青汁有什麼功效呢 ?

青汁有什麼功效呢

所謂的青汁無非就是對綠色植物的榨汁或打粉沖劑的稱呼，其中絕大部分成分與我們日常食用的蔬菜並無區別，酵素一說完全是把共性當特性在提，除非有新增劑，其他功效並無驗證，青汁實際功效應與食用蔬菜一致，不過如是酸性體質可輕微緩慢改善，但與食用蔬菜並無區別。

2017.3.23補充：下面那麼多打廣告的真的好嗎？這裡是知道，你回答的所有東西都可能對閱讀者產生參考性的影響，做人要對自己負責。

青汁有什麼功效

功效

消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症、解除各類各類疑難雜症。

作用原理

食物纖維 → 排除腸道內毒素（腸道內的糞便如不及時排出，毒素會重新被腸壁吸收，進入血液）

葉綠素 → 淨化血液、消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素

SOD等活性酶（也稱活性酵素）→ 排解農藥、化學毒素，抵抗過氧化物自由基，防止細胞變異

鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子 → 中和體內酸性毒素（由所攝入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）

青汁排毒法

這種方法很多日本、臺灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉、小麥嫩苗等榨成的汁或者現成的大麥若葉青汁。它可以排毒清腸、改善便祕、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維，堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的面板。

什麼是青汁，有什麼功效

青汁就是用綠色植物榨成的汁。現在比較流行的山野麥田的青汁，是用大麥嫩苗製成的粉，直接衝著喝就行了。功效的話有很多，但最主要的就是可以改變身體酸鹼度，變成健康的弱鹼性體質。

大麥若葉青汁有什麼功效

瘦身美容

通便排毒

補充維生素

改善酸性體質

補充鹼性

控制老人三高和糖尿病

桑青汁有哪些好處和副作用

青汁的種類和品牌很多，這個並沒有聽過，一般青汁並無副作用。

1、青汁類似蔬菜水果榨汁，只不過是用大麥苗嫩葉作為原料，營養更均衡更豐富一些，但畢竟還是普通飲品，就像牛奶一樣，種類牌子再多，還是牛奶。

2、青汁是一種純天然的食品，是利用其中所含的多種成分來起作用的，而不是藥物的作用，因此不會存在什麼副作用。

3、但是飯吃多了都會撐出問題，水果吃多了，牛奶喝多了也會拉肚子，因此要理性看待營養品，不要迷信，適量食用。

4、最後注意一定要多喝水，因為青汁裡的膳食纖維要喝飽水才會把身體垃圾排出。

大麥若葉青汁功效有哪些

一般青汁作用如下：

1、大麥若葉青汁主要原料是大麥苗，其實類似蔬菜和水果汁，只是營養成份更高而已。

2、青汁飲用類似牛奶和咖啡等，一般人都可以飲用，應當保持平常心態。

3、大家常喝牛奶，目的只是為了補充身體營養，青汁也是如此，沒有人問牛奶的效果，自然也不需要問青汁的效果了。

4、最後注意一般含有新增劑的青汁，比如酵素等，需要根據自身情況選擇，不能隨便喝。

青汁的作用及功效

大麥若葉青汁屬於一般食品，並沒有那麼神奇。

1、大麥若葉青汁類似蔬菜水果汁，只不過原料用的是大麥苗，營養豐富了一些，僅此而已，再怎麼說也是食品，就像牛奶，牌子再多，也還是牛奶。

2、以上可以看出，青汁作用主要是補充身體營養，跟吃蔬菜效果相同，補充植物纖維和各種維生素等，只不過喝青汁比吃各種蔬菜要方便而已。

3、平時都喝牛奶，吃蔬菜，有人問過效果嗎？青汁同理，能喝就喝，不喝也可以，不是必須品，只不過喝起來方便，而且能補充營養而已。另外說青汁能治病的純粹是無稽之談，涉嫌虛假宣傳，如果再有人說能治病，就問問有沒有藥準字號。

4、最後需要注意：很多人總是把有病和不健康同等，認為身體不健康就是有病，有病就要吃治病的東西，沒效果就不吃，這是錯誤的觀念，首先要保持身體健康，抵抗力強，防病往往比治病更為重要，建議看一個小故事《扁鵲的醫術》。

青汁有什麼樣的功效和作用？

青汁屬於營養食品，常喝有一定好處，但也不至於到功效一說。

1、其實大麥若葉青汁並沒有那麼神奇，主要是補充身體所需的植物纖維營養和微量元素，舉個例子，平時和牛奶有什麼功效？吃蘋果有什麼功效？這些都是普通的食品和飲品，吃了喝了當然對身體有一些好處，但不至於說到有什麼治病作用，最多就是強身健體。

2、青汁和茶葉一樣，屬於鹼性飲品，因此常喝可以適當的調整身體酸鹼度，但這只是其中部分作用，主要還是補充身體所需植物纖維和其它營養的。

3、建議保持平常心看待青汁，不要迷信，避免期望值過高，導致心理落差，產生誤解。

喝青汁的好處和注意事項

青汁的營養成分和製作原料有關，青汁可以由大麥葉、綠茶、西芹、菠菜、西蘭花、桑葉等多種綠色蔬菜都可以做成青汁，大部分青汁都含有多種成分。不同原料做出的青汁營養成分含量和比例都不同。青汁共同的特點是含有豐富的膳食纖維，可以很好地幫助人體排毒，其次還含有大量的各種維生素和礦物質，尤其含有大量的活性酶，也叫做活性酵素，對面板有很好的作用，特別是長痘痘的女性，可以多喝，還能改善便祕。

希望對您有幫助，望採納！

喝青汁到底好不好？有什麼效果？ 20分

大麥若葉青汁屬於營養食品，長期喝有一定好處，但千萬不要迷信成神藥。

1、大麥若葉青汁顧名思義，成份是大麥苗粉，類似蔬菜和水果汁，只不過營養更全面，更豐富而已，但還是屬於食品。

2、平時常喝牛奶和茶葉的人都應該清楚，身體需要部分營養補充，所以才喝這些，而沒有人要求牛奶和茶葉具體有什麼功效和作用，青汁也是如此。

3、大麥若葉青汁的營養成份很高，含有200多種營養成份和微量元素，其中葉綠素、維生素、植物纖維含量尤其高，所以喝一些青汁，相當吃很多種蔬菜和水果，可以充分補充身體缺乏的營養，不敢說有什麼大作用，但強身健體應該沒問題。