手指痛是怎麼回事 ?

手指痛是怎麼回事

你的情況叫做“腕管綜合徵”，也叫“滑鼠手”。

手持電腦滑鼠工作或玩電腦遊戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。

如果您在操作電腦時感覺：手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力這些症狀的話，那您可要注意了，您有可能正在受到“滑鼠手”也就是腕管綜合徵這種病症的侵擾！

腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護著手腕的正中神經。一般，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。

但當你在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。於是就會出現以上所說的那些症狀了。

都是滑鼠惹的禍！

腕部在保持0度時，操作者的腕部可處於自然平伸狀態，這時，操作者感覺最舒服，腕部症狀的發生率也最低。這樣就預防了腕部損傷。

“滑鼠手”在醫學上被稱為“腕管綜合徵”。是一種因長時間使用電腦而形成的職業病。每天持續2小時到6小時只要這麼一塊託板就能解決腕部緊張的問題。

手指疼痛，或者是手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，嚴重時手指和手部都虛弱無力。肩頸僵硬、痠痛和麻痺，有時痠痛還會延伸至手臂等，這些都是長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關節因密集、反覆和過度的活動而逐漸形成的損傷。若處於壓力環境工作，肌肉更呈現過分緊張和疼痛。

對症下藥： 電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於採取坐姿時肘部的高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。

在購買滑鼠時，應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢：手臂儘量不要懸空，以減輕手腕的壓力；上臂和前臂的夾角呈90度左右；手腕保持自然直勢，

不要彎曲；靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。當然放鬆工作的心情也是重要的一步。不用電腦的時候，用熱毛巾敷

對於這種情況，積極防治很重要，即手指不要連續做屈伸動作，做一段時間要休息一會。其次，可先用力握拳，持續10秒鐘後放開，然後十指全力伸展10秒，每次反覆做10次，再活動肢體和全身，以增加血液迴圈供應。另外，打電腦時間不要太長，每打15～30分鐘，停下來休息一下，做手指關節的伸展活動；

若每天或經常用健側的拇指和食指捏揉患側手指5～10分鐘，以酸脹為度，直至區域性皮膚髮紅髮熱更好。

1.儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。

2.使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。

3.使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而儘量靠臂力做，減少手腕受力。

4.不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕鬆適中為好。

5.滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。

6.使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。

打電腦多了，不僅手疼，因為持滑鼠的位置不合適，手也會疲勞痠痛。預防手疲勞，其實辦法很簡單：像運動前暖身一樣，打字前也要“暖暖手指”，上機前做一套保健操。先用力握拳，持續10秒後放開，然後活動肢體和全身，使上肢和手活動開，增加血液迴圈供應。這樣，即使區域性再反覆運動，受損傷的機會也會減少。

指法和姿勢正確也有益於減少手痛的機會。多用兩......

手指痛是怎麼回事

現在很多人都出現手指痛的現象，給他們的生活帶來了很大的困擾，有的人長期的疼痛得不到緩解，需要注意的是，這很可能是某種疾病所引起的，那麼呢?下面請相關的專家為大家解答。 ?具體原因有如下幾種： 一、風溼的原因，是造成手指痠痛的原因之一，類風溼性關節炎是一種慢性反覆發作的以全身關節炎症改變為主的疼痛性疾病，是一種常見病、多發病。常為對稱性，累及小關節，以手的近端指間關節、腕關節、足的甘趾關節常見，嚴重波及肘、肩踝、膝等大關節和脊關節。 二、有時早上起來手指痠痛，這可能是由於晚上睡覺吹空調，受寒造成的。 三、手指痠痛也可能是缺鈣，現在人們的工作壓力大，飲食不規律，缺少運動，導致骨質疏鬆，出現全身性疼痛，就會出現手指關節痠痛，建議到醫院檢查一下，或是適當補鈣。

病情分析：

腱鞘炎的情況,這個原因和受傷,過份勞損(尤其見於手及手指),骨關節炎,一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起,症狀為關節疼痛,晨僵,通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯,而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解.受影響的關節腫脹,甚至彈響,關節活動障礙

指導意見：

早期減輕手指的活動,使區域性得到休息；推拿,鍼灸有一定療效；

有可能是患有風溼性關節炎的可能性很大!

