人為什麼會缺鋅原因有哪些 ?

人為什麼會缺鋅原因有哪些

平時飲食上要多注意，吃一些牡蠣，海魚等含鋅豐富的食品

人體為什麼會缺鋅？

攝入不足：如早產的兒童，或母乳中含鋅不足，或由母乳突然變為食物餵養；食品由於過於精製含鋅不足；以植物性食品為主食，富鋅食物如肝類、肉類食物比例少。 2. 吸收減少：飲水中或其它飲食中鈣鎂含量過高，它們與穀物中的植酸形成的複鹽在鹼性的小腸內與鋅形成難溶的複鹽，使鋅在小腸中吸收困難。長期胃腸道疾病，影響鋅的吸收。 3. 相對供應不足：長期發熱及其他慢性疾病患兒，或快速生長期的嬰兒、生長髮育期的兒童因消耗增多引起。 4. 鋅的丟失過多：如過分好動的兒童，經常大汗淋漓，導致鋅的流失增多。據測定，每天大汗可流失鋅1.3mg。或因某些疾病，如失血、腹瀉、大量出汗等引起鋅元素隨著血液、體液丟失。 鉛中毒症狀 呼吸道急性中毒 一次性，劑量大，事故，職業，不小心，發作時間以分，小時計算。 症狀：劇烈咳嗽，嗆，喘，呼吸困難，肺部急性炎症，水腫，出血。 呼吸道慢性中毒 環境中Pb濃度高，交警，交管員，道路兩邊居民，以月，年計算 症狀：纖維化，肺氣腫，透不出氣。Pb+BP（香菸）協同肺癌 消化道急性中毒和呼吸道慢性中毒常常在一起。 職業，事故，誤服，容器種種原因 症狀：噁心，嘔吐，胃痛，痙攣（在胃部）洗胃，腸絞痛，虛脫，昏迷，死亡（腸內）EDTA搶救。 消化道慢性中毒 症狀： 1. 貧血：不是由於Fe少，而是血紅素HEME的合成被抑制了70%，Fe++不能進入卟啉環中去，同時Hb也就少了，供氧出現問題…… 2. 腎臟損害：腎動脈退行性變化，腎性高血壓，腎衰竭 3. 關節：炎症，畸形，鳥嘌呤酶（Guanase）活性↘尿酸分解↘濃度↗增大。 4. 大腦和CNS：功能低下，反應遲鈍，記憶受損，視力受損。常被忽視，解釋為年齡大了，必然生理現象，老年性痴呆，不可避免的……。 鉛對人類健康的主要危害 1. 汽油中的新增劑，四乙基鉛Pb（C2H5）； 2. 四乙基鉛0.55-1.6g/每加侖（3.785升）汽油，我國一年要消費近2億噸！從汽車排出的尾氣中的鉛就近20萬噸！這排出的鉛的99%是無機鉛，化學結構是PbSO4或是PbSO4和(NH4)2SO4的微粒。 3. 1%是有機鉛即Pb(C2H5)4，加油站和它附近的空氣中的有機鉛約為30%，地下停車場約為50%！ 4. 有機鉛這時是氣態，分子通過呼吸道直接進入肺部進入血液， 5 無機鉛和空氣中的塵埃微粒混在一起，顆粒的大小不一，顆粒直徑在＞30mm的被鼻毛擋住，直徑在5-30mm之間的進入鼻咽部，1-5mm則可進入支氣管，＜1mm的進入肺部，滲透吸收，吸收率可以達到70～甚至90%！當然顆粒大的易沉降下來，顆粒小的隨氣流擴散，遍佈大氣層，吹至地球的每一個角落，再隨著雨水又回到地面上來，城市農村，平原，大漠，山脈，森林，河流，海洋，一直到南極冰川

人缺鋅會有什麼症狀?

鋅有促進人體的生長髮育，維持人體正常食慾，增強人體免疫力 ，促進傷口和創傷的癒合，影響維生素A的代謝和正常視覺，維持男性正常的生精功能等作用。如缺乏，會影響上述功能。

缺鋅的症狀主要有：

（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食慾不振，進食減少，消化能力也減弱；

（2）生長髮育落後。缺鋅妨礙蛋白質合成並造成進食減少，影響小兒生長髮育，嚴重者可有侏儒症。缺鋅嚴重的小兒智慧發育可能受到影響，甚至有精神障礙；

（3）青春期性發育遲緩。具體表現是，男性生殖器睪丸與陰莖過小，性功能低下；女性乳房發育與月經來潮晚；男女陰毛出現晚等；

（4）異食癖。缺鋅小兒可有喜吃泥土、牆皮、紙張、煤渣或其它異物等現象，成年人缺鋅也有喜吃土的報道；

為什麼有些人會缺鋅？

1) 膳食攝入不平衡，動物性食物攝入偏少

2) 特殊生理需要量增加

3) 先天性或遺傳性因素

4) 吸收不良或腸道炎症性疾病

5) 肝腎疾病或寄生蟲病

6) 醫源性疾病

為什麼還要補鋅，長期缺鋅會有什麼後果

長期缺鋅對男性免疫力方面會有危害，抵抗力下降等。 鋅元素主要存於海產品、肝臟、魚類、蛋黃及牡蠣等， 1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。 2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等， 3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳.

孩子身體內為什麼會缺鋅

健康指導：在日常飲食當中某些食物攝入缺乏就會導致營養元素的缺乏。如果有一些缺鋅的情況的話可以通過藥物補充的比如說一些葡萄糖酸鋅口服液葡萄糖酸鋅含片都是可以的，也可以在日常飲食當中適當增加一些富含鋅元素的食物，比如說一些海魚貝類紫菜。