兒，患上這個症狀的可能性也跟中國足球進入世界盃的機率差不多。

為什麼人會有不自覺的抖腿行為

醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行為比較相像。此前曾經有謠言稱：自慰可以緩解不寧腿綜合症。這個謠言已經被 果殼網謠言粉碎機 的文章 《自慰可以緩解不寧腿綜合徵？》 給粉碎掉了。不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了。分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點：不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。

為什麼有人很喜歡抖腿呢？有沒有剋制的方法？

象腿發抖的潛意識的表現，這是不是一種疾病，不需要治療，習慣性下肢抖動搖海的理由是：這個動作能促進下肢血液迴圈，有利於人體健康，維護和提高肌肉和關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮，也能促進下肢血液迴流，防止肢體血栓和靜脈曲張的形成。習慣性的動作並不來自大腦皮層中樞神經系統的指令，所以它不會干擾，影響的時間從事的活動。當人們睏倦嗜睡，下肢抖動，可以抵消一部分的疲勞。