類風溼性關節炎至今尚無特效療法,仍停留於對炎症及後遺症的治療,採取綜合治療,多數患者均能得到一定的療效.現行治療的目的在於：①控制關節及其它組織的炎症,緩解症狀;②保持關節功能和防止畸形;③修復受損關節以減輕疼痛和恢復功能.但是不要灰心,要科學合理治療.

手指腫脹是什麼原因呢

手指腫脹是什麼原因?在生活中，手指可以說是我們用的最多的關節部位，也是因為這種原因，它也是比較容易受傷的部位，因此對於它出現一些腫痛的症狀人們便會將它與疾病聯絡在一起，?聽一下專家的介紹吧。 手指腫脹是什麼原因?或許就是類風溼性關節炎引起的，我們來看看它有什麼症狀。 (1)關節疼痛與壓痛 絕大多數患者是以關節腫脹開始發病的。腫脹是由於關節腔內滲出液增多及關節周圍軟組織炎症改變而致，表現為關節周圍均勻性腫大，手指近端指關節的梭形腫脹是類風溼患者的典型症狀之一。關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行，關節腫脹愈明顯，疼痛愈重，甚至劇烈疼痛。 (2)關節腫脹 凡受累的關節均可出現腫脹，關節腫脹提示炎症較重。典型的表現為關節周圍均勻性腫大，例如近端指間關節的梭形腫脹。關節腫脹在四肢小關節最易檢查出來，而肩髖等大關節腫脹卻不易發現。 (3)晨僵 95%以上的患者有關節晨僵。晨僵是指病變關節在夜間靜止不動後，，晨起時出現較長時間的受累關節僵硬和活動受限。晨僵常是關節受累的第一個症狀，大多出現在關節疼痛之前，病情嚴重時全身關節均可出現僵硬感。起床後經活動或溫暖後晨僵症狀可減輕或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)發冷和麻木感。 手指腫脹是什麼原因?看了以上的介紹，您就不用考慮了吧?腫脹的情況是不是很符合類風溼的症狀呢?

手指麻木脹痛是怎麼回事。

根據您的描述，不排除或頸椎病、血液迴圈不好或神經血管病變等導致。

意見建議：明確病因再進行治療，平時注意休息，不要長時間看電腦。也可以先進行熱敷和按摩治療，注意避免受寒。

手指有脹的感覺是怎麼回事

如果手指脹脹的一般考慮是手部用力過多導致的。屬於手部勞損，平時要避免手部過度用力！

手指間歇性脹痛是什麼原因

手指脫皮不一定意味著什麼人體缺乏的營養物質，也沒有缺乏的營養素，會導致手指脫皮，所以要另找原因。

手指脫皮造成的原因很多，但最常見的是過敏引起的觸控刺激性的化學品，化學品會刺激手部，引起脫皮或面板炎。如果你經常做家務，尤其是不戴手套可能會遇到這樣的問題時，接觸到不同的清潔用品。此外，每個人的情況不一樣，有的人剛剛接觸的化學物質發生立即過敏，脫皮，有的人是用了很多年，並沒有明顯的過敏。如果是這樣的話，只要這些產品不能接觸，搬運時戴上橡膠手套。

一些手指脫皮的面板疾病也會出現，如癬真菌引起的，和牛皮癬。那麼我們就應該去醫院檢查一下，用什麼藥要根據治療的情況來定，不應該自己吃藥。

鍵入：脫皮脫皮

症狀：雙手脫的白色表面，沒有瘙癢，炎症。

治療：醫生指出，這是最常見的在初秋，最有可能發生在角質層剝落症狀的手中。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免用肥皂，洗手液等刺激性化學物質接觸，2-3個星期才能痊癒。

2.可採用口服藥物使用：墨綠色與傳統的中國medicine參，黃柏，泡各30克蒼朮，塗抹在你的手掌，同時服用維生素C.

