我是個男生，今年23，別人都說我長相顯老，要比實際年齡大很多，心裡很矛盾，有什麼方法緩解一下。 ?
我是個男生，今年23，別人都說我長相顯老，要比實際年齡大很多，心裡很矛盾，有什麼方法緩解一下。
我今年27歲，可原來別人總覺得我像30多歲一樣，我心裡也很不好受，於是仔細分析了一下，找到了外表顯得比實際年齡老的以下幾個原因。現在我改變了一下，別人說我是不是才剛剛20歲。
1，服裝：樣式比較嚴肅，色調比較暗淡，穿著顯得老氣。
2，髮型：可以改變成一款更顯得有精範有活力的髮型，一定要整潔。
3，面板：年輕的膚色顏色偏淺，微微帶點紅潤的健康色。面板顏色比較沉暗，毛孔粗大、色斑、痘印、細紋、鬆弛缺少彈性等都會使面板顯得衰老。建議你用一套適合自己的護膚品，每天用清爽不出油的洗面奶徹底清潔面板，外出時注意防晒與隔離，紫外線對面板的傷害是最大的，用完電腦或看完電視後馬上洗臉，靜電會吸附微塵在臉上。眼睛周圍容易出現眼袋和黑眼圈，一定要注意飲食和睡眠，可以適當用有抗氧化成分的眼膜，隔幾天敷一次。
4，鬍鬚：最好等鬍子一長起來就徹底清除掉，否則看上去顯老。
5，身體：一定要讓自己的身材保持標準，比如1米73，體重在130斤左右最好，不要讓自己偏胖，特別是肚子。否則看起來就和中年男性一樣。
6，面部表情：眼睛不能沒有年輕人特有的神采與活力，注意經常微笑，不要總是愁眉苦臉。精神面貌一定要保持年輕，休息好最重要。
7，動作姿勢：走路一定有挺胸擡頭，做事動作迅速，頭腦反應敏捷，不懶散。
男人顯老的原因
我今年27歲，可原來別人總覺得我像30多歲一樣，我心裡也很不好受，於是仔細分析了一下，找到了外表顯得比實際年齡老的以下幾個原因。現在我改變了一下，別人說我是不是才剛剛20歲。
1，服裝：樣式比較嚴肅，色調比較暗淡，穿著顯得老氣。
2，髮型：可以改變成一款更顯得有精神有活力的髮型，一定要整潔。
3，面板：年輕的膚色顏色偏淺，微微帶點紅潤的健康色。面板顏色比較沉暗，毛孔粗大、色斑、痘印、細紋、鬆弛缺少彈性等都會使面板顯得衰老。建議你用一套適合自己的護膚品，每天用清爽不出油的洗面奶徹底清潔面板，外出時注意防晒與隔離，紫外線對面板的傷害是最大的，用完電腦或看完電視後馬上洗臉，靜電會吸附微塵在臉上。眼睛周圍容易出現眼袋和黑眼圈，一定要注意飲食和睡眠，可以適當用有抗氧化成分的眼膜，隔幾天敷一次。
4，鬍鬚：最好等鬍子一長起來就徹底清除掉，否則看上去顯老。
5，身體：一定要讓自己的身材保持標準，比如1米73，體重在130斤左右最好，不要讓自己偏胖，特別是肚子。否則看起來就和中年男性一樣。
6，面部表情：眼睛不能沒有年輕人特有的神采與活力，注意經常微笑，不要總是愁眉苦臉。精神面貌一定要保持年輕，休息好最重要。
7，動作姿勢：走路一定有挺胸擡頭，做事動作迅速，頭腦反應敏捷，不懶散。
為什麼有的男人看上去比較顯老？
原因：
經歷的事情太多，顯得老練成熟；
身上壓力太大，工作忙碌，經常性不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸燻烤食物，譁些都會造成男人肌膚衰老的問題；
水份攝取不夠，導致油脂分泌量不足，面板脫水嚴重；
經常熬夜，睡眠不足，使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。
男人顯老是怎麼回事
病情分析：
出現這種情況是綜合因素造成的。
指導意見：
面板和眉毛只是一部分，主要還是衣著、氣質比較容易影響人的視覺和感官
醫生詢問：
男人顯老怎麼辦
這個就是首先是調整外再形象做好面板護理，大量補水養白，選擇年輕人穿的衣服，比較學生群體內比較流行的。我老公以前也是長的像五十的那種打扮，現在潮起來了，以前是他以學業為主，就是點型的那種成績優外形土氣的型別，經介紹和我認識後變化...
顯老？是什麼原因讓啦！男人易顯老了！
穿著原因，估計穿的太成熟了。
面板原因，一白蓋三醜，把面板弄光滑一點，白一點
心態原因，整天愁眉苦臉肯定顯老啊，如果每天笑臉常開，陽光燦爛的，看著整個人也年輕多了啊
男人長得有些顯老怎麼辦
心態先穩定，然後平時多做運動，增加新陳代謝，然後對自己面部有保養
男人長得顯老怎麼辦
改變一下自己呀！穿著陽光點，保養一下面板，希望白得快點的話最好就是用面膜咯！一個星期不要超過三次
男生顯老怎麼辦
人靠衣裝，佛靠金裝戶收拾乾淨點就挺好的，穿的整齊點顯的有氣質，女生最煩的就是男生拉沓，掉了郎當的，面板不好可以買些護膚品用用，但本人覺得沒多大用，還是打扮的乾淨點就好。
男人怎樣才能不顯老
為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢?是不是他們有保養祕方呢?其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。
1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。面板學專家肯尼思•比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓面板更光滑。
2.少吃點，多記點。
德國科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生機率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那麼最好減掉750卡路里。
3.睡眠多，臉不老。
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛鍊，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
4.經常鍛鍊，年輕10歲。
美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項新研究表明，每週進行3小時一定強度的鍛鍊，可以讓人感覺身體年輕10歲。
5.口腔衛生，腦子更靈。
英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。
6.心跳慢壽命長。
想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克•勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。”
7.有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。
8.身體胖，老10年。2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當於體重增加13.5公斤左右)，其睪丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
9.訓練大腦，年輕15歲。
做做“腦筋急轉彎”等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。
10.每天一杯酒，活到85歲。
《美國醫學會學報》刊登的一項涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超過3杯)，能使壽命延長到85歲的機率增加97%。
11.充足的睡眠，壽命最長。
一項為期22年，涉及21268名成年人的新研究發現，男人每晚睡眠少於7小時，早亡危險增加26%，但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。
12.維生素A除眼紋。
隨著年齡增加，細胞迴圈過程明顯減慢，面板缺乏膠原蛋白。這在人體面板最薄處、厚度僅為0.02毫米的眼部表現得最明顯。新研究發現，維生素A有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。
13.養花種草，利長壽。
美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現，農民長命百歲的機率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、幹農活，有助長壽。
14.常打高爾夫球，增壽5年。
《斯堪的納維亞運動醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，高爾夫球手死亡率比同齡人低40%，原因是每次打球時在戶外數小時，行走4英里，而且社交機會增加，有益減輕壓力，因而可增壽5年。
15.多吃菠菜，長肌肉。
男人肌肉發達，看起來更年輕。《美國營養學會雜誌》稱，《大力水手》的健壯......