II型：

乾燥性皮炎症狀：雙手脫白，手指有裂縫。

治療：初秋乾燥和脫皮最常見於年輕女性，並用肥皂與經常洗手。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂，洗手液，儘量洗衣服時要戴手套。

2.到醫院或藥店買膚乳液康潔等殺菌外擦。

III型：

癬症狀：先一隻手脫皮現象，隨後雙手的發展。手掌出現紅斑，炎症，瘙癢，而且大部分來自患癬的病人也患有腳氣。

治療：由於癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，醫生堅持塗抹頒發的特種油膏。

IV型：

汗皰疹症狀：長紅水泡雙手，有劇烈瘙癢的感覺。

治療：和愛出汗，敏感體質的手，你需要塗，口服用藥的指導下醫生。

其發病主要是由陰虛肺燥，肌膚失養，風熱所致，治宜養血潤燥，疏風止癢。手脫皮的常見原因有引起真菌感染癬;引起接觸性皮炎化學損傷;剝脫鬆解

由遺傳因素引起的[治療]

手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊處理。對於西藥更嚴重或反覆發多采用鎮靜劑，抗組織胺藥和抗膽鹼能藥物治療。

1，水皰階段應收斂，主要是瘙癢，面板藥可用外搽康潔塗層溶液也可用於10％明礬溶液浸泡。

2，比脫皮階段藥物保護新的面板生長可康潔面板軟膏等。

3，面板乾燥，面板增厚患者的小裂縫，水分可以破解“福康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或出血。

4，較嚴重或反覆發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹10克，澤瀉10克，茯苓15克。防風15克，30克白蒺藜，水煮沸後服用的頂部。正常情況下3-5劑可以是有效的。

5，維生素C注射液漆，每天塗患處兩次，三天一個療程。恢復面板損傷有較好的效果。方法：先洗淨雙手，直至稍幹後，用維生素C注射液倒人手掌，然後擦在手掌均勻的液體，直到液體洗滌白色乾燥時。每日2次，每次2毫升功效：有維生素C治療的患者手脫皮，光在1秒內顯著重量的三倍顯著報道，數日可愈。

6，患者應保持樂觀情緒，避免精神緊張和情緒激動，儘量減少與鹼性洗滌劑接觸。防止發生這種疾病。

7，放入切碎的姜酒在24小時內浸泡，每天塗患處，1-2次後，效果非常顯著。

8.紅鮮韭菜汁加砂糖的量，每天一次，4倍，連服有效。...

我的手指疼痛，有點脹痛請問是什麼原因

問題分析：你的疼痛症狀中醫認為是由於受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。

意見建議：建議及早採用鍼灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。自我按摩也可以的。

手指頭經常會疼是怎麼回事

手指長倒刺是很常見的現象，主要是因為雙手缺水並且缺乏維生素B6或維生素C引起的，只要注意面板的保溼並多補充這些維生素，倒刺的問題就會解決。在補充維生素時，除了可以服用一些維生素藥丸外，還可以多吃豆類、堅果和蔬菜等含有維生素B6和維生素C多的食物。

至於面板保溼用品，很多人認為甘油既便宜又好用，但它是一種通過吸溼來保溼的滋潤品，它是通過吸收空氣中的水分來達到保溼的效果，但如果空氣中的水分很少，甘油就會反過來吸收面板中的水分來達到保溼的目的。由於南方的空氣中水分多，而北方的空氣乾燥缺水，所以在南方利用甘油保溼就比較好，而在北方就不太合適。

天氣乾燥的季節儘量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。面板需要酸性保護，擦乾手後在食醋中蘸一下，每天一次，可以使面板表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

利用週末做一做手部護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡寬。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的面板會得到大大的改善。

手指總是憋脹是怎麼回事

我想唬媽媽手指脹很可能是頸椎引起的,如果是腎有問題那她的腳和腿也該有腫脹的現象.你還是帶你媽媽先檢查頸椎吧! 先去醫院驗血，確認尿酸指標，看看是不是痛風，還有風溼。頸椎不會引起手指腫痛的，驗血沒問題再檢查其他的專案。